अपने जीवन को वापस ट्रैक पर कैसे रखा जाए
कभी-कभी जीवन में आपको लगता है जैसे सब कुछ अलग हो रहा है, जैसे कि आपके जीवन पर कोई नियंत्रण नहीं है। यदि आप इस तरह महसूस करते हैं, चिंता न करें। यह हम सभी के लिए कुछ बिंदु पर होता है चाल के लिए सब कुछ वापस जगह में करने के लिए आत्मविश्वास और ताकत है।
सामग्री
चरणों
1
थोड़ा सो जाओ अपने जीवन का सामना करने वाली पहली और सबसे महत्वपूर्ण चीज है: स्लीप एक लंबे समय तक सो जाओ जब तक आप शांत हो जाओ और अच्छा महसूस कर सकें।
2
एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें, कभी नहीं लगता कि आप कुछ नहीं कर सकते हैं सकारात्मकता आपके लिए एक बहुत ही प्रभावी दवा है, इससे आप दृढ़ रहने और आशा रख सकते हैं।
3
मुस्कान, आत्मविश्वास है समस्या आती है और जाती है, कुछ भी स्थायी नहीं है क्या आप दिवालिया हो? अधिक समय काम करें और थोड़ा और पैसा कमाएं क्या आपने एक रिश्ता खत्म किया? इस ग्रह पर लाखों एकल लोग हैं, है ना? चीजें इतनी गंभीरता से न लें
4
जीवन में जो भी आप चाहते हैं उसे नीचे लिखें: आपकी इच्छाएं, आपके सपने, और आप उन्हें कैसे हासिल करना चाहते हैं। इससे आपको बेहतर और अधिक आत्मविश्वास महसूस होगा।
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5
जल्दी हो जाओ अधिकांश समस्याएं हल नहीं होती हैं क्योंकि लोग धीमे हैं सामान्य गति से काम न करें, उन्हें तेज़ और पूरी तरह से करें जल्दी उठो, उन्हें जल्दी से समाप्त करें, जितनी जल्दी हो सके उन्हें शुरू करें। फिर, अंत में, आपके पास अन्य चीजों के लिए अधिक समय होगा।
6
अंत में, ध्यान केंद्रित रहें अपने आप से बात करें, जैसे कुछ कहते हैं, "मैं ऐसा करने जा रहा हूँ, चाहे जो भी हो, मुझे कुछ भी नहीं रोक सकता। " प्रेरक गीतों को सुनो, लेखों को पढ़ें और wikiHow पर प्रेरणादायक उद्धरण प्रेरित रहें, कभी नहीं रोकें
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युक्तियाँ
- अन्य लोगों को आपको निराश न करें अपने आप को सकारात्मक लोगों या ऐसे लोगों के साथ घेरने का प्रयास करें जिनके समान रुचियां और लक्ष्य हैं।
- व्यवस्थित रहें कम तनाव, बेहतर एक संगठित कार्यक्षेत्र को लंबे समय तक जीवन बहुत आसान बना देता है और आपको दैनिक कार्यों को बहुत तेज़ी से पूरा करने की सुविधा भी देता है।
- यदि आपके पास बच्चे हैं, तो अपने लिए एक समय तय करना न भूलें, इस तरह आपको डर नहीं लगेगा। (अपना शेड्यूल बनाएं और पूरा करें)
- एक डायरी या विश्वसनीय मित्र / परिवार के सदस्य हैं जिनके साथ आप बात कर सकते हैं
- अपने दैनिक (या साप्ताहिक) गतिविधियों और जिम्मेदारियों की "सूचियां" बनाना वास्तव में संगठित रहने में आपकी मदद कर सकता है और "अपना जीवन वापस ट्रैक पर रखे"।
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