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साइकिल चलाने के लिए कैसे करें

यूनिसिड की सवारी में तीन आंदोलनों, मुफ्त घुड़सवार, यात्रा और जुदा होना शामिल है। इस विकिवा के लिए हम यह मान लेंगे कि साइकिल चालक के पास मुख्य पैर के रूप में उसका दाहिना पैर है। इसलिए, यदि पावर लेग बाईं तरफ है, तो क्रम उलटा है।

चरणों

विधि 1
शक्ति के एक पैर के रूप में दाएं पैर के साथ घुड़सवार

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पैडल पर अपने पैरों को अपने दाहिने पैर से शुरू करें, लीवर क्षैतिज या अपने बट का सामना करना पड़ रहा है, लेकिन पेडल पर अभी तक कोई बल नहीं लगाए।
  • 2
    जब रुख स्थिर है, सीट अपने बट पर आराम कर रही है, सीट को रिम पर सीधा बनाने और बाएं पेडल के लिए किसी भी बल को लागू किए बिना दाएं पेडल पर खड़े हो जाओ।
  • 3
    सुनिश्चित करें कि यूनिकली बिना किसी आंदोलन के है, इससे पहले कि आप पैडल को पावर लेग के साथ धकेलना शुरू करें।
  • 4
    इस स्थिति में, अपने शरीर का वजन सीट पर रखें और पैडल पर इसके ऊपर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को निर्देशित करने के लिए नहीं।
  • 5
    पैडल पर दोनों पैरों को रखा जाने के तुरंत बाद तुरंत चलना शुरू करना सबसे अच्छा है क्योंकि टायर स्थिर होने पर संतुलन करना बहुत कठिन होता है।

    • विधि 2
    पृष्ठभूमि में अपने प्रमुख पैर का उपयोग करना

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    लीवर के मुकाबले आपको बहुत ही थोड़ा ओर इशारा करते हुए, नीचे अपने प्रमुख पैर पेडल रखें।
  • 2
    फिर अपने पैरों के बीच अपने हाथ के साथ सीट पकड़ो।
  • 3

    Video: बच्चे साइकिल कैसे चलाएं

    पेडल पर खड़े होकर अपने आप को अपने दूसरे पैर के साथ जमीन से दबाए रखें।
  • 4
    यह आपके लिए जल्दी से अपने दूसरे पैर को लगाए जाने और पैडलिंग शुरू करने के लिए आपके लिए तैयार होने वाली यूनीकिल को तैयार करने का कारण होगा।
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    यह पूरी तरह से सामान्य है, और बहुत ही सामान्य है, जब पहिया एक चौथाई बारी बारी से जब आप सवारी करते हैं, लेकिन आगे बढ़ने से पहले बारी बारी से।

    • विधि 3
    आवारा

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    Video: जानें 7 मिनट में चक्र सवारी करने के लिए कैसे || हिंदी || स्कूटी जानकारी ||




    अपने शरीर का वजन सीट पर रखें और पैडल पर न रखें।
  • 2
    यूनीसली की सवारी करते समय, जब आप सामान्य गति से चलते हैं तो सीधे बैठें
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    गति बढ़ाने के लिए, आगे झुकना और पैडल को अधिक बल लागू करें, लेकिन यदि आप बहुत सी शक्ति का उपयोग करते हैं, तो सीट बहुत आगे बढ़ सकती है और आगे आ सकती है।
  • 4
    उस से, धीरे धीरे चलें, बस सीधे बैठो और पैडल पर व्यायाम करने वाली ताकत को नियंत्रित करें।
  • 5
    ब्रेक लगाना के दौरान वापस दुबला करने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि ऐसा करना खतरनाक है। पीछे की ओर गिरावट को रोकना असंभव है
  • 6
    बाएं बारी करने के लिए, बायीं ओर दुबला और पेडलिंग रखें। वैसे भी, शुरुआती लोगों के लिए, अपने कूल्हों का उपयोग करने के लिए बाएं झुकने के साथ बायीं ओर टायर को चालू करने के लिए बेहतर है जैसे कि यह बल लागू करने के लिए वॉलेट होता है और फिर पेडलिंग जारी रहता है।
  • 7
    सही करने के लिए, दाहिनी ओर झुकें और पेडलिंग रखें। फिर भी, शुरुआती लोगों के लिए, अपने कूल्हों का उपयोग करने के लिए दोनों हथियार स्विंगिंग के साथ सही करने के लिए रिम को बारी करने के लिए बेहतर है जैसे कि वह बल लागू करने के लिए बैले हो और फिर पेडलिंग जारी रखें।

    • विधि 4
    निकासी

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    Video: बच्चे साइकिल चलाना कैसे सीखे

    जब तक आप एक कुल स्टॉप तक पहुंच न जाए तब तक धीरे-धीरे धीमा रहें
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    सीट को दृढ़ता से दबाए रखें और इसे अपने बट के साथ वापस दबाएं।
  • 3
    पहले अपने पावर पैर के साथ दूसरे स्थान पर जमीन

    • युक्तियाँ

    • यह अत्यधिक हेलमेट पहनने की सिफारिश की जाती है, और एक अच्छा विचार है कि घुटने और कोहनी पैड, पायल, दस्ताने और ठोड़ी के संरक्षक का उपयोग करें।
    • शुरुआती के लिए, एक बाड़ या दोस्त के रूप में एक सहयोग पकड़कर एक साइकिल की सवारी करना सीखना
    • कुछ लोगों के लिए, हाथों को पकड़ने वाले चक्र में यात्रा करना स्वयं के द्वारा चलना सीखने का सबसे तेज़ तरीका है
    • समाशोधन करते समय सीट को पीछे की ओर बढ़ने के लिए मजबूर न करें लेकिन पीछे की तरफ झुकाएं और गुरुत्वाकर्षण की वजह से सीट अपने आप ही गिर जाए, अपने पैर गिरने के लिए तैयार हों।
    • सीट की ऊंचाई को समायोजित करें कि आपकी कूल्हों कितनी अधिक हैं - यह अधिक आरामदायक और सुविधाजनक चलना बनाती है
    • पैडलिंग करते समय, साइकिल के रूप में फ़्लोट नहीं करते हैं, पैड के नीचे की तरफ को नरम करने के लिए दोनों पैडल पर दबाव डालते हैं।
    • जब आप चलते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप तत्पर हैं और अपने टायर तक नहीं। यदि आप फर्श पर गौर करते हैं, तो यही वह जगह है जहाँ आप समाप्त होने जा रहे हैं।

    चेतावनी

    • अगर कोई कुछ फॉल्स ले गया तो कोई भी साइकिल चलाने में नहीं सीखा। सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करें और कुछ गिरने के लिए तैयार हो जाओ।
    • साइकिल चलाने के लिए सीखना समय लगता है इसलिए दृढ़ता आवश्यक है।
    • यह बहुत तेजी से जाने की सलाह नहीं है, क्योंकि यूनिकर्स के ब्रेक नहीं हैं, इसलिए धीरे-धीरे बढ़ोतरी और डाउनहिल में बेहतर होना बेहतर है। जब तक आप अपने पैरों में पर्याप्त मांसपेशियों को बनाए रखने या संतुलन बनाए रखने तक तैरते हुए ढलान नीचे जाने की कोशिश न करें।
    • सुनिश्चित करें कि आपके पैर सीधे पैडल पर स्थित हैं यदि वे बाहर हैं, तो आप चल रहे हैं, जबकि आपके एड़ियों टायर को हिट कर सकते हैं।
    • जब आप एक यूनीस्कल से गिरने जा रहे हैं, तो इसे से दूर चले जाओ और अपने दम पर छोड़ दें। यूनीसाइकिल (शायद) संरक्षक को क्षतिग्रस्त होने से इसे रोकने के लिए रोक दिया जाता है जब वह गिरता है आप, इसके विपरीत, उन्हें नहीं है। आपकी सुरक्षा एक प्राथमिकता है!

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • एक यूनीकल
    • सुरक्षा दल
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