कैसे तेजी से और प्रार्थना करने के लिए

उपवास एक शक्तिशाली आध्यात्मिक व्यायाम हो सकता है, विशेषकर जब यह समर्पित प्रार्थना के साथ हाथ में किया जाता है उपवास करते समय, शायद, ईसाई धर्म के रूप में अधिक उल्लेखनीय है, यह ईसाई धर्म से अनन्य नहीं है, किसी भी धर्म के लोग (कोई भी धर्म) तेजी से प्रार्थना कर सकते हैं और प्रार्थना करते समय प्रार्थना करते हैं। कुछ बुनियादी सिद्धांतों, निर्देशों और सलाह के लिए पढ़ना जारी रखें कि कैसे तेज़ी से और प्रभावी ढंग से प्रार्थना करें

चरणों

भाग 1

Video: प्रार्थना करने का सही तरीका

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कितनी देर तक तेज़ी पर दिशा के लिए पूछें आप एक दिन से कई हफ्तों तक तेजी से कर सकते हैं। एक समय निर्धारित करें जो स्वस्थ और आध्यात्मिक रूप से कठिन है।

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निर्धारित करें कि आपको तेज़ी से कहा जाने वाला क्यों लगता है आपकी प्रार्थनाओं में, भगवान से पूछो कि मार्गदर्शन के लिए आपका उपवास क्या होना चाहिए। यह उद्देश्य आपकी प्रार्थनाओं को ध्यान और दिशानिर्देश देगा जैसे आप उपवास करते हैं।

Video: प्रार्थना के सम्बंध में यीशु की शिक्षा | Prarthana Ke Vishay Me Yeshu Ki Aagya

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क्षमा मांगो पश्चाताप एक सफल तेजी से और एक सफल प्रार्थना के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है।

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किससे बताना है के बारे में प्रार्थना करें किसी तरह, सार्वजनिक मंजूरी मांगने से उपवास के मुद्दे को हराया जाता है। उसने कहा, आप उन लोगों को बता सकते हैं जो आपको लगता है कि आप अपने उपवास के दौरान आध्यात्मिक समर्थन दे सकते हैं।

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शारीरिक तैयारी में मार्गदर्शन स्वीकार करें। अपने आप को आध्यात्मिक रूप से तैयार करने के अलावा, आपको शारीरिक रूप से तैयार करना होगा

भाग 2

Video: प्रार्थना prarthana | यीशु बुला रहा | सामर्थी प्रार्थना | JESUS My Life | JESUS BIBLE HINDI

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शास्त्र पर ध्यान दें आप बाइबल अध्ययन गाइड का पालन कर सकते हैं या अपनी बाइबिल के पन्नों को उस तरीके से बदल सकते हैं, जिसे आप ऐसा करने के लिए कहा जाता है। बाइबल की शिक्षाओं की अधिक समझदारी के लिए आप जो पढ़ते हैं और प्रार्थना करते हैं उसके बारे में नोट्स लें

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व्यक्तिगत प्रार्थना और लिखित प्रार्थना प्रार्थना करो आपकी अधिकांश प्रार्थनाओं को शायद अपने स्वयं के शब्दों में निजी प्रार्थनाओं में सुधार होगा। हालांकि, जब आप अवाक होते हैं, तो ईश्वर के साथ आपका संचार करने के लिए एक लिखित वाक्य पर स्विच करने पर विचार करें।

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प्रार्थना सहायकों का उपयोग करें प्रार्थना सहायकों का उपयोग कुछ धर्मों के लिए विवादास्पद हो सकता है, लेकिन वे कई अन्य लोगों के लिए स्वीकार्य हैं।

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दूसरों के साथ प्रार्थना करो यद्यपि आपकी अधिकांश प्रार्थनाएं व्यक्तिगत और व्यक्तिगत स्तर पर हो सकती हैं, फिर भी आप अपने उपवास के दौरान अन्य लोगों के साथ प्रार्थना कर सकते हैं। यह माना जाता है कि एक समूह में प्रार्थना करना भगवान के लिए एक अनुरोध है कि वह हमारे बीच हो, समूह की प्रार्थना को एक शक्तिशाली उपकरण बना।

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एक शांत स्थान खोजें आप दिन के किसी भी समय प्रार्थना कर सकते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं या आपके चारों ओर क्या हो रहा है। हालांकि, उपवास के रूप में ध्यान केंद्रित प्रार्थना के एक क्षण के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि आपको एक-दूसरे के साथ भगवान के साथ बिताने के लिए एक मूक पल मिल जाए।

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प्रोग्राम की प्रार्थना और स्वैच्छिक प्रार्थना संतुलन। एक प्रार्थना अनुसूची बनाना उपयोगी हो सकता है, खासकर लंबे समय तक उपवास के लिए, लेकिन आपको अपने कार्यक्रम का इतना कड़ाई से पालन नहीं करना चाहिए कि आप बिना किसी प्रार्थना से बचते हैं जैसे आत्मा आपको कहता है।

भाग 3

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पीड़ित के एक पहलू को अपनाना मत उपवास आपके और ईश्वर के बीच निजी और करीबी भोज का एक क्षण है। जब आप पीड़ित हैं, तो दूसरों के साथ दिखाई देने पर आप करुणा और प्रशंसा करते हैं, जो आपके अभिमान को बढ़ा सकते हैं और विनम्रता की स्थिति में भगवान तक पहुंचने में मुश्किल बना सकते हैं।

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तरल पदार्थ लेना जारी रखें आपको पानी के बिना तीन दिन से अधिक खर्च नहीं करना चाहिए

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अपनी भावनाओं की जांच करें जो लोग भोजन छोड़ते हैं उन्हें क्रोधी महसूस करना पड़ता है। इसलिए, यह अपेक्षा की जाती है कि कई भोजन छोड़कर आपको और भी क्रोधी बना देगा। अपने भावनात्मक स्थिति का ख्याल रखना और यदि आप अगले व्यक्ति को दबाने के लिए तैयार महसूस करते हैं जो आपके पास आते हैं, तो प्रार्थना करने के लिए एक एक जगह ढूँढ़ें और प्रतिबिंबित करें।

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अपनी गतिविधि को सीमित करें आरामदायक चलने स्वीकार्य और अनुशंसित हैं, लेकिन उपवास से बहुत अधिक ऊर्जा निकल जाती है, इसलिए जितनी बार आप आराम कर सकते हैं, उतनी ही आराम करनी होगी।

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दवाओं से बचें ड्रग्स, हर्बल दवाओं और होम्योपैथिक उपचार अपने उपवास के दौरान जटिलताओं का कारण बन सकती है, जिससे इस तरह के मतली, बेचैनी, थकान, चक्कर आना और सिर दर्द के रूप में साइड इफेक्ट भी बदतर हैं।

भाग 4

Video: प्रार्थना कैसे करे ? प्रार्थना करना सीखते / Prarthna Kaise kare ? Prarthna Karna Sikhte

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थोड़ी देर के बाद सामान्य खाने पर लौटें यदि आप केवल 24 घंटों के लिए उपवास करते हैं, तो आप अगले दिन एक सामान्य भोजन कार्यक्रम पर लौट सकते हैं।

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फलों के साथ पानी का एक तेज तोड़ो यदि आपने पानी के अलावा सभी खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों से उपवास किया है, तो आपको धीरे-धीरे अपने आहार में ठोस फल के साथ अपने भोजन को पुन: उत्पन्न करना चाहिए।

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जब आप तरल तेजी से तोड़ते हैं तो सब्जियां धीरे-धीरे शुरू करें यदि आप अपने उपवास के दौरान फल और सब्जियों का रस लेते रहें, तो धीरे-धीरे अपने सब्जियों की धीमी और स्थिर मात्रा में सेवन करें।

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एक नियमित आहार पर वापस जाने के लिए सैंडविच खाएं। जब आप एक नियमित आहार पर लौटते हैं, तो बड़े भोजन के तुरंत बाद कूदने के बजाय पहले कुछ दिनों के लिए कई छोटे स्नैक या भोजन का उपयोग करें