सीधे फ्री किक से कैसे स्कोर करें
फुटबॉल में, एक खिलाड़ी एक फ्री किक मारता है जब विरोधी टीम के खिलाड़ी उल्लंघन करता है यदि अवरोध संपर्क शामिल है (एक खिलाड़ी एक विरोधी को धक्का या नीचे दस्तक देता है), तो एक सीधी फ्री किक चार्ज किया जाता है। एक फ़ॉरवर्ड लक्ष्य को सीधे फ्री किक ला सकता है किसी अन्य खिलाड़ी को गेंद से संपर्क करने से पहले लक्ष्य बना सकते हैं। डायरेक्ट फ्री किक्स गोल करने वाले टीम के लिए अच्छे अवसर हैं
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
भाग 1
कोई पता चुनें
1
गोलकीपर को देखें विरोधी टीम के गोलकीपर आपको यह पता चलेगा कि शॉट किस उद्देश्य का है। जब एक सीधी फ्री किक ली जाती है, तो कुछ विरोधी खिलाड़ी गोलकीपर के सामने आपकी स्थिति से 9 मीटर (10 गज) का रुख बनाते हैं। जबकि बाधा का उद्देश्य गोलकीपर को शॉट के खिलाफ बचाव करने में मदद करना है, वह आगे की तरफ से अपने दृष्टिकोण को भी बाधित कर सकता है। सामान्य तौर पर, गोलकीपर लक्ष्य के मध्य में खड़े होने की कोशिश करेंगे। यदि ऐसा होता है, तो शॉट को बाएं या दाएं पोस्ट की ओर रखें
- अगर गोलकीपर लक्ष्य के एक तरफ के पास रहता है, तो शॉट को विपरीत दिशा में रखें या बाधा के ऊपर किक करने का प्रयास करें। गेंद को एक मुश्किल जगह में स्थापित करने की कोशिश करें ताकि गोलकीपर समय पर प्रतिक्रिया न दें।
- आप गोलकीपर को विपरीत दिशा में देखकर और उस स्थान पर लात मार सकते हैं जहां वह खड़ा था।
- यदि दंड क्षेत्र में अवरोध उत्पन्न होता है, तो आप जुर्माना लगाएंगे यह सीधे फ्री किक का एक प्रकार है जिसमें केवल आगे और गोलकीपर भाग लेते हैं।
2
Video: The Vince Foster Cover Up - CC BY license American Patriot YouTube Channel
हवा पर ध्यान दें आपको हमेशा यह जानना चाहिए कि फ्री किक को लात मारने से पहले हवा कितनी ताकतवर है और किस दिशा में चलती है। मजबूत हवा तेजी से गेंद की गति को बदल सकती है। शॉट की तैयारी करने से पहले अदालत के दोनों ओर कोने वाले झंडे देखें। हवा को ध्यान में रखते हुए और शॉट की दिशा बदलने के लिए ताकि गेंद आप जिस स्थान पर ले जायें, वहां जाती है।
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3
आंदोलन को चिह्नित करें अंत के लिए पैर लाने के लिए शॉट के आंदोलन को चिह्नित करें शॉट की दिशा के बाद गेंद को सही दिशा में निर्देशित किया जाएगा। अपने पैर को एक पेंडुलम के रूप में सोचें जो सीधे गेंद की ओर झुकाते हैं यदि आप शॉट के आंदोलन को चिह्नित नहीं करते हैं, तो आप एक दूसरे स्थान पर समाप्त हो सकते हैं, जितना कि आप चाहते थे।
भाग 2
नि: शुल्क फेंक करें
1
गेंद की दिशा में भागो जिस दूरी को आप चलाएंगे वह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको शॉट के लिए कितना शक्ति उत्पन्न होगी। यदि फ्री किक विरोध लक्ष्य से बहुत दूर है, तो आपको अधिक शक्ति की आवश्यकता होगी। यह लगभग 4 से 5 चरणों का उपाय करता है जिस लक्ष्य से आप लक्ष्य से एक फ्री किक दूर ले जाएंगे, लगभग 9 मीटर (10 गज) होना चाहिए। यदि प्रत्यक्ष फ्री किक प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के करीब है, तो सत्ता से सटीकता अधिक महत्वपूर्ण होगी। एक छोटी फ्री किक के लिए, आपको केवल एक-चरण वाली रेस लेने की आवश्यकता हो सकती है
- फ्री किक पूरी तरह से निष्पादित करने के लिए मैच से पहले दौड़ का अभ्यास करें। यदि आप फ्री फेंक से पहले दौड़ में ब्रेक लेते हैं, तो आप पावर और सटीक खो देंगे।
- जब आप तय करते हैं कि फेंक करने से पहले भाग लेने के लिए कितना दूरी लेनी है, तो पैर की ताकत को ध्यान में रखें यदि आप विशेष रूप से मजबूत अग्रेषित हैं, तो आपको बहुत ज्यादा दौड़ लेने की ज़रूरत नहीं है।
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गेंद के पास समर्थन पैर रखें जब गेंद को लात मारें, तो सुनिश्चित करें कि बॉल के लिए जितना संभव हो उतना करीब समर्थन पैर है। जब आप संपर्क करते हैं, तो जितनी करीब आप गेंद के लिए होते हैं, उतना ही अधिक नियंत्रण होता है कि आप गेंद की दिशा में आगे बढ़ेंगे। यदि समर्थन पैर गेंद से दूर है, तो आप गेंद को पूरी तरह से या अनजाने में हिट नहीं कर सकते।
3
सीधे गेंद को लात मारो यदि आप गेंद को सीधी रेखा में जाने के लिए चाहते हैं, तो गेंद के केंद्र के ठीक नीचे का उद्देश्य पैर के ऊपरी हिस्से को जूता के लेस के केंद्र में गेंद से संपर्क करना चाहिए। यदि आप इसे सही ढंग से करते हैं, तो गेंद सीधे स्थानांतरित हो जाएगी जहां आप इसे किक करेंगे लेस के बीच में गेंद के साथ संपर्क बनाना भी शॉट को अधिक शक्ति देगा।
4
यदि आप सीधे फ्री किक को निष्पादित नहीं करना चाहते तो गेंद को वक्र करें यदि आपको लक्ष्य के लिए एक सीधा रास्ता नहीं मिल सकता है, तो आप रक्षकों के आसपास के शॉट को वक्र कर सकते हैं। गेंद को मोड़कर आपको इसे चालू करना होगा। पैर के अंदर के साथ गेंद के साथ संपर्क करें गेंद को कताई शुरू करने के लिए केंद्र के दायीं ओर थोड़ा लात मारने का प्रयास करें। बॉल के साथ संपर्क करने के बाद, आप के आगे की तरफ विपरीत पैर के साथ आंदोलन को चिह्नित करें
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एक अनूठा शॉट बनाने के लिए पैर की चोटी का उपयोग करें। पटकथा के साथ एक फ्री किक एक शॉट है जिसमें कम या कोई स्पिन नहीं है चूंकि गेंद किसी विशेष दिशा में घूमती नहीं है, यह एक अप्रत्याशित तरीके से स्थानांतरित हो सकती है। इस शॉट को बनाने के लिए, पैर की चोटी के साथ गेंद को किक करें जुर्राब के पास लेस के अंदरूनी शीर्ष के साथ गेंद से संपर्क करें। गेंद के साथ संपर्क करने के बाद, पैर जो आप समर्थन पैर के लिए किक करने के लिए इस्तेमाल किया लाने के लिए आंदोलन का पालन न करें जब यह शॉट बनाइए या फिर आप गेंद को बदल दें।
भाग 3
फायदे का उपयोग करें
1
जब आप एक सीधी फ्री किक शूट करते हैं, तो विरोधी टीम के खिलाड़ियों को आप से कम से कम 9 मीटर (10 गज) दूर रहना पड़ता है जब रेफरी सीट बजाते हैं ताकि फ्री किक निष्पादित की जाती है, तो बाधा में खिलाड़ियों ने शॉट को अवरुद्ध करने की स्थिति में आने के लिए आपके लिए कदम उठाने शुरू कर दिया है। अपने दोनों साथियों से उन्हें आगे बढ़ने से रोकने के लिए बाधा के दोनों किनारों पर खड़े होने के लिए कहें। विरोधी टीम आपके प्रति आगे बढ़ने के बारे में दो बार सोचती है, अगर बाधा के दोनों किनारों पर दो लोग हैं जो गेंद को प्राप्त कर सकते हैं विरोधी टीम आपके शॉट में दो बार सोचने पर विचार करेगी, अगर उन दोनों ओर से दो लोग हैं जो गेंद को प्राप्त कर सकते हैं
2
गोलकीपर को आश्चर्यचकित करना जब वह विचलित हो जाए विरोधी टीम का गोलकीपर आपको उम्मीद कर सकता है कि आप नि: शुल्क फेंक के निष्पादन की योजना के लिए कुछ समय निकालना चाहेंगे। यदि आप रेफरी सीटी पर चलने के तुरंत बाद गेंद को किक करते हैं, तो गोलकीपर प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार नहीं हो सकता है। यह युक्तियां छोटी प्रत्यक्ष मुफ्त किक्स और पेनल्टी किक पर सबसे अच्छा काम करती हैं। यदि आपको दूर से किक करना है, तो गोलकीपर को प्रतिक्रिया देने के लिए अधिक समय होगा।
3
बाधा में कमजोर बिंदु खोजें यदि आपको सीधे फ्री किक के दौरान बाधा पर गेंद को किक करना है, तो आपको लक्ष्य को सबसे आसान मार्ग खोजने का प्रयास करना चाहिए। विरोधी टीम के बाधा में सबसे छोटी खिलाड़ी की पहचान करें और अपने सिर पर गेंद को किक करने का प्रयास करें याद रखें कि गेंद को बाधा से गुजरना पड़ता है लेकिन लक्ष्य के शीर्ष पद के नीचे जाने के लिए काफी कम होता है।
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खड़े बदलें यदि आपके पास दोनों पैरों के साथ आत्मविश्वास के साथ गेंद को किक करने की क्षमता है, तो आप उस लक्ष्य के आधार पर पैर बदल सकते हैं, जिसका लक्ष्य आप करना चाहते हैं। यदि आप लक्ष्य के दाहिनी ओर से किक करने जा रहे हैं, तो आपको बाएं पैर का उपयोग करने में मदद मिलेगी। यदि आप बाईं ओर से किक करने जा रहे हैं, तो आप दाहिने पैर का उपयोग करके एक अधिक प्रभावी शॉट बना सकते हैं।
युक्तियाँ
- सफलता की कल्पना करें गेंद को लात मारने से पहले लक्ष्य दर्ज करें।
- योजना करें कि आप पिछली शताब्दी को शुरू करने और फैसले का सम्मान करने से पहले किस प्रकार का शॉट बनायेंगे। यदि आप आधे रास्ते के शॉट को बदलने की कोशिश करते हैं, तो आप इसे बर्बाद कर सकते हैं
- गेंद के रास्ते का पालन करें। फेंकने के तुरंत बाद गेंद को खेलने में ही रहेगा, यदि आप फेंकने पर स्कोर नहीं करते हैं, तो आपको गेंद को धक्का देने का दूसरा मौका मिल सकता है।
चेतावनी
- यदि आप गलती से शूटिंग से पहले गेंद से संपर्क करते हैं, तो इसे फिर से किक नहीं करें या आपको एक डबल संपर्क का शुल्क लिया जाएगा इससे पहले कि आप इसे फिर से छू सकें, किसी अन्य खिलाड़ी को गेंद को छूना चाहिए।
- याद रखें कि हवा जैसे बाह्य कारक, शॉट के प्रक्षेपवक्र को प्रभावित कर सकते हैं।
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