हैंडबाल कैसे खेलें

हैंडबॉल एक रोमांचक और तेज गति वाले टीम का खेल है जो यूरोप में बहुत लोकप्रिय है जो एक अनूठे और प्रतिस्पर्धी खेल बनाने के लिए फुटबॉल और बास्केटबॉल की तकनीक को जोड़ती है। हैंडबाल खेलने के लिए, प्रत्येक टीम को विरोधी टीम के खिलाफ गोल करने के लिए गेंद फेंक, उछाल और गेंद को पास करना होगा। जोड़ों या एक पर एक हैंडबॉल खेलने के लिए, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिक लोकप्रिय है, आपको एक, दो, तीन या चार दीवारों की मदद से अपने विरोधी के खिलाफ स्कोर करना होगा। यदि आप खेल के इन संस्करणों में से किसी एक को कैसे खेलना सीखना चाहते हैं, तो आरंभ करने के लिए नीचे चरण 1 पढ़ें।

चरणों

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एक टीम बनाएं प्रत्येक टीम के किसी भी समय मैदान पर सात खिलाड़ी हो सकते हैं। प्रत्येक टीम के एक खिलाड़ी गोलकीपर है और शेष छह मैदान के खिलाड़ी हैं। प्रत्येक टीम को कुल 12 (अमेरिका में) या 14 (इंग्लैंड में) खिलाड़ियों को वर्दी पहनने और एक पूरे गेम के लिए खेलने की अनुमति है। अतिरिक्त खिलाड़ी खिलाड़ियों को प्रतिस्थापित कर सकते हैं, जब वे खिलाड़ी को जगह देते हैं, जैसे कि बास्केटबॉल, वॉलीबॉल या कोई अन्य खेल, जहां वे विकल्प के साथ खेलते हैं। खेल के दौरान फील्ड खिलाड़ियों की भूमिकाओं का आदान-प्रदान किया जाता है।

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खेल का उद्देश्य पता है। प्रत्येक टीम का स्कोर विरोधी टीम के लक्ष्य की ओर गेंद को फेंक कर अंक देता है टीम जो अधिक अंक हासिल करती है वह मैच जीतती है। एक मैच एक ड्रॉ में समाप्त हो सकता है जब तक कि यह किसी चैम्पियनशिप में नहीं खेला जाता है, जहां आपको विजेता को परिभाषित करने की आवश्यकता होती है अगर समय समाप्त होने के बाद एक मैच बंटा जाता है, तो टीम एक एक्सटेंशन खेलती है जिसमें 5 मिनट की 2 अवधियां होती हैं।

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सही समय के दौरान खेलें। एक पारंपरिक हैंडबॉल मैच 30 मिनट की 2 अवधियों में उनके बीच 10 मिनट के ब्रेक के साथ खेला जाता है। युवा या चैम्पियनशिप मैच छोटे होते हैं - वे 15 या 20 मिनट के 2 समय में खेले जाते हैं।

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जानें कि खिलाड़ी क्या कर सकते हैं ये खिलाड़ी घुटने के ऊपर अपने शरीर के किसी भी हिस्से के साथ गेंद को छू सकते हैं (जो कि लात मारने का कोई मतलब नहीं है!)। यदि उनके पास गेंद है, तो वे केवल तीन सेकंड के लिए खड़े हो सकते हैं (यह बास्केटबॉल में अवैध अग्रिम जैसा है) और केवल गेंद के साथ तीन चरण ले सकते हैं यदि वे इन नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो गेंद विरोधी टीम से गुजरती है। खिलाड़ियों को जल्दी से तय करना होगा कि गेंद को फेंकना, बाउंस करना या इसे पास करना है या नहीं।

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विभिन्न प्रकार के लॉन्च को जानें इस खेल में आपको विभिन्न लॉन्च के बारे में जानने की जरूरत है:

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नियमों के उल्लंघन का पता लगाएं उल्लंघन करने के कई तरीके हैं यदि कोई टीम उल्लंघन करता है, तो गेंद अन्य टीम से गुजरती है, या तो एक पक्ष किक, फ्री किक या तीरंदाजी ये भिन्न अवरोध हैं:

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समझें कि प्रगतिशील प्रतिबंध कैसे काम करते हैं। ये दंड तब उत्पन्न होते हैं जब कोई खिलाड़ी सिर्फ एक नि: शुल्क फेंक से अधिक का न्याय करता है, जैसे गेंद के बजाय किसी प्रतिद्वंदी की ओर निर्देशित कोई अवरोध। ये प्रगतिशील प्रतिबंधों के चरण हैं:

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अपना गेम सुधारें कई युक्तियाँ और युक्तियाँ हैं जो आपको एक हैंडबॉल खिलाड़ी के रूप में उत्कृष्टता प्रदान कर सकती हैं, लेकिन आप जो सबसे महत्वपूर्ण बात यह कर सकते हैं वह अभी भी खेल रहे हैं। ये कुछ चीजें हैं जो आप अपना गेम सुधारते समय अभ्यास कर सकते हैं:

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नियमों को चुनें एक उदाहरण आप हैंडबॉल एडीआर खेलना चाहते हैं (अमेरिकी डबल रिबाउंड, जिसमें, अगर गेंद को दो बार बाउंस, आप अमेरिकी शैली चीनी हैंडबॉल में इस्तेमाल नियम हिट) या सीडीआर (केवल अमेरिकी, हैंडबाल जब अगर गेंद दो बार बाउंस करती है, आपको इसे चीनी शैली में मारना होगा)।

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जीतने के लिए खेलते हैं आम तौर पर, यदि वह 7 अंक अर्जित करता है तो खिलाड़ी उसे गेम जीतता है, लेकिन यदि यह एक और अनौपचारिक गेम है तो आप नियमों को थोड़ा बदल सकते हैं। ये अन्य चीजें हैं जो आपको लिखते समय ध्यान में रखनी चाहिए: