चुनौतियों का सामना कैसे करें

यह काम करता है। किसी भी चुनौती का सामना करने से पहले जितनी जल्दी हो सके कुछ करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। निष्क्रियता का प्रत्येक क्षण स्वयं में एक क्रिया बन जाता है कुछ नहीं करके, आप कुछ कर रहे हैं और ऐसा कुछ शायद स्थिति को हल करने में मदद नहीं कर रहा है। समस्याएं आमतौर पर गुणा जब अकेले छोड़ दिया, खरगोश की तरह जितनी जल्दी आप को चुनौती का सामना करना पड़ता है, उतना ही आसानी से दूर होगा।

तथ्यों का मूल्यांकन करें तो क्या आप इस चुनौती का सामना करने के लिए तैयार हैं? बहुत बढ़िया! शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह तथ्यों का मूल्यांकन करना है क्या हो रहा है इस बारे में आप वास्तव में क्या जानते हैं? क्या आप निश्चित रूप से स्थिति को समझते हैं? क्या आप सोचते हैं कि आपकी समस्या क्या है, उससे निपटना ही नहीं है - वास्तविक जटिलता कुछ ऐसी हो सकती है जिसे आपको पता भी नहीं था एक समस्या थी। यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ी सी समय लें कि आप स्थिति को पूरी तरह से यथासंभव समझते हैं।

गौर करें कि आपके पास क्या है अब जब आप जानते हैं कि आप क्या काम कर रहे हैं, तो आपको इस चुनौती का सामना करने के लिए आपके पास कौन से उपकरण और संसाधन हैं, इस बारे में सोचना चाहिए। प्रत्येक संसाधन का महत्व आपकी समस्या पर निर्भर करेगा, लेकिन कई चीजें हैं जो आप पर विचार कर सकते हैं अपनी शक्तियों के बारे में सोचें, जो कि आपकी और आपके पास किसी भी भौतिक संसाधनों (जैसे धन) की सहायता कर सकते हैं। आपको ऐसे क्षेत्रों के बारे में भी सोचना चाहिए जिनमें आपकी कमजोरियां हैं इससे आपको उन योजनाओं में क्षतिपूर्ति करने में सक्षम होने के लिए आगे की योजना तैयार करने की अनुमति मिलेगी या कम से कम ऐसे क्षेत्रों में तैयार रहें जहां कुछ गलत हो सकता है। अच्छे और बुरी चीज़ों के साथ यथार्थवादी बनें जो आप इस स्थिति की पेशकश कर सकते हैं: इस मामले में शानदार आशावाद आपके मित्र नहीं है।

अधिक जानकारी प्राप्त करें अब जब आप जानते हैं कि स्थिति के तथ्यों और आपके पास क्या उपलब्ध है, तो आप उस जानकारी की तलाश शुरू कर सकते हैं जो आपकी सहायता कर सकती है चुनौती आप सामना कर रहे हैं के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें उन चुनौतियों का सामना करने वाले लोगों से बात करें जितना अधिक आप तथ्यों, समान स्थितियों और दूसरों के अनुभवों के बारे में जानते हैं, अपनी चुनौतियों का सामना करते समय बुद्धिमान निर्णय लेने में आसान होगा। यह आपको अकेला महसूस करने से भी रोकेगा

सभी संभावनाओं पर विचार करें जब आप चिंतित हैं, तो आप केवल एक समस्या के कुछ समाधान देखते हैं। आप अपनी स्थिति देख सकते हैं "मैं ऐसा करता हूं या दूसरे करता हूं।" हालांकि, यह शायद ही कभी स्थिति का सटीक दृष्टिकोण है और इस तरह से सोचने से आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया को नुकसान हो सकता है। स्थिति को हल करने के लिए क्या आवश्यक है और आपके वास्तविक विकल्प क्या हैं इसके बारे में अपने विचारों को चुनौती दें उन लोगों के बीच के पथों को ढूंढें, जिनकी आपने पहले से ही अपने दिमाग में दृढ़ता से चिह्नित किया है आपको लगता है कि लंबे समय तक एक मध्य बिंदु या एक पूर्ण चक्कर बेहतर होता है, भले ही यह उस स्थिति से मेल न हो जो आपने सोचा था कि स्थिति होगी।

संवाद, संचार, संवाद यदि आप चुनौतीपूर्ण चुनौती किसी भी तरह से अन्य लोगों को शामिल करते हैं, तो आपकी चुनौती का अन्य लोगों से बात करके हल किया जा सकता है। हमारी अधिकांश समस्याएं दिखाई देती हैं क्योंकि हम जिस तरह से हमें चाहिए, उससे संवाद नहीं करते हैं

एक संरक्षक खोजें जब आप को एक चुनौती का सामना करना पड़ता है, तो स्थिति को बदलने के लिए आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जो गुरु के लिए खोजना है। यह एक व्यक्ति, एक वेबसाइट, एक किताब, कुछ भी हो सकता है जो आपको आपकी विशिष्ट स्थिति के बारे में सलाह दे सकती है और इससे आप को चैंपियन के रूप में सामना करने के लिए प्रेरणा मिल सकती है। एक संरक्षक होने से अनुभव अधिक सकारात्मक बना सकता है और आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपके साथ क्या हो रहा है।

जब तक आपको समाधान नहीं मिल रहा है तब तक प्रयास करें अपने जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए अंतिम कुंजी का प्रयोग करना जारी रखना है आपको लगातार रहना होगा यदि आप लगातार नहीं होते हैं, तो आप जिन चीजों की कोशिश करते हैं, उनमें आप सफल नहीं होंगे। यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप एक ही दृष्टिकोण की बार-बार कोशिश करें, लेकिन समाधान खोजने पर हार न दें। सभी चुनौतियों को दूर किया जा सकता है और सभी समाधानों में सुधार किया जा सकता है, जब तक आप अपने दिमाग को खोलते हैं।

अपने जीवन में अच्छी चीजों की याद दिलाएं जब बुरी चीजें हमारे साथ होती हैं या जब हम पर बल दिया जाता है, हम आम तौर पर हमारे जीवन में मौजूद सभी अद्भुत चीजों को भूल जाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति कितनी बुरी हो सकती है, दुनिया वास्तव में एक बढ़िया जगह है। अपने जीवन में सभी अच्छी चीजों को ध्यान में रखें उनको आनंद लेने के लिए समय ले लो और उन लोगों को बताएं जो आपसे प्यार करते हैं कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं। यह आपको इस मुश्किल समय के दौरान केवल समझदार नहीं रखेगा, यह आपकी समस्या से निपटने के लिए एक रास्ता खोजने में भी आपकी सहायता कर सकता है।

आपको हमेशा लचीला होना चाहिए आप जिस चुनौती का सामना कर रहे हैं, उसके बावजूद लचीला होना इसका सामना करने के लिए एक बड़ी मदद होगी। अपने आप को एक पेड़ के रूप में कल्पना करो जो एक नदी में गिर गया है आप वर्तमान के खिलाफ जाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आप व्यर्थ में लड़ेंगे और आप सड़क के सभी चट्टानों के खिलाफ मारा जाएगा। यदि आप अपने आप को वर्तमान के द्वारा ले जायें और प्रत्येक दिशा का पालन करें जिससे नदी चाहती है कि आप ले जाएं, तो आप आराम से चले जाएँगे जब तक आप आराम स्थान तक नहीं पहुंच जाएंगे।

अपने जीवन में अर्थ ढूंढें जब आपके पास लक्ष्य है या अपने जीवन में किसी तरह का बड़ा अर्थ है, तो आपको पता चल जाएगा कि किसी भी चुनौती का सामना करना आसान है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपको कुछ और करने के लिए प्रयास करता है, इच्छा या बस आपको प्रेरित और खुश महसूस करने के लिए इस को प्राप्त करने के कई तरीके हैं आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जैसे पांच साल में घर खरीदने के लिए। कुछ और धार्मिक हो जाते हैं और उनके धार्मिक समुदाय में आराम मिलता है। दूसरे स्वयंसेवकों बन जाते हैं और दूसरों की मदद करने में ताकत पाते हैं कुछ खोजें जो आपके लिए काम करता है

अपने आप को चुनौती देने की अनुमति दें प्रबंध तनाव को अभ्यास करना आवश्यक है अगर आपको अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो उन्हें संभालना आसान होगा। जब आप अपने आप को बहुत अधिक बचाते हैं और चुनौतियों से बचने के लिए हमेशा अपने जीवन में आसान तरीके से रहें, तो आप कभी भी स्वयं को साबित नहीं करेंगे कि आप उनका सामना कर सकते हैं। चुनौतियों के होने की अनुमति दें जोखिम उठाएं जो पुरस्कार का वादा कर रहे हैं आपको पता चल जाएगा कि आप जितना सोचते हैं उससे अधिक कर सकते हैं।

आपकी चुनौतियों के लिए धन्यवाद जब आप अपने जीवन में चुनौतियों का सामना करते हैं, तो उन्हें धन्यवाद आप का सामना करना पड़ने वाला प्रत्येक चुनौती आपको अपने बारे में अधिक सिखाना होगा। यह आप का हिस्सा बन जाएगा ... और यह एक अद्भुत व्यक्ति है आप अद्वितीय और अद्भुत हैं और आपकी चुनौतियों ने आपको इस तरह से बनाया है शायद आप अब संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन जब भी आप चिंतित हैं और बुरा महसूस कर रहे हैं तब भी याद रखें, यह चुनौती आपको बेहतर व्यक्ति बनाने जा रही है