कैसे छाती से मुँहासे को खत्म करने के लिए
आप एक स्नान सूट या शायद एक पोशाक या लो-कट ब्लाउज पहनने के लिए चाहते हैं, लेकिन आप छाती मुँहासे के कई ब्रांड हैं: blackheads, whiteheads, अल्सर, pustules और यहां तक कि चोटों क्योंकि वसामय ग्रंथियों (तेल उत्पादक) आप इस में है आपके शरीर का हिस्सा सौभाग्य से, आप नीचे दिए गए सरल युक्तियों का पालन करके अपनी छाती से मुँहासे को खत्म करने के लिए कई चरणों का पालन कर सकते हैं। मुँहासे उपचार छाती अगर आप अभी भी निम्न उपचार करने के बाद अंक है, तो कुछ त्वरित चाल के साथ मुँहासे छिपा चेहरे मुँहासे या किसी अन्य शरीर के अंग के बराबर है।
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
- संबंधित विकी
चरणों
विधि 1
सीने में मुँहासे का इलाज करें
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मुँहासे के लिए एक विशेष साबुन चुनें सब्जी स्पंज और साबुन का प्रयोग करें जिसमें शार्क, अज़ुलिन या सैलिसिलिक एसिड होता है जब आप शॉवर में होते हैं।
- ये सामग्री साबुन एजेंटों के रूप में काम करती हैं, जो मुँहासे को कम करने में मदद करती हैं।
- यदि आप अपने आप को बहुत कठिन रगड़ते हैं, तो आप अपनी त्वचा से सभी प्राकृतिक तेल निकाल सकते हैं, जो मुँहासे को परेशान कर सकते हैं। हमेशा अपनी सीने को धीरे से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए रगड़ें।
- हर दिन एक शॉवर ले लो यदि आपके पास साफ त्वचा नहीं है, तो यह मुंह बंद करने के लिए सीबम और जीवाणुओं को अपनी सतह पर इकट्ठा करने का निमंत्रण होगा।
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एक सामयिक zit zapper का उपयोग करें इस क्रीम को 0.5 और 2% के बीच सैलिसिलिक एसिड की एकाग्रता होनी चाहिए। क्रीम सीधे मुँहासे पर रख दें और इसे सूखा दें ताकि क्षेत्र को तेज़ी से राहत मिली हो।
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बेंज़ोइल पेरोक्साइड का उपयोग करें बेंज़ोइल पेरोक्साइड बैक्टीरिया से मुकाबला करने का कारण बनता है और एपिडर्मिस में मरने वाली त्वचा की परतों को शुष्क और छीलने में मदद करता है।
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सुनिश्चित करें कि आप त्वचा को छूट दें छूटना एपिडर्मिस, या त्वचा की ऊपरी परत में मृत त्वचा परतों को हटाने है। छूटना सीने की मुँहासे की घटना घट जाती है खरीदें या अपना खुद का शरीर साफ़ करें, इसे अपनी छाती की त्वचा पर लागू करें और देखो कि मुँहासे गायब हो जाता है।
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एक मुखौटा डाल दिया कीचड़ या कोयले के बने एक मुखौटा के लिए देखो या मर्देल एसिड युक्त मुखौटा
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एस्पिरिन की एक पेस्ट बनाओ एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होते हैं, जो मुँहासे सूख जाती हैं और इसके कारण सूजन कम हो जाती है। इससे एक प्रभावी पेस्ट के लिए यह सही उम्मीदवार बन जाता है
विधि 2
छाती मुँहासे को रोकें
1
कपास या सनी के शीर्ष का उपयोग करें कपास और सनीन बहुत ही सांस कपड़े हैं और पसीने पर छाती पर एक परत बनाने के बजाय पसीना को लुप्त हो जाना है जो कि पिअर्स को रोकता है और जीवाणुओं को बढ़ने के लिए आमंत्रित करता है।
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अपना आहार बदलें त्वचा में सूजन को कम करने के लिए एक दिन में मुट्ठी भर पागल खाओ। अधिक फल और सब्जियां खाएं पूरे आहार और ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ, अपने भोजन में दुबला प्रोटीन, सोया या चिकन स्तन शामिल करें।
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बहुत पानी पी लो त्वचा शरीर में सबसे बड़ा अंग है किसी भी अन्य अंग की तरह, आपको बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होती है ताकि वह हाइड्रेटेड और स्वस्थ रूप से कार्य करें। कई डॉक्टर प्रति दिन 9 से 12 कप पानी (2.2 और 3 लीटर के बीच) के बीच पीने की सिफारिश करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि क्या आप पुरुष या महिला हैं
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डेयरी उत्पादों से बचें डेयरी उत्पादों में गायों से हार्मोन होते हैं और ये हार्मोन छिद्रों और वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। यदि आपके पास दूसरा नहीं है और आपको इसे पीना है, तो स्किम दूध का विकल्प चुनें। हार्मोन मुख्य रूप से दूध के फैटी भागों में केंद्रित होते हैं, इसलिए जब आप स्किम दूध पीते हैं तो आप हार्मोन के साथ आपके संपर्क को सीमित करेंगे।
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आगे की चकत्ते को रोकने के लिए गैर-कण्ड्रम शरीर क्रीम का उपयोग करें उन लेबलों को देखें, जो "नॉनडेोजेनिक नहीं" या "तेल मुक्त।" कॉमोडोजेनिक अवयवों में छिद्रों को रोकना होता है।
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बाथरूम जाने के बाद अपने हाथों को धो लें यदि आपके हाथों पर कीटाणु होते हैं और फिर आप अपनी छाती को छूते हैं, तो आप अपने हाथ से बैक्टीरिया को अपनी छाती की त्वचा तक ले जायेंगे जो आपके छिद्र को रोक सकता था। तो अपने हाथ धो लो न केवल आप मुँहासे से बचेंगे बल्कि अन्य बीमारियों से भी बचेंगे।
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अपने जीवन से जितना तनाव हो उतना तनाव दूर कर दें। चिकित्सकों को पूरी तरह से यकीन नहीं है कि क्यों, लेकिन वे यह जानते हैं कि तनाव और त्वचा के विकारों के बीच एक रिश्ता है, विशेष रूप से तनाव और मुँहासे के बीच। किसी तरह से, सेबम का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं, जो मुँहासे का कारण बनती हैं, विनियमित नहीं होती हैं, जब व्यक्ति को बहुत तनाव का अनुभव होता है
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अपने आप को प्रशिक्षित। व्यायाम लगभग एक सार्वभौमिक रामबाण है इस मामले में, व्यायाम एक स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा देता है और चिंता और तनाव को शांत करने में मदद करता है तो चलाने के लिए या ब्लॉक के चारों ओर चलने के लिए एक बहाना देखो, एक अंदरूनी टीम में शामिल हों या एक स्थिर बाइक पेडल करें
विधि 3
छद्म मुँहासे को छूना
1
मुँहासे पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड से लथपथ एक कपास धोएं
- यदि नहीं, तो आंखों की बूंद के साथ एक गीली झाड़ू के साथ रगड़ें (आंख की लाली को दूर करने के लिए)। आंखों की बूंदें सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकती हैं। अधिक राहत के लिए, इसे लागू करने से पहले फ्रीजर में गीला झाड़ू को 30 से 60 मिनट दें।
2
एक छिपाने वाले को लागू करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। एक छिपानेवाला का चयन करें जो आपकी त्वचा की टोन से 1 छाया गहरा है।
3
मेकअप की एक नींव परत को लागू करें जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक स्वर से मेल खाता है।
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अपनी छाती के लिए पाउडर लागू करें अब आप बाहर जा सकते हैं
5
यदि आप मेकअप का उपयोग नहीं करना चाहते तो कैलमाइन लोशन आज़माएं गुलाबी रंग मुँहासे को छिपाना होगा और जलन को राहत देगा।
युक्तियाँ
- कम तला हुआ भोजन खाएं और सोडा से बचें ताकि आपका शरीर कम चीनी और तेल का उत्पादन करे।
- यदि आप लोशन लागू करते हैं, तो एक्जिमा के लिए लोशन की कोशिश करें। ये छिलकों को रोकते हैं और त्वचा को नमी देते हैं।
- यदि आप अपनी छाती पर इत्र का उपयोग करते हैं, तो ऐसा करना बंद करो, क्योंकि यह आपके छिद्रों को परेशान कर सकता है या उन्हें कवर कर सकता है या उन्हें बंद कर सकता है।
- किसी भी परिसीमा के परिणामों को देखने के लिए आप कोशिश करते हैं, इसमें 6 सप्ताह लग सकते हैं। उस चीज़ पर बहुत जल्दी हार न दें जो अंत में प्रभावी हो।
- मुँहासे तनाव के साथ बदतर हो सकती है तनाव को दूर करने और तनाव की संभावना को कम करने के लिए आवश्यक कदम उठाएं।
- जब कम कटौती में सबसे ऊपर आते हैं, तो उन छोटी खामियों को छिपाने के लिए एक ही रंग की एक आस्तीन का उपयोग करने की कोशिश करें कपास बनाने की कोशिश करें (त्वचा को परेशान नहीं करता), लेकिन कपड़े नरम करने वाले का उपयोग न करें, क्योंकि वे छाती के छिद्र को रोकते हैं और आपको परेशान कर सकते हैं।
- अगर आपके लिए कुछ भी काम नहीं करता है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से बात करें आप क्रीम या मौखिक दवाओं का इस्तेमाल एक नुस्खा के साथ बिक्री के लिए कर सकते हैं जो बहुत अधिक चिह्नित परिणाम होंगे।
चेतावनी
- छूने या पंपों को छूने से बचें यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अधिक चिड़चिड़ापन, खून या चिल्लाना पैदा कर सकते हैं।
- मुँहासे से निपटने के लिए मौखिक दवाएं लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आप गर्भवती हों
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