कैसे ताय Kwon Do में किसी भी किक को सफलतापूर्वक मुकाबला करने के लिए
क्या आप मुकाबले में कोई फायदा नहीं उठा सकते हैं? अधिक परिष्कृत रणनीति के साथ हिट होने के थक गये? एक चार-कदम प्रक्रिया में ताए Kwon Do में counterattack kicks के पैटर्न जानने के लिए इस गाइड पढ़ें।
सामग्री
चरणों
1
अभ्यास रोकना और फिर बार-बार हमला करना। जब आप इसे दर्पण के सामने करते हैं और एक दुश्मन की कल्पना करते हैं, तब तक धीरे-धीरे ऐसा करते हैं जब तक आप इसे अपनी सारी ताकत से नहीं करते हैं उन ब्लॉकों को बनाने के लिए याद रखें जो समान किक के साथ सबसे अधिक अनुकूल हैं और प्रतिद्वंद्वी किक या काउंटरेटैक पंच के लक्ष्य क्षेत्र में खुले रखें।
Video: "मैं देखा कभी नहीं किया है कि इतना बल के एक मानव सक्षम" ताइक्वांडो लिवर ब्लो
2
जब तक आप इसे महारत हासिल नहीं कर लेते तब तक पहले चरण का अभ्यास करें। जब आप करते हैं, तब तक ब्लॉकिंग और काउंटरेटैकिंग के बीच का समय कम करने का अभ्यास करें जब तक दोनों एक साथ नहीं होते।
3
Video: तायक्वोंडो मास्टर्स kickboxers बनाम | मैस मत तायक्वोंडो ब्लैक बेल्ट के साथ
किक अवरुद्ध करने की कोशिश मत करो, उन्हें स्की और हमले डोडिंग का समर्थन नहीं है, लेकिन किक से बचने के लिए एक तरफ कदम यह जानने के लिए बहुत मुश्किल है और यहां तक कि जल्दी से करना ज़रूरी है इस तकनीक को सीखने का सबसे आसान तरीका एक साथी के साथ लड़ने या अभ्यास करना है। किनारे जिस पर सहायता या धुरी का पैर है, चलते हुए किक, कट या साइड किक को चकमा दें उदाहरण के लिए, अपने साथी के हमलों यदि आप दाहिना पैर (अपने नजरिए से) के साथ एक साइड किक, बाईं ओर एक छोटे से ले जाने के ( `पीछे नहीं है !!!) के साथ लड़ने, लात और एक राउंडहाउस किक के साथ हमलों से बच निकलता है व्यक्ति के शरीर के लिए सहायता पैर या धुरी की ओर बढ़ते समय एक किक वापस चकमा। आप इसे तुरंत मुकाबला नहीं कर सकते हैं, इसलिए जब आप व्यक्ति को पूरी तरह से वापस देखने के लिए आक्रमण स्थिति में डालते हैं (फिर से, किक से बचने के लिए वापस कदम नहीं उठाएं)। आप दोनों तरफ जल्दी से आगे बढ़कर नीचे की किक चकमा सकते हैं। यह थोड़ा में अपनी तरफ "खुला" दिशा के लिए एक से थोड़ा विरोध किया वापस ले जाने के राउंडहाउस किक से बचने के लिए संभव है, लेकिन बस की सिफारिश की हथेली लात चकमा करने के लिए है, तो चकमा इस राउंडहाउस किक आप अब तक पलटवार छोड़ सकते हैं । महत्वपूर्ण, किक कताई चकमा की कोशिश न करें (किक 360 वापस हुक), अपने सिर के उद्देश्य से जब तक इस स्थिति में आप चकमा करने के लिए झुकना कर सकते हैं।
4
झगड़े के दौरान उपयोग करने के लिए अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर प्लान काउंटरटेक्टेड करें। याद रखें कि कताई को रोकने के लिए इसे चकमा देना आसान है और इसे अवरुद्ध करने की अपेक्षा फॉरवर्ड किक को चकमा देना आसान है।
अवरुद्ध और डोजिंग से बचें
1
अच्छा किक संयोजन बनाएं जो आपकी गति को पूरक हैं।
2
थोड़े समय के लिए अपने प्रतिद्वंद्वी पर निशाना साधा और फिर पीछे हट जाएं, फिर दोहराएं।
Video: कॉनन एक ताइक्वांडो मास्टर बन जाता है
3
झूठी किक के संयोजन का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, सामने या पुश किक करें तो अपने पैरों को कम किए बिना पक्ष की तरफ मुड़ें और पक्ष किक बनाएं।
4
एक प्रतिद्वंद्वी का प्रतिद्वंद्वी आम तौर पर एक हमले के counterattacking की तुलना में आसान है।
युक्तियाँ
- पर्याप्त संतुलन और किक नियंत्रण रखें
- वापस लात मार द्वारा वापस पैर के साथ एक घूर्णन किक का मुकाबला करें। एक रिवर्स कताई किक करके पक्ष की किक का मुकाबला करें आपको पता होना चाहिए कि कब चकमा देना, क्योंकि यदि आप जल्द ही चकमा दें, तो एक ओर किक आपकी दिशा का पालन कर सकती है। एक अच्छा प्रतिक्रिया समय के लिए तेजी से पुस्तक वाले वीडियो गेम चलाएं। जब चकमा दे, अपने प्रतिद्वंद्वी की आंखों की जांच करें।
- हवा को लात मारकर किक करने का अभ्यास उबाऊ हो सकता है। किक बैग खरीदना एक अच्छा निवेश है
- अपने शिक्षक से आपको हमले और काउंटरटाकैक के अच्छे संयोजनों को सिखाने के लिए कहें।
- जब आप बग़ल में लात मारी कर सकते हैं (बहुत जल्दी) (, इस कारण शरीर का विरोध नहीं कर सकते हैं क्योंकि पर्याप्त समर्थन नहीं है और वहाँ बहुत अधिक बल विपरीत दिशा से है) प्रतिद्वंद्वी के टखने हड़पने और जिस दिशा Patee की ओर में यह मोड़।
- यदि चकमा दे रहा है बहुत मुश्किल लगता है, कोशिश मत करो। अवरुद्ध करने में कुछ भी गलत नहीं है
चेतावनी
- किसी भी Tae Kwon Do तकनीक की कोशिश मत करो जब तक कि एक शिक्षक आपको सिखाता नहीं। यह गाइड केवल एक पूरक है
- सुनिश्चित करें कि आप पूर्ण युद्ध उपकरण पहनें और लड़ाई के दौरान अपनी सावधानी बरतें।
- अपनी सीमाएं जानें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- Tae Kwon Do में प्रशिक्षण या अनुभव
- नि: शुल्क समय
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