कैसे एक knuckleball फेंक
नलकलेबॉल सबसे कठिन में से एक है, यदि नहीं तो सबसे कठिन, गेंदों को बेसबॉल में फेंकना Knuckleballs बल्लेबाजों भ्रमित क्योंकि वे विभिन्न दिशाओं में जाने के रूप में वे प्लेट दृष्टिकोण एक अच्छा अंगुली गेंद बहुत घूमती है और हिट और पकड़ना मुश्किल है। इस प्रकार की गेंद आमतौर पर एक सुरक्षित फेंक होती है अधिकांश नक्कलबॉल थ्रोर्स अन्य पिचों को बाकी की तुलना में अधिक कर सकते हैं, क्योंकि आपको सामान्य से कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है। सीखें एक knuckleball फेंक कैसे।
सामग्री
चरणों
विधि 1
दो पोर
1
गेंद को पकड़ो ताकि आपकी उंगलियां बेसबॉल के "घोड़े की नाल" आकार के पीछे हों। सभी बेसबॉल के पास चार घोड़े की अलग-अलग जगह होती है, उनमें से एक को चुनें।
- क्यों घोड़े की नाल के पीछे गेंद को पकड़ो? लक्ष्य कताई से गेंद को रोकने के लिए है। यदि आप अपने पोर के साथ गेंद को पकड़ते हैं, तो आप गेंद को उसके मुकाबले अधिक बारी बारी से कर सकते हैं। यह आंदोलन इसे चालू कर देगा, जिसका अर्थ है कि यह कम गति पर जाएगा और इस प्रकार यह हिट करना आसान होगा।
2
तर्जनी के नाखून और घोड़े की नाल के आकार वाले सीवन के पीछे की मध्य उंगली डालने से गेंद को पकड़ो। सुनिश्चित करें कि दोनों अंगुलियां एक साथ हैं
3
बेसबॉल के बाईं तरफ सीवन पर अपने अंगूठे को रखें यह सिर्फ स्थिरता का एक मुद्दा है
Video: कैसे स्कोर करने के लिए एक knuckleball | अंतिम knuckleball गाइड knuckleball जुड़वां की विशेषता
4
बेसबॉल के दाहिनी ओर सीवन के बाहर अंगूठी उंगली रखें यह सिर्फ स्थिरता का एक मुद्दा है आपकी छोटी उंगली गेंद के किसी भी भाग को छूने के बिना आपकी अंगूठी की अंगूली के किनारे होना चाहिए।
5
अपने हाथ को आम तौर पर बांधाएं, जब तक कि आप अपने रिलीज के बिंदु तक नहीं पहुंच पाते। यह कदम महत्वपूर्ण है Knuckleball एक fastball की तरह दिखना चाहिए जब तक घड़ा यह पता चलता है जब वह इसे फेंकता है। आपको बल्लेबाज को अपने फेंक के किसी भी सुराग नहीं देना चाहिए
6
जब तक आप गेंद फेंक न दें, तब तक गुड़िया को रखें। गेंद के लिए यह कदम बहुत ही कम स्पिन के लिए आवश्यक है। जब आप एक फास्टबॉल फेंक देते हैं, तो आप आमतौर पर अपनी कलाई को नीचे की ओर ले जाते हैं जैसे कि आप गेंद को फेंकते हैं, गेंद पर लगातार स्पिन बनाते हैं और इसे सीधी रेखा में अधिक या कम जाने के लिए पैदा करते हैं। हालांकि, जब आप एक दस्तकबॉल फेंक देते हैं, तो आप विपरीत काम करने की कोशिश करते हैं क्योंकि आप गेंद को बारी नहीं करना चाहते।
7
अपने अंगूठे को रिहा करके गेंद को अपने हाथ से भागने दें। जारी रखें और समाप्त करें जैसे कि आप किसी अन्य प्रकार की गेंद फेंक रहे थे।
विधि 2
तीन पोर
1
गेंद को पकड़ो ताकि आपकी उंगलियां बेसबॉल के "घोड़े की नाल" सीम के पीछे हों। इस सीम में घुमावदार घोड़े का आकार होता है - इस कारण यह कहा जाता है।
2
अपने तीन नाखूनों को सीवन के बीच में और घोड़े की नाल के पीछे रखें। इस स्थिति के लिए अपनी अनुक्रमणिका, मध्य और अंगूठी उंगली का उपयोग करें।
3
बेसबॉल के बाईं तरफ सीवन पर अपने अंगूठे को रखें यह आपके स्थिरता बिंदुओं में से एक होगा ।
4
बेसबॉल के दाईं ओर अपनी छोटी उंगली रखें यह आपके स्थिरता अंक का दूसरा होगा।
5
फास्टबॉल के प्राकृतिक आंदोलनों की नकल करते हुए अपने हाथ को बांधा एक अच्छा अंगुली गेंद एक तेज गेंद की तरह खेला जाता है, सिवाय इसके कि इसे फेंक दिया जाता है। दोनों लॉन्च के लिए एक ही आंदोलन करने के लिए इस्तेमाल हो जाओ इस तरह, बल्लेबाज यह नहीं जान पाएगा कि क्या आप एक फास्टबॉल या नॉकलेबॉल फेंक रहे हैं
6
अपने अंगूठे को छोड़ने के दौरान अपनी कलाई को उठाए रखें। बाएं तरफ सीवन से अपने अंगूठे को छोड़कर गेंद को उड़ने दें। गेंद को जारी करते हुए अपनी कलाई को बनाए रखने के लिए याद रखें गेंद को फेंकने के समय कलाई के किसी भी आंदोलन से यह आपके फेंक को बदले और बर्बाद कर देगा।
7
अपने हाथ और पैर को आगे बढ़ाना जारी रखें जैसे कि आप किसी अन्य प्रकार की गेंद फेंक रहे थे।
विधि 3
चार पोर
1
गेंद ले लो और शिरा के घोड़े की नाल का पता लगाएं। गेंद के पास चार घुड़दौड़ियों में से कोई भी चुनें।
2
गेंद को पकड़ो और गेंद में अपने 4 नाखून डाल, बस सीवन के पीछे। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी अंगुलियां हैं और सीवन को स्पर्श न करें। गेंद को पकड़ने के लिए सीवन का उपयोग न करें।
3
Video: शीर्ष 10 knuckleball लक्ष्य
सुनिश्चित करें कि आपके पास बॉल के बगल में अपना अंगूठा नहीं है। अपने अंगूठे को गेंद के नीचे थोड़ा रखें।
4
गेंद को फेंक दें जैसा आप एक फास्टबॉल के साथ करेंगे Knuckleball की इस विविधता को लॉन्च करने पर आपको निम्न बिंदु याद रखना चाहिए:
5
अपने हाथ और पैर को आगे बढ़ाना जारी रखें जैसे कि आप किसी अन्य प्रकार की गेंद फेंक रहे थे।
विधि 4
आपके नाकबोल में सुधार करने की आदतें
1
अपनी बाहों को एक साथ न लगाए, पहले एक अंगुली की गेंद को फेंकने की कोशिश करें। जब आप केवल गेंद को पकड़ने के लिए खेलते हैं, तो यह एक कठिन नील बॉल हाथों से हथियार डालना अधिक मुश्किल होता है। गर्म होने के बाद, अपने साथी से लगभग 10 मीटर (30 फीट) खड़े हो जाओ और गेंद पकड़ और आंदोलनों का अभ्यास करें और फिर उन्हें थ्रो में मिलाएं
2
झोंपड़ी के साथ गेंद फेंकना और अभ्यास करें जब तक आप गेंद अच्छी तरह से पकड़ और फेंक न दें तब तक अभ्यास करें यदि आप गेंद को खड़ी फेंक देते हैं, तो आप गेंद को जारी करते समय कलाई को रखने के लिए याद रखेंगे।
3
गेंद को जलाओ और इसे अपने पोर के साथ पकड़ो। कुछ दोस्तों या टीममाताओं के साथ खेलते हैं और गेंद को चालू नहीं करने का प्रयास करें। चुनौती को बढ़ाने के लिए, हर कोई अपने पोर के साथ गेंद फेंक दो।
युक्तियाँ
- गेंद के नीचे फेंकने का प्रयास करें यदि आप इसे उच्च फेंक देते हैं, तो घर चलाने के लिए आसान हो सकता है
- रिहर्सल और अपने रिसीवर से आपको सलाह देने के लिए कहें। आपको पता चल जाएगा कि जब आप रिसीवर को गेंद पकड़ने में परेशानी होती है तो आप बहुत अच्छी तरह फेंक रहे हैं।
- नुकीले गेंद के चलते रिसीवर बड़े स्तन पहन सकते हैं। उन्हें मैदान पर पिचों को अवरुद्ध करने के लिए भी तैयार रहना चाहिए।
- अपने नाखूनों को काट लें, ताकि जब आप इसे डाले तो गेंद न बदल जाए।
- लक्ष्य गेंद के लिए है बारी करने के लिए या बारी बारी से यह हवा और बेसबॉल के तेजी के बीच परस्पर क्रिया है, जो कि इसे गलत तरीके से स्थानांतरित कर देगा।
- गेंद को फेंकने की कोशिश करें ताकि हवा में घुमाव हो या अलग-अलग दिशाओं में स्थानांतरित हो।
- एक अंगुली की गेंद को 27 मी / एस (60 मील प्रति घंटे) में फेंक दिया जाना चाहिए या यह जितना चाहे उतना उतना नहीं होगा।
- यदि आप अपने knuckleball की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त नहीं महसूस करते हैं, तो इसे कम ऊंचाई पर डालें इस तरह, यदि गेंद को घुमाया जाता है, तो यह भटकना नहीं होगा
- यदि आप अपनी कलाई को स्थानांतरित करते हैं, तो आपको एक घुमावदार गेंद मिल जाएगी।
- एक खेल में एक knuckleball फेंकने से पहले, सुनिश्चित करें कि पकड़ने वाला और बल्लेबाज तैयार हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने लॉन्च को निर्देशित कर सकते हैं।
चेतावनी
- यदि आप अपने कंधे को चोट पहुंचाना शुरू करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप गेंद को धक्का दे रहे हैं और इसे फेंकना नहीं। तुरंत अपने कंधे पर थोड़ी बर्फ रखो और इसे खींचने की कोशिश मत करो। अन्यथा, आप चोट की संभावना बढ़ा देंगे।
- यदि आप कई दस्तक फेंकते हैं, तो आप अंगूठी की अंगूठी पर छाले मिल सकते हैं।
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