एक सरल और शांत जीवन कैसे जीता है

कम प्रतिबद्धताओं है अगर आपके पास वर्तमान में प्रतिबद्धताएं हैं, तो उन कार्यों या घटनाओं के साथ समाप्त होने तक उन्हें निकालना चाहिए। हालांकि, अब से इससे कम प्रतिबद्धताओं को स्वीकार किया गया है। आपके लिए सबसे पहले यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको अपना जीवन सरल बनाने पर ध्यान देना चाहिए, जिससे आपको शांति मिल जाएगी। अपने अंतिम लक्ष्य को आप को प्रेरित करने और अपराध की अपनी भावनाओं को चुप्पी दें।

समाप्त क्या है खत्म अत्यधिक खपत की अवधारणा आपके जीवन का हिस्सा हो सकती है। यह बहुतायत में खर्च या दूसरों को आपके सामाजिक प्रतिष्ठा के स्तर को दिखाने के लिए एक बेकार तरीके से खर्च करता है। अपने जीवन को सरल बनाने के लिए आपके द्वारा किए जाने वाले अतिरिक्त तत्वों की मात्रा कम हो जाएगी आपका लक्ष्य इन अतिरिक्त तत्वों के खर्चों को समाप्त करना चाहिए ताकि आप वित्तीय दायित्वों से बंधे महसूस न करें।

उस जगह का आदेश दें जिसमें आप रहते हैं लोग उस विश्व को बनाते हैं जो उन्हें चारों ओर से घेरे और लेखों के साथ भरें। यदि आप अपना जीवन सरल बनाना चाहते हैं, तो अपने आस-पास का निरीक्षण करें और अपने आप को व्यवस्थित करें एक सुव्यवस्थित घर एक स्वस्थ घर है उन बचे हुए आइटमों को खत्म करना जिनकी अब आप उपयोग नहीं करते हैं, वे आपको अपने घर, आपकी भावनाओं और अपने विचारों को व्यवस्थित करने में सहायता करेंगे जब आपकी बाहरी दुनिया का आदेश दिया जाता है, तो आपकी आंतरिक दुनिया है

अपनी गतिविधियों को अपने मूल्यों के साथ संरेखित करें ऐसी गतिविधियों में भाग लें जो आपके मूल्यों के अनुरूप हैं और अपने जीवन को सरल बनाने की इच्छा रखते हैं। आपको पता चल जाएगा कि आपकी गतिविधियों के अनुसार आपके मूल्यों के अनुरूप हैं। आप संतुष्ट और खुश महसूस करेंगे जब आप उन गतिविधियों में भाग लेते हैं जो आपके मूल्यों के साथ संघर्ष करते हैं, तो आपको इसके विपरीत दिखाई देगा। आपको एक मजबूत भावना होगी कि कुछ गलत है और आप खुश नहीं हैं।

एक योजना बनाएं और इसे करने के लिए प्रतिबद्ध करें। एक समस्या सुलझाने के बाद मॉडल आपको एक बदलाव बनाने के लिए एक संरचना देगा। आपने एक सरल और शांत जीवन जीने की आपकी इच्छा की पहचान की है, और अब आपको स्पष्ट उद्देश्यों को निर्धारित करना होगा, उन्हें लागू करना होगा, आवश्यक संशोधन करना और अपनी प्रगति की समीक्षा करना चाहिए।

वर्तमान क्षण जीते अतीत या भविष्य के साथ अपने विचारों को बहुत अधिक न रखें। एक मन जो भटकता है वह मन है जो खुश नहीं है। अपने विचारों को सरल बनाने में आपके मन को चुप करना और आप उस पल में क्या कर रहे हैं पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है।

एक पत्रिका धन्यवाद लिखो। धन्यवाद पत्रिका को रखने के लाभ बेहतर सो रहे हैं, अपने स्वास्थ्य में सुधार करें और अपनी खुशी बढ़ाएं: वे सभी कारक हैं जो आपके जीवन को शांति देते हैं। ऐसे तत्व हैं जो आपको अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए ध्यान में रखना चाहिए:

शांति के लिए आपको सहानुभूति और करुणा महसूस करना चाहिए। किसी अन्य व्यक्ति की समस्या का आकलन करने की क्षमता एक महत्वपूर्ण कौशल है जिसे आपको विकसित करना चाहिए। कुछ लोगों को यह आसान लगता है, लेकिन दूसरों को नहीं आप जानते हैं कि आप किस तरह से व्यवहार करना चाहते हैं, इसलिए उस गाइड का प्रयोग करें जब आप किसी को क्षमा करना चाहते हैं

नाराजगी छोड़ो और अपने रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए आभारी रहें। किसी व्यक्ति की आंतरिक और बाहरी असहमति बहुत ज्यादा है, वह दूसरे लोगों के साथ संघर्ष से है। जैसा कि वे कहते हैं, किसी के प्रति असंतोष रखते हुए किसी व्यक्ति को चोट लगने के लिए जहर की तरह इंतजार करना पड़ता है। धन्यवाद के विचार से आपको अपना मनोदशा सुधारने में मदद मिलेगी, और इसलिए, असंतोष की अपनी भावनाओं को कम करें। जब आप परेशान हो जाते हैं, तो बंद करो और अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

छोटे घर खरीदने पर विचार करें इस छोटे से घर में सब कुछ है जो आप चाहते हैं यह कम से कम लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक छोटे से अंतरिक्ष में घर के आराम से प्यार करते हैं। यह घर एक संपत्ति पर स्थित हो सकता है, जो पानी और सीवेज से जुड़ा हुआ है, और आप इसे अपने घर पर विचार कर सकते हैं।

अपने परिवहन को सरल बनाएं ऐसे कुछ लोग हैं जिनके पास एक घर की अदायगी के बराबर भुगतान के साथ एक उच्च गुणवत्ता वाली श्रेणी है। यह एक और उदाहरण है जिसमें इस मद के लिए भुगतान की जाने वाली अतिरिक्त आय आपको अपने वित्तीय दायित्वों से मुक्त करने के लिए एक अन्य उद्देश्य दे सकता है।

कैरियर बदलें नौकरी पर जाने से भी बदतर कुछ भी नहीं है जो आप हर दिन नफरत करते हैं। यदि आप अपनी नौकरी करने के सभी प्रयासों को अधिक पसंद करते हैं, तो आप नौकरी या कैरियर बदलने के लिए अच्छा लगेगा। आप 80 घंटे एक सप्ताह बिताने के बिना रुके बिक्री कोटा उत्पादन और है कि आप थक छोड़ देता है और जोर दिया है, यह एक परिवर्तन एक सरल जीवन के लिए के लिए समय है।

अपने कल्याण के लिए एक अभ्यास को अपनाना अपने आप को और आपके स्वास्थ्य को बनाना एक सरल और शांत जीवन जीने के लिए प्राथमिकता आवश्यक है। इसका पालन करने के लिए एक जीवन शैली का विकास करें कार्य, मज़ेदार और नवीकरण के बीच एक अच्छा संतुलन लाने के लिए शेड्यूल और रूटीन का उपयोग करें