एक कष्टप्रद पत्नी से निपटने के लिए

भावनात्मक रूप से डिस्कनेक्ट करें यदि आप अपनी पत्नी के नाराज रवैये से निराश महसूस करते हैं, तो आप कुछ कहने को समाप्त कर सकते हैं जिसे आप नहीं कहना चाहते। क्रोध के एक क्षण में, संभव है कि आप अपने दोषों को संकेत दें या एक कष्टप्रद दृष्टिकोण के साथ समान रूप से लाएं। ये समस्या से निपटने के लिए प्रभावी तरीके नहीं हैं और केवल स्थिति को सशक्त बनाने के लिए ही काम करेंगे। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आप निराश महसूस करना शुरू करते हैं, तो यह बेहतर होगा कि आप अस्थायी रूप से भाग जाएं याद रखें कि आपके पास चर्चा करने का विकल्प है या नहीं फिर, चुप रहो और बोलने से पहले सोचने में कुछ समय लगता है। अगर आपको लगता है कि आप शांत नहीं रह सकते हैं, तो अपनी पत्नी से पूछें कि आप बाद में इस विषय पर वापस लौट आए।

स्थिति से दूर हो जाओ कभी-कभी जब आपकी पत्नी और आप एक ही स्थान पर होते हैं तो भावनात्मक रूप से छुड़ाना मुश्किल होता है कुछ जगह उन्हें शांत करने और स्थिति को पुन: सौंपने की अनुमति देगा। कुछ काम करें, कुत्ते को चले जाएं, एक साइकिल की सवारी करें या कुछ और करें तो आपके बीच एक जगह है। यह उन्हें शांत करने के लिए कुछ समय दे सकता है, जो उन्हें किसी दूसरे समय स्थिति से बेहतर ढंग से निपटने की अनुमति देगा।

अपने स्वयं के व्यवहार को देखने की इच्छा रखें लोगों को उस व्यक्ति की समस्या के रूप में परेशान करने वाला दृष्टिकोण देखने की प्रवृत्ति होती है, जिसके पास यह है। हालांकि, संघर्ष एक ही व्यक्ति की समस्या शायद ही कभी मुश्किल होता है। यदि आपकी पत्नी को वैध चिंताएं या निराशा होती है, तो उन्हें पल में स्वीकार करें

प्रत्येक के लिए उनके महत्व के अनुसार कार्यों को असाइन करें यदि आपकी पत्नी हमेशा बिस्तर से ठीक न होने के कारण आपके साथ परेशान हो जाती है, तो शायद यह तय करना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं है हालांकि, यदि आप पागल हो जाते हैं कि आपकी पत्नी उन्हें इस्तेमाल करने के बाद व्यंजन नहीं धोती है, तो शायद एक साफ रसोईघर उसके लिए प्राथमिकता नहीं है। दोनों समय पर काम कर सकते हैं यदि वे आपके लिए निजी महत्व के थे।

नई भूमिकाएं बातचीत करें नाराज रवैया व्यवहार का एक नमूना है जो लोगों को उन भूमिकाओं में रखता है जो उन्हें नाखुश करते हैं। जैसे कि आप पीड़ित की तरह महसूस नहीं करते हैं, यह संभव है कि आपकी पत्नी को लगातार कार्यों और छोटे कार्यों को याद दिलाने के लिए आपको नापसंद होना चाहिए। नई भूमिकाओं के लिए बातचीत करने और उन्हें पूरा करने के लिए पारस्परिक रूप से काम करने का स्वभाव है। यह आपको कष्टप्रद दृष्टिकोण के चक्र को तोड़ने में मदद करेगा।

अपनी पत्नी को कार्य पूरा करने के लिए एक पल बताएं। कभी-कभी, आपकी पत्नी का आपके साथ एक कष्टप्रद रवैया हो सकता है क्योंकि उसे असुरक्षित लगता है कि आपने नौकरी पूरी कर ली है या नहीं। कभी-कभी, एक कार्यक्रम में चिपकने का सरल कार्य इस तथ्य को बहुत कम कर सकता है कि रिश्ते में एक कष्टप्रद दृष्टिकोण है।

अजीब अनुस्मारक के लिए पूछें यदि आप किसी विशेष नौकरी को नियमित रूप से भूल जाते हैं, तो आप को परेशान करने के लिए अपनी पत्नी को दोष नहीं दे सकते। हालांकि, शायद आप जिस तरीके से याद करते हैं वह अप्रभावी है और संभवतः आपको असंतोष का कारण बनता है। उनको कुछ कामों की याद दिलाने के लिए कहें, जो मजेदार और निविदा है, ताकि आप इसे कष्टप्रद दृष्टिकोण के रूप में न समझें।

सरल समाधान खोजें एक रिश्ते में कष्टप्रद रवैया को कम करने का एक अच्छा तरीका है सरल समाधान की तलाश करना। हालांकि यह सच है कि आपको सामान्य समस्याओं का ध्यान रखना चाहिए, कभी-कभी एक सरल समायोजन बहुत ही आराम प्रदान कर सकती है और आप और आपकी पत्नी को दैनिक आधार पर चीजों से निपटने के लिए आसान बना सकते हैं। यदि कुछ विशेष कार्य हैं जिनके लिए वे अक्सर लड़ाई करते हैं, तो आसानी से कार्यों का ध्यान रखने के तरीकों पर विचार करें। इससे समस्या को समाप्त हो जाता है, और इस तरह, एक कष्टप्रद दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

सक्रिय रूप से सुनो. जब आप ऐसे विषय के लिए बहस करते हैं जैसे कष्टप्रद रवैया, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी पत्नी को क्या कहते हैं। सिर्फ आधे मन से न सुनो, जैसा कि आप अपनी प्रतिक्रिया के बारे में बताते हैं कि वह क्या कहता है। कष्टप्रद रुख से जुड़े सामान्य समस्याओं पर चर्चा करते समय सक्रिय रूप से सुनने के लिए तैयार रहें।

वाक्यांश का प्रयोग करें जो आपको संदर्भित करते हैं इस प्रकार के वाक्यांशों की सहायता से आप अपनी भावनाओं के उत्तरदायित्व स्वीकार कर सकते हैं। जब आप चर्चा में अपने आप को संदर्भित करते हैं, तो आप स्थिति में उद्देश्य सत्य का संकेत देने से बचें। इसके बजाय, आप अपनी भावनाओं को संवाद करते हैं इससे बातचीत के दौरान उन दोनों को कम न्यायसंगत महसूस होने का कारण बनता है।