एक गेंदबाजी गेंद कैसे पकड़नी है

एक गेंदबाजी गेंद को सही ढंग से पकड़ना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह ट्रैक के साथ लगातार चलना है। अच्छी पकड़ आपको गेंद की गति और दिशा पर बेहतर नियंत्रण देता है, जो अंत में आपके गेम को बेहतर बना सकती है।

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दोनों हाथों से गेंद को पकड़ो। अंगूठे और दूसरी अंगुलियों के छेद को गेंद को पकड़ने के लिए बनाया जाता है जब आप पाइंस को लक्ष्य बनाते हैं, लेकिन समय-समय पर गेंद को पकड़कर लोड नहीं करते हैं गेंद के प्रत्येक तरफ अपने हाथ रखें, वापसी इकाई के पटरियों के लिए सीधा, और क्षैतिज रूप से इसे उठाएं।

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अपने हाथ से गेंद को संतुलित करें

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संबंधित छेद में बीच और रिंग उंगलियों को सम्मिलित करें। यह अक्सर स्वीकार किया जाने वाला अभ्यास है जो आपकी पकड़ को सही ढंग से कॉन्फ़िगर करने में आपकी मदद करता है आपकी उंगलियों को केवल छेद के किनारों पर थोड़ा सा दबाव डालना चाहिए

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अपने अंगूठे को इसी छेद में डालें भले ही आपकी गेंद को छेदने की पकड़ के बावजूद, आपको अंगूठे को इसी छेद में दूसरी अंगुली में डालना होगा। अन्य उंगलियों के साथ, अंगूठे को हल्के दबाव के साथ छेद के किनारे रखना चाहिए। वास्तव में, दबाव अन्य उंगलियों के छेद पर दबाव डालने से हल्का होना चाहिए।

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आगे आंदोलन को पूरा करने से पहले छेद से अंगूठे को जारी रखें। आंदोलन खत्म करने से पहले अंगूठे को छोडने से रोटेशन का उत्पादन होता है जिससे बॉल को पाइंस के निकट पहुंचने के लिए एक चाप बन जाता है।

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आगे आंदोलन को पूरा करते समय अन्य अंगुलियों को अपने छेद से हटाएं

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