अंडरआर्म पसीने को कम करने के लिए कैसे करें

एंटीपर्सिगरी दुर्गन्ध दूर करनेवाला आम डिओडोरेंट केवल गंध को छिपाते हैं अपने कपड़ों को गीला करने से बचने के लिए, आपको एंटीप्रेसिटर के साथ एक उत्पाद की ज़रूरत है। सोने के लिए जाने से पहले इसे लागू करें और आप केवल जागते हैं या शॉवर के बाहर सूखने के बाद। इन समय के दौरान आपकी त्वचा आमतौर पर ठंडी और सूखी होती है, इसलिए एंटीपर्ससिटर आसानी से आपके पसीने वाले ग्रंथियों तक पहुंच सकता है और उन्हें ब्लॉक कर सकता है।

प्राकृतिक और ढीले कपड़ों पहनें उदाहरण के लिए, एक हल्के कपास की शर्ट, आपकी त्वचा की नमी को अवशोषित करेगी और फैल जाएगी। आपकी कमीज़ को नमी को अवशोषित करना एक बुरी चीज़ की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को शांत रखेगा। भारी या सिंथेटिक टी-शर्ट आपको गर्म रखेंगे और इससे आपके शरीर को और अधिक पसीना होगा।

पसीने के लिए पैड पर रखो ये पैड आपकी शर्ट के नीचे पर छड़ी करते हैं और पसीने को अवशोषित करते हैं ताकि आपके कपड़े इतने गीले न हों। आप उन्हें फार्मेसियों में प्राप्त कर सकते हैं वे उन्हें नाम के तहत बेचते हैं "अंडरआर्म ढाल" या "बगल रखना" या अन्य समान नाम।

अपने बगल में कुछ बेबी पाउडर छिड़कें बेबी पाउडर (तालक पाउडर) कपड़े को गीली होने से रोकने के लिए नमी को अवशोषित करता है। यह आमतौर पर एंटीप्रेसिटर दुर्गन्धक के रूप में प्रभावी नहीं है, लेकिन यह आपके कपड़े दाग नहीं करेगा।

पर्याप्त पानी पी लो हर बार जब आप गर्म या प्यास महसूस करते हैं, ताज़ा पानी का एक गिलास पीते हैं यह आपके आंतरिक तापमान को कम कर देगा और इस प्रकार आपके शरीर को पसीना के द्वारा इसे और भी कम करना होगा

पसीना के कारणों को कम करता है हार्मोनल या आनुवांशिक कारणों के लिए बहुत से लोगों को हाइपरहाइड्रोसिस या अत्यधिक पसीना आना पड़ता है। कारण के बावजूद, वहाँ कुछ खाद्य पदार्थ और पदार्थ हैं जो समस्या को भी बदतर बना सकते हैं। यदि वे आपकी दैनिक आदतों का हिस्सा हैं तो निम्न परिवर्तन करने पर विचार करें:

ऋषि चाय पीने का प्रयास करें ऋषि चाय अत्यधिक पसीने के लिए एक पारंपरिक उपचार है कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है कि यह दिखाता है कि यह विधि प्रभावी है या नहीं। यदि आप इसकी कोशिश करते हैं, तो सुबह में इसे रोजाना पीते हैं ताकि चाय की गर्मी दिन के दौरान पसीना आती न हो।

एक आयनोपोरेसिस डिवाइस का उपयोग करने की संभावना पर विचार करें ये डिवाइस पानी के साथ पसीने वाले क्षेत्र को गीला करते हैं और फिर इसके माध्यम से थोड़ा विद्युत प्रवाह भेजते हैं। यद्यपि इसके बारे में कोई निश्चितता नहीं है कि यह काम करता है या नहीं, यह चिकित्सा उपचार है जो कि सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर पैर और हाथों के लिए अधिक प्रभावी है, लेकिन बगल के लिए विशेष उपकरण हैं अपने चिकित्सक से इस उपचार के बारे में पूछिए या कम शक्तिशाली ओवर-द-काउंटर संस्करण खरीदें। रोगियों ने आमतौर पर कई बार इस उपचार की कोशिश की है और फिर प्रभावी होने पर कम सख्त आवृत्ति के साथ जारी रखें।

मौखिक दवा लेने की संभावना पर विचार करें कई प्रकार की गोलियां पसीने को कम कर सकती हैं, लेकिन उनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ मामलों में आपकी त्वचा विशेषज्ञ इस प्रकार की दवाओं की सिफारिश करने पर विचार करने से पहले बोटॉक्स या अन्य उपचार के इंजेक्शन की सिफारिश कर सकते हैं। इस समस्या को संबोधित करने के लिए निम्नलिखित दो सबसे आम उपचार हैं: