आपके पास क्या है उससे संतुष्ट होना

उपभोक्ता समाजों में रहने से हमारे पास जो कुछ भी आता है, उससे संतुष्ट होने में हमारी अक्षमता का कहना है कि हमें संतुष्ट होने के लिए और अधिक खरीदना जारी रखने की आवश्यकता है। समय और धन के शॉर्ट्स हम जो हम मानते हैं कि फैशन और हॉलीवुड के सितारों वाले हैं, उनके लिए प्रयास जारी रहें: अधिक पैसा, बड़े घर, तेज कार और अधिक आराध्य साथी हालांकि, यह सब इच्छा हमें नाखुश और असंतुष्ट बनाता है। हमारे पास नहीं होने की बजाय, हमारी स्थिति को बदलने और हमारे पास पहले से क्या चाहते हैं, यह बहुत खुलासा हो सकता है। यहां हम आपको बताते हैं कि यहां और अब संतोष के रास्ते पर कैसे शुरू किया जाए।

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निराश महसूस करना बंद करो चीजों और अन्य लोगों को तर्कसंगत विचारों पर नियंत्रण करने में नफरत और असमर्थता बदलें

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शांत रहो आराम करो और / या ध्यान करें। याद रखें कि हमारे पास अब क्या है जो हम चाहते हैं

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अपने आप को अन्य लोगों के साथ तुलना करना बंद करें जब आप किसी और के साथ खुद की तुलना करते हैं, तो आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढेंगे, जो आपके पास बेहतर है। हमेशा, ऐसा क्यों करते हो? कभी-कभी चाँद तक पहुंचने की तुलना में चाँद की रोशनी का आनंद लेना बेहतर होता है

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अब खुशी का आनंद लें चूंकि हमेशा कोई ऐसी चीज़ है जो आपके पास बेहतर है, हमेशा ऐसा कोई है जिसकी आपके पास कोई चीज नहीं है, तो जीवन का आनंद लें, चीजें होती हैं और जो आपको खुश करती हैं वह करते हैं।

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व्यसनों पर काबू पाएं व्यसनों के संकेत हैं कि आप अपने आसपास की दुनिया पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, लेकिन आप कुछ बचने की कोशिश कर रहे हैं वास्तविकता की उपेक्षा न करें, सकारात्मक चीजों को ढूंढें और अपनी सच्चाई को अपने सपनों के अनुरूप बनाएं। आप ऐसा कर सकते हैं

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बस इतना है कि दूसरों को बस जी सकता है, कहता है ... लेकिन सच यह है कि कई चीजें होने एक उपद्रव है और हमें डूबता है वास्तव में, आपके घर में उन चीजों में से कितने की ज़रूरत है और आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं?

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आभारी रहें और आभारी रहें अच्छा होने के नाते आपके लिए स्वस्थ स्वास्थ्य, प्रियजनों, आपके करियर, हितों, शौक, एक कार, कपड़े, घर, महान संभावनाएं, प्रतिभा, आदि जैसे कुछ भी करें - और इन चीजों की सराहना करें। हम सभी को कुछ हद तक लेते हैं और बहुत से लोग हमारे पास क्या होने के लिए मारेंगे

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बाहर जाओ और ताज़ी हवा में सांस लें, प्रकृति की सराहना करें और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने के लिए - यह सब मुफ्त है लेकिन बहुत संतोषजनक है।

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विश्वास करो बहुत दुःख इस तथ्य के कारण है कि हम सकारात्मक चीजों के बजाय हमारे जीवन में नकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक भरोसेमंद रवैया रखने से आप अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और संभवत: किसी स्थिति से बाहर निकल सकते हैं, जो आपने गलत किया है या बेहतर करने के बजाय आपने सही तरीके से संतुष्ट रहने के साथ संतुष्ट रहना है।

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