बहुत शांत और आरक्षित कैसे किया जाए

एक शांत व्यक्ति होने के कारण उसकी उतार-चढ़ाव होती है बहुत से लोग मानते हैं कि चुप या आरक्षित लोग बहुत शर्मीले या निस्वार्थ भी हैं, भले ही यह हमेशा ऐसा न हो। अधिक शांत या आरक्षित होने के कारण सामाजिक परिवर्तन की तुलना में एक व्यक्तिगत विकल्प होता है। थोड़ा अभ्यास और समझने के साथ, आप शांत या आरक्षित हो सकते हैं और आप अपने सभी दोस्तों को भी रख सकते हैं और अपने आप में रह सकते हैं।

चरणों

भाग 1

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अपने बारे में और अधिक जागरूक होने की कोशिश करें कुछ शांत या आरक्षित लोगों का मानना ​​है कि उनके व्यक्तित्व लक्षण उन्हें अपनी भावनाओं का लाभ उठाने की अनुमति देते हैं। एक व्यक्ति, विचार या विषय के बारे में आपको कैसे महसूस होता है, इसे पहचानना और समझना आत्म-जागरूकता पैदा करने का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिससे आप दुनिया में बेहतर विकसित करने में सहायता कर सकते हैं।

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अपने हितों की खेती करें कई इंट्रॉवर्ट्स कुछ ऐसा करने के लिए बहुत समय और ऊर्जा देते हैं कि वे बहुत ही भावुक हैं। जाहिर है, यह सभी शांत या आरक्षित लोगों का मामला नहीं है, लेकिन यह एक आम विशेषता है और आपके व्यक्तित्व के साथ अधिक सुरक्षित और सहज महसूस करने में योगदान दे सकता है।

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अपने आप को सामाजिक स्थितियों में विकसित करने के बारे में जानें यदि आप एक चुप या आरक्षित व्यक्ति हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आप विभिन्न सामाजिक स्थितियों में डराए या निराश महसूस करें। कुछ लोगों के लिए, खरीदारी भी तनावपूर्ण हो सकती है क्योंकि उन्हें अजनबियों के साथ बातचीत करने के लिए मजबूर किया जाता है। सौभाग्य से, सामाजिक स्थितियों के प्रबंधन में तनाव और असुविधा को कम करने के कुछ तरीके हैं, जैसे निम्नलिखित:

भाग 2

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अपने सुनने के कौशल का अभ्यास करें शांत और आरक्षित लोग आमतौर पर अच्छे श्रोताओं होते हैं इसका कारण यह है कि जो व्यक्ति इन व्यक्तित्व गुणों को बोलने से पहले जानकारी को समझते हैं और संसाधित करते हैं लोगों को, जब उन्हें किसी समस्या या सलाह के लिए सहायता की आवश्यकता होती है, तो आमतौर पर किसी को अंतर्मुखी की तलाश करते हैं

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कई प्रश्न पूछें चुप या आरक्षित लोगों के लिए एक-दूसरे को जानने के लिए प्रश्न एक शानदार तरीका हैं प्रश्न पूछने से आप किसी दूसरे व्यक्ति के साथ बातचीत करने की अनुमति नहीं दे सकते हैं बिना निर्बाध बातों के बारे में बात करने के दबाव के बिना, बहुत सी चुप या आरक्षित लोग भयभीत या मस्तिष्क पाने वाले हैं

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अपने आप को रहो याद रखें कि शांत और आरक्षित किया जा रहा है कुछ भी गलत नहीं है वास्तव में, कुछ देशों में, चुप होने से एक वांछनीय गुण माना जाता है! और जब आप कम बोलते हैं और अधिक सुनते हैं, तो आप कमजोर संचार के कारण अनजाने में अपमान करने से बचते हैं। इसके अलावा, जब आप लोगों से मिलते हैं, उनके साथ बातचीत करना अच्छा होता है, जिससे आपकी बातचीत अधिक सार्थक हो जाएगी