कैसे साइड स्ट्रोक करने के लिए कैसे सिखाने के लिए

आपके पक्ष पर स्ट्रोक जीवन को बचाने के लिए एक स्ट्रोक है और साथ ही एक स्ट्रोक जो आपको जीवन के लिए सेवा देगा मैं यह क्यों कहूं? खैर, जब एक लाईफगार्ड बचाव करता है, तो वह हाथ की स्ट्रोक के साथ कैंची की किक करता है। कैंची कैक्स भी आजीवन आंदोलन हैं, यदि आप कुशलता से तैरते हैं, तो आप बहुत थक गए बिना घंटों तक तैर सकते हैं। यदि आप ठीक से तैर रहे हैं तो उन्हें स्ट्रोक से आराम या पुनर्प्राप्त करने के लिए सचमुच इस्तेमाल किया जा सकता है दूसरी ओर, यदि आप इसे सही नहीं करते हैं, तो यह बहुत मददगार नहीं होगा।

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सुनिश्चित करें कि आप उन्हें किक भी सिखाते हैं, कि जब आप उन्हें एक प्रदर्शन देते हैं तो छात्रों ने चाबियाँ दोहराता है।

जब छात्र पूल के एक तरफ से दूसरे तक जाने के लिए तैयार है, तो फ्लोट बोर्ड या वाटर रॉड का उपयोग करने का प्रयास करें

उचित आंदोलनों का उपयोग करके पैरों को हेरफेर करना सुनिश्चित करें

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साइड स्ट्रोक दिखाएं "सेब पेड़" सादृश्य का उपयोग करने की कोशिश करें: "पेड़ से एक सेब ले लो, इसे अपने दूसरे हाथ में रखो, उसे टोकरी में गिरना चाहिए" (बार-बार)। उन्होंने यह भी बताया कि इन संकेतों के साथ साइड स्ट्रोक की कार्रवाई: "पुल, पुश और स्लाइड करें"। तैराकी के दौरान पैरों के बिना हथियारों का अभ्यास करना बहुत कठिन होगा, इसलिए सबसे अच्छी बात ये है कि अगली चीज जो आप उन्हें सिखाते हैं वह लय है

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हथियारों और पैरों के बीच के समय के समन्वय को सिखाता है। इस चरण में, यह सब एक साथ संयोजित करें। पहली बार स्ट्रोक बनाते समय आप विद्यार्थियों को एक कोरस के रूप में प्रतिक्रिया तकनीक का इस्तेमाल करते हैं। संक्षेप में, उन्हें दिखाते समय चाबियाँ पढ़ना चाहिए। समय के समन्वय की चाबियाँ हैं: "शस्त्र और पैर झुकाव, हथियार और पैर सीधे" एक बार छात्रों ने नए स्ट्रोक का सामान्य ज्ञान देखा है और इसे पानी में प्रवेश करने और अभ्यास शुरू करने का समय होगा!

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