फुटसल कैसे खेलें
फुटसल एक मजेदार और कठोर खेल हो सकता है हालांकि यह बाहरी सॉकर की मूल अवधारणा को साझा करता है, हालांकि अदालत के आकार, कुछ नियमों और खेल तकनीक सहित कई अंतर हैं। यह ट्यूटोरियल आपको सिखा देगा कि फुटसल में कैसे खेलें और सुधारें।
सामग्री
चरणों
भाग 1
फुटसल के नियमों को जानें
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खेल के उद्देश्य को समझें फ़ुटबॉल इस अर्थ में अपेक्षाकृत सरल खेल है कि लक्ष्य गेंद को विरोधी टीम के लक्ष्य में पेश करना है गेंद को उस टीम को एक अंक बनाते हुए लक्ष्य को प्रस्तुत करना और एक लक्ष्य के रूप में जाना जाता है
- एक फुटबॉल मैच में दो टीमें हैं और मैदान के विपरीत छोर पर गोल के साथ वे एक दूसरे के सामने अदालत में सामना करते हैं। इसलिए, खिलाड़ियों को प्रतिस्पर्धा करने वाले टीम के क्षेत्र में गेंद का कब्जा करने के लिए प्रतिस्पर्धा करना चाहिए और, लंबे समय में, एक बिंदु स्कोर करने के लिए इसे लक्ष्य में डाल देना चाहिए
- एक ठेठ खेल एक टीम है कि अदालत के माध्यम से dribbles (उसके पैरों पर गेंद के साथ चलता है) गेंद एक दूसरे के लिए इसे पारित एक गोल करने एक खिलाड़ी के लिए करीब पर्याप्त प्राप्त करने के लिए शामिल है। विरोधी टीम पूरे मैच में कब्जा करने की भी कोशिश करती है, अक्सर, गेंद अदालत के दोनों किनारों पर चलती है
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मुख्य नियमों को जानें शायद फ़ुटबॉल का सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि खिलाड़ियों (गोलकीपर के अपवाद के साथ) गेंद को खेलने के दौरान अपने हाथ या हथियार से गेंद को छू नहीं सकता है।
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विभिन्न पदों को जानें प्रत्येक फुटबॉल टीम विभिन्न खिलाड़ियों ऐसी गेंद को किक या लक्ष्य का बचाव के रूप में विशिष्ट लक्ष्यों को, होने के साथ मोटे तौर पर रक्षा और अपराध में बांटा गया है,। फुटसल में, वहाँ खिलाड़ियों इसलिए यदि वे या तो निम्नलिखित पदों आवंटित कर रहे हैं के बीच कम भेदभाव है, खिलाड़ियों को अधिक से अधिक सुविधा प्रदान करती है और अदालत इतना फुटबॉल की तुलना में सड़क पर मुक्त चारों ओर ले जाने।
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समझे कि कैसे एक मैच शुरू होता है और समाप्त होता है एक फुटबॉल मैच प्रारंभिक किक से शुरू होता है और एक निश्चित अवधि के बाद समाप्त होता है, जिसे विजेता टीम के रूप में नामित किया जाता है, जब मैच समाप्त होने पर सबसे अधिक गोल हो जाते हैं। एक पेशेवर फुटबॉल मैच 90 मिनट तक रहता है लेकिन समय की लंबाई प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है, चाहे दोनों टीमों ने रन बनाए या नहीं, आदि।
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रेफरी की भूमिका को समझें रेफरी मैच की निगरानी के लिए जिम्मेदार है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि खिलाड़ी नियमों का पालन करते हैं। रेफरी भी मैच के आरंभ और अंत का संकेत देता है और अंतिम जीत का फैसला कौन करता है।
भाग 2
फुटसल और आउटडोर फुटबॉल के नियमों को अलग करें
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विभिन्न पदों को जानें फुटसल और आउटडोर सॉकर महत्वपूर्ण तरीके (भिन्नतः इनडोर फ़ुटबॉल के छोटे आकार के कारण) में अलग-अलग होते हैं, जिसमें विभिन्न स्थितियों में खिलाड़ी शामिल हो सकते हैं। फुटसल में, प्रत्येक टीम पर गोलकीपर सहित केवल 6 खिलाड़ी हैं।
- खिलाड़ियों को आमतौर पर रक्षकों या आगे के रूप में माना जाता है, उनकी स्थिति में अधिक लचीलापन होता है और वे दोनों आक्रामक और रक्षात्मक भूमिका निभा सकते हैं। मूल रूप से, सभी खिलाड़ियों (गोलकीपर सहित) को अदालत के चारों ओर ले जाने के लिए अधिक स्वतंत्रता होती है और मैच में किसी विशेष समारोह से कम बंधी होती है।
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फुटसल के विशिष्ट नियमों को जानें क्योंकि फुटसल को एक छोटे, संलग्न क्षेत्र में खेला जाता है, वहां कुछ नियम होते हैं जो बाहरी सॉकर से भिन्न होते हैं इन नियमों में से कई अन्य बंद-कोर्ट के खेल के समान हैं
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जानते हैं कि कौन से नियम बाहरी सॉकर के लिए समान हैं हालांकि बाहरी सॉकर और फुटसल के बीच कई अंतर हैं, खेल के लक्ष्य और सामान्य तरीके में मतभेद की तुलना में समानताएं हैं। इसलिए, समानताओं को जानने से आपको फ़ुटसल के यांत्रिकी को और अधिक तेज़ी से समझने में मदद मिलेगी।
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मैच की अवधि तय करें व्यावसायिक फुटबॉल खेल 60 मिनट प्रत्येक कमरे और आधे समय से 15 मिनट की एक ब्रेक के बीच तीन मिनट बाकी के साथ क्वार्टर में विभाजित के लिए खेले जाते हैं। हालांकि, आकस्मिक खेल और गैर पेशेवर लीग, समय और टूट जाता है खेलने में इतने अलग या तो यह जल्द ही यह पता लगाने या, यदि आप अपने दोस्तों के साथ अपने स्वयं पार्टी का आयोजन करेगा, पहले से तय समय खेलने विभाजित करने के लिए कैसे।
भाग 3
घर के अंदर खेलने के लिए अनुकूल बनाएं
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सही उपकरण प्राप्त करें बाहरी सॉकर के रूप में, आपको पिंड की एक जोड़ी, लंबी मोज़े और जूते की आवश्यकता होगी। हालांकि, बाहरी सॉकर के लिए जूते की जगह, आपको इनडोर सॉकर जूते की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी, जो अलग है क्योंकि उनके पास फ्लैट तलवों हैं।
- हल्के चलने वाले जूते या चलने वाले जूते भी जल्दी में काम कर सकते हैं, लेकिन आप एक ही गति या आंदोलन की आसानी नहीं होगी
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अभ्यास के अंदर गेंद के साथ खेलना यदि आप एक फुटबॉल खिलाड़ी सड़क पर रहे हैं और आप घर के अंदर खेलने के लिए समायोजित करते हैं, समय लेने के लिए अंदर गेंद को संभालने के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए। चाहे आप कृत्रिम घास या एक हार्ड, चिकनी सतह पर खेलते हैं, गेंद बहुत कम कर्षण है और अदालत के माध्यम से इसे नियंत्रित करने के लिए तेजी से अपने पैर को स्थानांतरित करने की संभावना है जाएगा।
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जल्दी खेलें फुटसल एक आउटडोर तुलना में बहुत तेज फुटबॉल दर है, जो आपको फिट रखने के लिए और अपने कौशल को निखारने के खेलने के लिए है, लेकिन कुछ समय लग जाएगा तेज गति के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए है।
भाग 4
एक महान फुटसल खिलाड़ी बनें
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अभ्यास को गेंद को ठीक से लात मारना फुटसल क्षेत्रों में, लक्ष्यों को आमतौर पर दीवार के साथ एम्बेडेड किया जाता है और ये भी छोटे होते हैं। इस वजह से, यथासंभव यथासंभव किक करने के लिए महत्वपूर्ण है।
- अपने खुद के या दोस्त के साथ लात मारो का अभ्यास करें विभिन्न शॉट्स की कोशिश करें, जैसा कि हमेशा लक्ष्यबार के नीचे का उद्देश्य होता है (जिसके लिए गोलकीपर को ब्लॉक करने के लिए कूदने की आवश्यकता होती है)।
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अपने पक्ष में दीवारों का उपयोग करें फुटसल और बाहरी सॉकर के बीच शायद सबसे बड़ा अंतर यह है कि आप दीवार के खिलाफ खेल सकते हैं। व्यावसायिक फुटसल खिलाड़ी अपने प्रतिद्वंदी पर काबू पाने के लिए उनके खिलाफ गेंद को लात मारने के लिए दीवारों का इस्तेमाल करते हैं जो उनके प्रति बढ़ रहे हैं।
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आकार में जाओ फ़ुटसल आउटडोर फुटबॉल की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण है क्योंकि नाटक तेजी से होते हैं और खेल के दौरान प्रत्येक खिलाड़ी अधिक या कम लगातार शामिल होता है।
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विरोध टीम को धोखा देने के लिए छोटे आंदोलनों को जानें फुटसल के लिए छोटे आंदोलन महत्वपूर्ण हैं क्योंकि आप विरोधी टीम को धोखा देकर लगातार आगे बढ़ना चाहते हैं। अपनी आस्तीन के ऊपर चालों का एक सेट करने से आपको एक बेहतर फुटबॉल खिलाड़ी बना दिया जाएगा और आपकी टीम को एक फायदा मिलेगा।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- ग्रीव्स
- एक टीम
- टी-शर्ट (टीमों को अलग करने के लिए)
- उचित जूते
- एक गेंद
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