एक मत्स्यस्त्री के रूप में कैसे तैरना

एक मत्स्यस्त्री की तरह तैरना क्या आपका सपना है? इन पौराणिक प्राणियों की अनुग्रह और शक्ति के साथ जाने के लिए सीखने के लिए आपको थोड़े अभ्यास की आवश्यकता है। एक बार जब आप आंदोलनों को माहिर करते हैं और पानी में अधिक आत्मविश्वास लेते हैं, तो आप अपने परिवर्तन को पूरा करने के लिए सूट करने के लिए मोनोफिन और मवेशी की पूंछ डाल सकते हैं।

चरणों

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अपने पेट पर फ्लोट करें और एक सीधी रेखा में शरीर को रखें। आपके शरीर और आपके सिर को पूल के नीचे समांतर होना चाहिए।

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छाती को पानी में दबाएं और फिर उसे आराम करो। कंधों और हथियारों के साथ अभी भी अनुबंधित ट्रंक रखें।

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अपने कूल्हों को पानी में दबाएं, जब आप छाती को आराम देते हैं। अपने पैरों को उस नीचे की ओर आंदोलन में कूल्हे का पालन करना चाहिए, घुटनों की थोड़ी झुकाव के साथ।

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कूल्हों को शांत करें और छाती को फिर से दबाएं।

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अपने घुटनों को बढ़ाएं क्योंकि आप अपने कूल्हों को आराम करते हैं, अपने पैरों के चलते लचीले आंदोलन प्रवाह को छोड़ दें।

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पैर के साथ मारो पूरा आंदोलन एक कोड़ा के समान होना चाहिए और आपके पैर को चाबुक की नोक की तरह काम करना चाहिए। बिना घबराए, यह द्रव आंदोलन होना चाहिए।

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अनुक्रम दोहराएँ फिर, जब आप छाती नीचे दबाते हैं, तो आपके कूल्हों को ऊपर जाना चाहिए, और जब आप नीचे कूल्हे दबाते हैं, तो आपकी छाती को ऊपर जाना चाहिए। आपके पैरों को आपके कूल्हों के आंदोलन का पालन करना चाहिए।

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सही मोनोफिन खोजें आपकी सुरक्षा और आराम एक पंख बंदर ढूंढने पर निर्भर करता है जो आपको अच्छी तरह फिट बैठता है और बहुत भारी नहीं है एक भारी बंदर पानी में डूब सकता है और आप जल्दी से टायर के कारण होता है।

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एक पूल में मोनोफिन का उपयोग कर अभ्यास करें। हवा, तरंगों, वर्तमान के चरों को हटा दें और भित्तियों या शैवाल से उलझा हुआ होने की संभावना आपको केवल अपने मोनोफिन के इस्तेमाल पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा।

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डॉल्फिन का अभ्यास करें अपने बंदर सूट पर के साथ। अपने पैरों और पैरों को साथ में रखे हुए पंख की भावना के साथ-साथ पंख के अतिरिक्त वजन का भी इस्तेमाल करने का मौका लें। देखो कि आप कितनी दूर किक से खुद को धक्का दे सकते हैं

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जब तक आप मोनोफिन के साथ सुरक्षित महसूस न करें तब तक अभ्यास करें

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खुले समुद्र में ऐसा करने से पहले पूल में मोहिनी पूंछ के साथ तैराकी का अभ्यास करें। विचार यह है कि जब आप एक झील या समुद्र में इसका उपयोग करने से पहले मोहिनी पूंछ के साथ आगे बढ़ते हैं तो आप पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं लहरों, धाराओं और अन्य जटिलताओं का सामना करने से पहले पूल में अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं

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पूल के निचले हिस्से के रूप में, किसी न किसी सतहों के खिलाफ पूंछ को रगड़ें या नहीं मारें। यह विचार पूंछ को इष्टतम परिस्थितियों में रखना है और यह कपड़े को नुकसान पहुंचा सकता है और नष्ट कर सकता है।