कैसे लहरों के माध्यम से तैरने के लिए

हमेशा ऐसे स्थानों में तैरते हैं जहां जीवन प्रस्तोता मौजूद हैं। उससे पूछें कि क्या पानी में जाने के लिए सुरक्षित है। यदि हैंगओवर या कुछ चीजों के बारे में चिंता करने की धाराएं हैं, तो लाइफगार्ड आपको बताएगा कि वे कहां हैं और कैसे उनसे बचें। साथ ही, समय-समय पर किनारे पर एक नज़र डालें ताकि यह देखें कि क्या लाईफगार्ड आपका ध्यान प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है। यदि चीर धाराएं हैं, तो आप पानी से बाहर निकल सकते हैं या बाहर निकल सकते हैं।

ध्यान रखें कि नीचे के गहरे और उथले क्षेत्रों में हो सकता है। अगर नीचे अनियमित है तो आपको ऊपर या नीचे जाने के लिए तैयार रहना होगा।

जब आप अपने जांघ या कमर के पास पहुंचने वाले उथले पानी में होते हैं, तो आप आम तौर पर खड़े हो सकते हैं और आने वाले तरंगों के खिलाफ खुद को पकड़ सकते हैं। लेकिन जैसे ही पानी गहरा हो जाता है या तरंगें अधिक शक्तिशाली हो जाती हैं, उनके नीचे जाना बहुत आसान होता है।

लहर के पास जाने का सबसे आसान तरीका यह नीचे झुकना है यदि सर्फ अपेक्षाकृत प्रकाश है, तो आप बस नीचे बैठ सकते हैं, अपने सिर को सतह से थोड़ा नीचे रख सकते हैं, आगे झुक सकते हैं और ब्रेकिंग तरंग या सफेद पानी से गुजर सकते हैं। एक गहरी सांस लीजिए और, बस लहर की हिट होने से पहले, झुकना और उसके पास जाने के लिए प्रतीक्षा करें और फिर सांस लेने के लिए बाहर निकल जाएं। यह केवल कुछ सेकंड लेना चाहिए।

यदि तरंगें मजबूत होती हैं, तो आप लहर के नीचे डूबते रह सकते हैं जब तक कि आप नीचे तक नहीं पहुंच जाते हैं और लहर को पार करते हुए अपने आप में फेंक देते हैं। आप लहर का भी सामना कर सकते हैं, जमीन से अपने पैर दस्तक कर सकते हैं, फिर नीचे की ओर पीछे की तरफ छोड़ दें और तरंग आपके ऊपर से चलो।

यदि आप एक विशेष रूप से बड़ी लहर को देखते हैं, तो इसे सीधे चलाने के लिए सबसे अच्छा है (लहर इतनी बड़ी हो जाती है कि आप नीचे डूब नहीं सकते)। जब आप काफी करीब होते हैं, तो गहरी सांस लेते हैं, समुद्र के तल पर कूदते हैं और पानी के नीचे एक पुलडाउन करते हैं यह आपको सतह से नीचे रहने और लहर को पार करने में मदद करेगा। यदि आप तट से काफी करीब हैं, तो आपको पानी से बाहर निकलने में सक्षम होना चाहिए। तरंग की खींचने के कारण यह जटिल हो सकता है

यदि आप एक अच्छे तैराक हैं या यदि आपके पास पंख हैं, तो आप सीधे बाहर तैर कर सकते हैं, प्रत्येक लहर के नीचे डुबकी लगाते हैं। अभ्यास के साथ, लहरें शायद ही आप को देरी कर सकती हैं

यदि एक लहर आपको पकड़ती है और आपको दीवारों में डालती है, तो "आराम करो!"। इसके खिलाफ लड़ने की कोशिश मत करो लहर आपको कुछ सेकंड में छोड़ देगी मैं तुम्हें छोड़ने के बाद, पानी से निकल आना, साँस लेना और अगली लहर की तलाश करना। हमेशा आने वाली अगली लहर को ध्यान में रखें। पढ़ें चरण 1. एक बार जब आप एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जा रहे हैं, तो यह मजेदार हो सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि "आराम करो", यह जानकर कि कुछ ही सेकंड में लहर आपको जाने देगी। जब ऐसा होता है तो आपको अपने आप को भ्रूण की स्थिति में डालना अधिक सहज महसूस हो सकता है।

अगर किसी भी समय आपको लगता है कि आप खतरे में हैं, तो लाइफगार्ड के लिए एक संकेत बनाएं और मदद मांगें। मदद के लिए पूछने के लिए संकेत एक हाथ या दोनों को अपने सिर पर हरा देना है