कैसे एक चिमटा के साथ बादाम दूध बनाने के लिए

बादाम का दूध प्रोटीन समृद्ध पेय है और डेयरी या सोया दूध के उपयोग के लिए एक लोकप्रिय विकल्प भी है। बल्कम दूध जो बल्क में उत्पादित होता है, इसमें संरक्षक होते हैं और कप प्रति कप 20 ग्राम (1.7 tablespoons) से अधिक होते हैं। घर का बना हुआ बादाम का दूध, एक चिमटा या ब्लेंडर में बनाया जाता है, बहुत स्वस्थ होता है क्योंकि इसमें अधिक पोषक तत्व और कम चीनी एक्स्ट्रेक्टर विधि बेहतर है क्योंकि ओमेगा या हूरॉम जैसे एक्स्ट्रेक्टर्स के कुछ मॉडल, दूध बनाने के दौरान फिल्टर करते हैं। यह आलेख आपको सिखाएगा कि चिमटा के साथ बादाम के दूध कैसे करें।

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कटोरे में 3 कप (0.7 एल) ठंडे पानी डालो।

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रातोंरात सोखने के लिए पागल छोड़ दें, या लगभग 8 से 12 घंटे। उन्हें भिगोने की प्रक्रिया बादाम के रस को निकालने के लिए पर्याप्त नरम बनाता है। यदि आप भिगोने के बिना कच्चे बादाम को निचोड़ने की कोशिश करते हैं, तो आप चिमटा को बर्बाद कर सकते हैं।

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कटोरे से पानी निकालें और बादाम कुल्ला। पानी साफ होने तक उन्हें कुल्ला करना सुनिश्चित करें।

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लथपथ बादाम के कटोरे में एक और 3 कप (0.7 लीटर) पानी डालो। यदि आप एक बड़ा हिस्सा बनाना चाहते हैं, तो प्रति पानी में 3 बादाम के लिए 1 की श्रेणी का उपयोग करें।

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अपने चिमटा से कनेक्ट करें यदि आपके पास अन्य ब्लेड संलग्नक हैं, तो 1 जगह है जो छोटे भोजन के लिए है। सुनिश्चित करें कि आपके पास रस के कटोरे और आपके पास कचरा है, इसलिए आप बहुत कुछ के आसपास गड़बड़ नहीं करते हैं

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चिमटा चालू करें

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चिमटा के अंदर बादाम और पानी के साथ एक चम्मच भरें। चिदनेवाला में उन्हें ध्यान से डालें

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चिमटा में बादाम और पानी डालना जारी रखें यह तब करना बंद करो जब रस का कटोरा भरा हुआ हो। दूध फ्राइड होना चाहिए

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चिमटा से बाहर आने के बाद बादाम के दूध में स्वाद जोड़ें। यह एक वैकल्पिक कदम है, क्योंकि बादाम का दूध पहले से थोड़ी मिठाई है यदि आप सुपरमार्केट में बेचा दूध पसंद करते हैं, तो शायद आप कुछ और प्यारे बादाम का दूध लेना चाहते हैं।

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बादाम के दूध के साथ अपने गिलास कटोरे को भरें और उन्हें कवर करें। जितनी जल्दी हो सके रेफ्रिजरेटर के अंदर उन्हें स्टोर करें। बादाम का दूध 2 से 3 दिनों के लिए जमा किया जा सकता है।