हाई स्कूल में उत्पीड़न को रोकने के लिए कैसे करें

यदि वे आपको परेशान कर रहे हैं, तो मौन में पीड़ित नहीं रहें। अपने शिक्षक, अपने ग्रेड स्तर के शिक्षक, अपने माता-पिता या किसी पर भरोसा करने वाले को बताएं।

यदि वे आपको अपमान करते हैं, तो इसे दिल से मत लेना ऐसा लगता है कि वे आपको अपमानित करते हैं, स्वयं के बारे में सोचें। बैलियां केवल परेशान करती हैं क्योंकि वे स्वयं के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं और दूसरों को ऐसा महसूस करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।

क्या वे आपको खुद के लिए परेशान कर रहे हैं? अपने तरीके से बदलाव न करें, क्योंकि वे आपको इसके लिए दुःख कर रहे हैं।

यदि वे आपके पास आते हैं, तो उन्हें दिखाकर कि आप उनसे डरते हैं, दूर न जाएं। यहां तक ​​कि अगर यह आपको डराता है, तो उनका सामना करें

यदि आपके पास अच्छे दोस्त हैं, तो उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है और वे आपके लिए एक चेहरा बनायेंगे। यदि वे देखते हैं कि आप और आपके मित्र अधिक हैं तो बुलीज़ शायद पीछे चलेंगी।

इसे एक मजाक के रूप में लें अगर कोई आपको मजाक बना रहा है या आप का अपमान कर रहा है, तो घूम-फिरकर मुस्कुराओ। जब आप इस तरह से चीजों को गंभीरता से लेते हैं और इसे और अधिक करने के लिए प्रेरित करते हैं, तो लोगों को यह अजीब लगता है। यदि आप इसे एक मजाक के रूप में लेते हैं, तो ऐसा लगता होगा कि यह आपको बिल्कुल प्रभावित नहीं करता है, जो आपको बोर देगा और उम्मीद है कि आपको रोकना होगा।

यदि आप साइबर धमकी का शिकार हैं, तो उन सभी निंदाओं को प्रिंट करें जिन्हें आप उन लोगों से प्राप्त कर सकते हैं और उन्हें एक फ़ोल्डर में सहेज सकते हैं। इसलिए, आपके पास एक प्रमाण है कि यदि आप आवश्यक हो तो अपने स्कूल वर्ष या प्राचार्य के अपने ट्यूटर को दिखा सकते हैं।