एक निंजा के व्यक्तित्व कैसे प्राप्त करें

अपने परिवेश से अवगत रहें हर बार जब आप कहीं पहुंचते हैं, तो संभवत: संभव निकास की याद रखें और याद रखें। सभी दृश्यमान क्षेत्रों पर एक नज़र डालें और किसी भी अलार्म संकेत की तलाश करें। अपने नेविगेशन कौशल पर काम करें जब आप यात्रा करते हैं तब हमेशा सर्वश्रेष्ठ मार्ग की तलाश करें

विश्वास के साथ कार्य करें निन्जा अपने आप में आत्मविश्वास और सभी परिस्थितियों में डर के बिना कार्य करने के लिए प्रशिक्षित थे। यहां तक ​​कि जब आप अपने आप में ज्यादा आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तो सीधे खड़े हो जाओ और भरोसा महसूस करें। कोशिश की सरल अधिनियम अपने आत्मविश्वास को प्रोत्साहित कर सकते हैं!

लोगों का विश्लेषण करना और उनके शरीर की भाषा की व्याख्या करना सीखें निन्जा अपने पर्यावरण के बारे में पूरी तरह से अवगत होना चाहिए, और इसमें लोगों के अंदर भी शामिल है। उन्होंने अपनी बातचीत का व्याख्या करने के लिए शारीरिक भाषा और मनोवैज्ञानिक तकनीकों का अध्ययन किया। अन्य लोगों की शारीरिक भाषा पर ध्यान दें और उनके गैरवर्तनीय संकेतों का विश्लेषण करना सीखें।

अपनी भावनाओं की जांच करें निन्जा ने मानसिक रूप से फुर्ती के लिए बहुत मेहनत की, जिसमें उनकी भावनाओं को तार्किक सोच से कम महत्वपूर्ण बनाना शामिल था। यदि आप अपनी भावनाओं को तनावपूर्ण स्थिति में ले जाने की अनुमति देते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आपके लिए चीजें अच्छी नहीं होगी। भावनाओं को आपके फैसले को ढंकता है और आपको बुरी स्थिति से बाहर निकलने के लिए स्पष्ट रूप से पर्याप्त सोचने से रोका जा सकता है।

कम बोलो और अधिक सोचें निन्जा ने बहुत समय तक बात नहीं की और अपने रहस्यों को जघन्य रूप से संरक्षित रखा। चुप्पी में सहज महसूस करें। तुच्छ बातचीत के साथ अजीब चुप्पी भरने से बचें। चुप रहो, अपने श्वास पर ध्यान दें और कम सोचें और कम बोलें।

अच्छे आसन का अभ्यास करें और अनावश्यक आंदोलनों को कम करें।अच्छी स्थिति में आपको अधिक ऊर्जा के साथ काम करने में मदद मिलेगी और आपके शरीर को कम तनाव और थका हुआ महसूस होगा। इसके अलावा, यह आपको उच्चतम प्रदर्शन के साथ प्रदर्शन करने की अनुमति देता है एक तरफ से दूसरी ओर चलने से बचें, हिलाएं, घबराहट और अनावश्यक आंदोलनों के अन्य रूपों को स्थानांतरित करें, जिससे आप उत्सुक या ऊब की तरह लग सकते हैं।

चुपचाप और जानबूझकर साँस लेने का अभ्यास करें श्वास के नियंत्रण के माध्यम से, निंजा अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित करने और खतरनाक स्थितियों में अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में सक्षम थे। धीरे-धीरे नाक के माध्यम से साँस लें फिर, मुंह के माध्यम से उछाल। इस तरह के श्वास के 10 सेट करने का लक्ष्य।

एक स्वस्थ आहार खाएं Ninjas मांस, डेयरी और चीनी से परहेज इसके बजाय, वे हर रोज टोफू, सब्जियां और भूरे रंग के चावल खा रहे थे। एक स्वस्थ आहार उन तरीकों में से एक है जिसमें वे मजबूत, चुस्त और पतला थे। उपभोग के फल, फसल, सब्जियां स्टार्च और साबुत अनाज पर ध्यान दें ताकि आप ऊर्जा से भरा हो। इस तरह, आप विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट्स और फ़िटेन्यूटेन्टिक्स की एक विस्तृत विविधता भी प्राप्त करेंगे।

अक्सर व्यायाम करें भौतिक प्रशिक्षण होने के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक था निंजा और अच्छे शारीरिक परिस्थितियों में रहने के सभी तरीकों पर उनका प्रभुत्व रहा। नियमित व्यायाम आपको आकार में बनाए रखेगा, आपके मनोदशा में सुधार करेगा और आपकी ऊर्जा को प्रोत्साहित करेगा, जो महत्वपूर्ण कारक थे निंजा।