बच्चे को अपने पालना में गर्म रखने के लिए

जब आप सोते हैं तो बच्चे को गर्म और आरामदायक रखते हुए महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ कारक हैं जिन्हें आपको सुरक्षित रखना भी है। नींद की सतह, शरीर का तापमान और नींद की स्थिति अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) से संबंधित हैं। इसलिए, सर्वोत्तम अभ्यासों को जानना महत्वपूर्ण है ताकि आप सो जाओ, आपमें गर्म रहें, और इस प्रकार एसएमएसएल से पीड़ने के जोखिम को कम करें।

चरणों

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शिशु के पालना को एक आदर्श स्थिति में रखें। बच्चे के कमरे में पालना की स्थिति गर्मी को महसूस करती है जो उसे लगता है। विभिन्न कारकों को याद रखें जो इस कमरे में तापमान को प्रभावित करते हैं जब इसे प्रस्तुत किया जाता है।

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प्रमाणित पालना चुनें आपको केवल एक प्रमाणित पालना का उपयोग करना चाहिए जो आपके बच्चे के लिए जोखिम पैदा नहीं करता है सलाखों को बहुत संकीर्ण या चौड़ा नहीं होना चाहिए ताकि बच्चा अटक न जाए। न तो आपको ऐसी वस्तुओं को लटका देना चाहिए जो घुट या घुट के जोखिम का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।

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एक फर्म गद्दा का उपयोग करें बच्चे को एक फर्म गद्दा पर सोना चाहिए जो बहुत फजी नहीं है। बहुत नरम सामग्री से बना गद्दे एक घुटन खतरा पैदा कर सकते हैं।

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एक गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड के साथ पालना पहले से गरम करें। घर में बहुत ठंडा होने पर आपको पालना पहले से ही करना पड़ सकता है। आदर्श रूप से, यह सुनिश्चित करें कि शिशु के कमरे में काफी गर्म है ताकि आप भारी पजामा में आराम से सो सकते हैं बिना भारी कंबल के।

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लिफाफों अपने बच्चे को एक बच्चे को लपेटने का अभ्यास उसे शरीर की गर्मी बनाए रखने में मदद करता है और उसे अपनी पीठ पर आराम से सोता है। आप अपने आप को लपेटने के लिए आसानी से उपयोग वाले ज़िप या हल्के, चौकोर कंबल के साथ एक विशेष कंबल खरीद सकते हैं

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अपने बच्चे को लापरवाह स्थिति में रखें नींद की स्थिति एक कारक है जो एसआईडीएस के जोखिम को बढ़ाती है। लापरवाह स्थिति (चेहरे को) में डालकर इसे सबसे अच्छी स्थिति माना जाता है और सोने के लिए सबसे सुरक्षित है।

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अपने पालना को साफ और साफ रखें चीजों के बिना एक पालना एक सुरक्षित पालना है कंबल या ढीले पदार्थ न रखें जो घुटन का कारण बन सकता है आप उसे गद्दे के नीचे एक हल्के कंबल के साथ गर्म कर रख सकते हैं और उसके बगल की ऊंचाई से अधिक नहीं बढ़ सकते हैं।

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बच्चा को गरम करने से रोकता है यदि आप ज़्यादा गरम और पसीना करते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं ओहाइटिंग को एसआईडीएस से पीड़ित होने के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।

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