बुली के उपनाम से निपटने के लिए

जितना भी हो सके उतना व्यक्ति से बचें। ज्यादातर मामलों में, आपको धमकाने के साथ बातचीत करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप कक्षा में न हों या उसके साथ कोई गतिविधि न करें उनके चुटकुले के लिए उपलब्ध नहीं होने से धमकाने के कारण ब्याज को बहुत तेज़ी से खो दिया जा सकता है

अपमान को अनदेखा करें मान लीजिए कि सिर्फ इसलिए कि धमकाने का कहना है कि आप मूर्ख हैं, अन्य सभी का मानना ​​है कि आपके बारे में यदि आप जानते हैं कि यह सच नहीं है, शायद दूसरों को भी कई बार, धमकाने से आपको परेशान करने की कोशिश करने के लिए आपके बारे में सबसे स्पष्ट विशेषता का इस्तेमाल होगा। इसे अपमान के रूप में लेने के बजाय, इसे स्वीकार करें कि यह क्या है।

अपने क्रोध को नियंत्रित करें दुर्भाग्य से, यदि आप नाराज होते हैं, तो धमकाने शायद आपको परेशान करने के लिए जारी रहेगा और आप मुसीबत में पड़ सकते हैं। धमकाने चाहता है कि आप प्रतिक्रिया दें, या तो क्रोध के साथ या उदासी के साथ। प्रतिक्रिया सभी नकारात्मक व्यवहारों के लिए इनाम है, इसलिए इसे से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। क्रोध को नियंत्रित करने के लिए इन रणनीतियों का प्रयास करें

किसी और को, जैसे एक शिक्षक या एक कोच शामिल है एक वयस्क को बताने और मदद मांगना महत्वपूर्ण है यदि आप उसे रोकने की कोशिश कर रहे हैं और आप सक्षम नहीं हैं। इसके अलावा, यह बहुत महत्वपूर्ण है अगर आपको लगता है कि आप खतरे में हैं।

पहचानें कि एकता ताकत करता है यदि धमकाने आपको उपनाम देता है, तो आप समर्थन ढूंढने के व्यवहार को समाप्त करने में सहायता कर सकते हैं। जब अन्य बच्चे धमकाने का समर्थन नहीं करते हैं, तो बदमाशी कम हो जाती है अपने दोस्तों से कक्षाओं में अपने साथ चलने के लिए कहें उनको किसी भी उपनामों की उपेक्षा करने या आपकी रक्षा करने के लिए कहें। यदि वे हँस या ध्यान देकर व्यवहार को मजबूत करते हैं, तो बदमाशी को रोक सकता है।

धमकाने का सामना कुछ लोग जो बदमाशी के शिकार होते हैं, उन्हें लगता है कि कोई भी अपने दर्द के बारे में परवाह नहीं करता है या यहां तक ​​कि कोई भी इसे देख नहीं पाया। किसी को धमकाने का सामना करना और समस्या को महत्व देने से व्यक्ति को खुद को अलग करने या उन दर्दनाक भावनाओं को गुप्त रखने की आवश्यकता महसूस न करने में सहायता मिलेगी

किसी को बात करने के लिए बच्चों को प्रोत्साहित करें किसी व्यक्ति को उपनामों या बहुत संवेदनशील होने के बारे में बात करने के बारे में कमजोर महसूस करना पड़ता है। यदि एक बच्चा आपके पास उपनामों के बारे में बात करने के लिए आता है, जो बुरी तरह से उसे बताता है, तो उसे सुनो और उसे न बताना कि शब्द उसे चोट नहीं पहुंचाएंगे, क्योंकि यह उसकी भावनाओं को कम करता है किसी को बताने का आपका कर्तव्य नहीं है कि आपको उसे कैसे महसूस करना चाहिए। यदि वह हानिकारक न हो तो बच्चे आपके पास नहीं आएंगे।

स्कूल या खेल के मैदान में बदमाशी का विरोध करें कभी-कभी, खेल के मैदान में बदमाशी की स्थिति में दोस्तों के समूह का बड़ा अंतर हो सकता है बदमाशी के लिए शून्य सहिष्णुता स्थान बनाने के लिए दोस्तों के समूह के सकारात्मक दबाव बहुत सारे योगदान दे सकते हैं। अन्य छात्रों को उन बच्चों को देखने के लिए प्रोत्साहित करें जो अकेला महसूस करते हैं और उनकी दोस्ती पेश करते हैं। एक नए दोस्त होने से एक बदमाशी की स्थिति शिकार के लिए कम गंभीर हो सकती है।

बच्चे को अपने विश्वास को बहाल करने में मदद करें किसी के आत्मसम्मान को कम करने की ओर प्रचलित नाम एक लंबा रास्ता जा सकता है आपके समर्थन का एक स्रोत होने के बाद आप बहुत अच्छी चीजें करेंगे, लेकिन यह भी बच्चे को यह महसूस करने में मदद करेगा कि वह कई मायनों में योग्य और मूल्यवान है।

समझे कि धमाकेदार लोग सोचते हैं कि वे कमजोर हैं। आप इसे अपने सिर के साथ चलकर और उच्चतर कंधों को वापस कर सकते हैं। हिम्मत से कार्य करें, भले ही आप हमेशा ऐसा महसूस न करें।

ध्यान रखें कि कुछ गड़गड़ाहट घर पर बदमाशी के शिकार हैं। अक्सर, घोंघे में घर पर दुर्व्यवहार होता है तब वे परिचित परिवेश छोड़ और किसी कमजोर के साथ उनका गुस्सा और हताशा वेंट, के रूप में वे घर पर सीखा है।