कंबल में अपने बच्चे को लपेटने की आदत को कैसे बदला जाए

अपने बच्चे के व्यवहार को देखें जब आप कंबल छोड़ने के लिए तैयार हों (आमतौर पर चार से छः महीने की आयु के बीच) तो आप नीचे दिए गए लोगों की तरह कुछ संकेत देंगे:

डरपोक पलटा गायब होने तक प्रतीक्षा करें। बच्चों को "मोरो रिफ्लेक्स" या "डरपोक रिफ्लेक्स" के नाम से जाना जाता है - जब वे डरते हैं (और कभी-कभी किसी विशेष कारण के लिए) तो वे अपने हाथों को अपने पक्षों से बाहर खींचते हैं नवजात शिशुओं को आसानी से हिलना पड़ता है और उनकी बाहों और पैरों को काफी हद तक झटका पड़ता है - यह अच्छी तरह से सो रही रखने के लिए उन्हें शांत करता है सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जब तक आप पहले से ही घूमने शुरू नहीं कर लेते हैं और आपकी सुरक्षा चिंता का विषय बन जाती है, Moro के पलटाव को आपके बच्चे के कंबल को हटाने से पहले गायब हो जाता है

संक्रमण की योजना बनाएं जब आपको लगता है कि आपका बच्चा तैयार है, तो इस बारे में सोचें कि आप संक्रमण कैसे करेंगे: क्या आप झपकी या रात में शुरू करेंगे? आप कब शुरू करेंगे? आप पैदा होने वाली कठिनाइयों को कैसे संभाल लेंगे?

अपने दिनचर्या का पालन करें जब आप अपने बच्चे को कंबल में लपेटने से रोकते हैं, तो जितनी संभव हो उतनी दिनचर्या रखें। यदि आप उसी रूटीन का पालन करें जिससे उसे नींद (मंद रोशनी, लोरी, और किसी अन्य गतिविधि से जो आप आमतौर पर करते हैं) डालते हैं, तो वह कंबल के बिना नींद को स्वीकार करने की अधिक संभावना है

बच्चे के पैरों को खोलने का प्रयास करें कई बच्चे कंबल के बिना सोते हुए अधिक आसानी से सहमत होते हैं यदि आप थोड़ी कम शुरू करते हैं अपने हाथों और बाहों को लिपटे रखने की कोशिश करें, न कि आपके पैर। आप विशेष रूप से इस प्रयोजन के लिए तैयार किए गए रैपिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं या आप शीट्स, क्लॉथ डायपर और इस तरह से सुधार सकते हैं।

अपने हाथ से शुरू करो एक विकल्प के रूप में, आप बच्चे के हाथों और हथियारों को खोलकर और सामान्य रूप से कवर पैरों को छोड़कर शुरू कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पहले केवल एक मुक्त हाथ छोड़ दें, फिर दोनों।

धीरे-धीरे जारी रखें चूंकि बच्चा कंबल को हटाने के प्रत्येक चरण को स्वीकार करता है, जब तक वह बिना सोता है तब तक जारी रहें।

अपने बच्चे के संकेतों पर ध्यान दें अगर आप सो नहीं सकते, अकसर उठें या नाराज़ हो, तो आगे बढ़ें मत। कंबल को हटाने से पहले जब तक आप पहले चरण को स्वीकार न करें (हाथ या पैरों को शामिल न करें)

समय अंतराल सेट करें यदि आपका बच्चा कंबल में लपेटा जाता है, तो आप इसे नप या रात के पहले घंटे के दौरान ही निकालना शुरू कर सकते हैं (अर्थात, जब तक आप स्तनपान नहीं करते)। कंबल के बिना कुछ घंटों तक थोड़ी सी बढ़ो।

कंबल में लपेट किए बिना अपने बच्चे को शांत करने में मदद करें यदि आप इसके बिना सो नहीं सकते हैं, तो अपने हाथों को धीरे-धीरे अपनी छाती के सामने रखें। इससे उसे आश्वस्त किया जा सकता है और उसे नींद आना पड़ सकता है।

शिशुओं के लिए सोने की थैलियों के साथ प्रयोग बाजार पर सोने के बैग के रूप में कई उत्पाद हैं ताकि बच्चों को कड़े कंबल में लपेटे बिना उन्हें गर्म और शांत रहने में मदद मिलेगी। अगर बच्चा इनमें से किसी में आरामदायक महसूस करता है, तो उनका उपयोग करें। आप थोड़ी छोटी सी बैग को पूर्ववत कर सकते हैं ताकि आपका बच्चा और आसानी से आगे बढ़ सके।

कंबल में लपेटकर बिना अपने बच्चे को शांत कर दें यदि आप जागते हैं और बिना इसके बिना अधिक आसानी से रोएं, तो इसे शांत करने के लिए अन्य तकनीकों का प्रयोग करें, जैसे: