आपकी सोच को कैसे सुनना और बदलना है

हमारा मन विचार उत्पन्न करता है और यह बहुत आम है कि हम हर समय सबसे आसान चीजों से सबसे दर्दनाक क्षणों तक अपने आप से बात करते हैं। यह आवाज़ है जो आपको हर दिन जागती है और आपको बिस्तर से बाहर ले जाती है या आप गलत कहती है जब आप गलत होते हैं। अच्छी खबर यह है कि आपको जिस तरह से अपने अंदरूनी स्वंय से बात करनी है उसे समझना चाहिए और फिर उसे अपने वार्तालाप को कन्फर्टिज़ करने और अपने जीवन को बदलने में सक्षम होने के लिए आपको किस तरह की बातचीत के लिए परिवर्तित करना चाहिए।

Video: राशियों के बारे में आपकी यह सोच पूरी तरह गलत है,राशि पर आधारित खूबियां और खाबियां

2

अपने भीतर के अस्तित्व के साथ आप जिस तरह की बातचीत करना चाहते हैं उसे तय करें। दिन के दौरान आपके द्वारा की गई गतिविधियां देखें और देखें कि आप इसे सकारात्मक चीज़ों में कैसे बदल सकते हैं

3

Video: इस विडियो को देखने के बाद Negative सोच का The End..

सावधानी से देखें जब आप अपनी आंतरिक आवाज की टोन को कुछ नकारात्मक से बदलना शुरू करते हैं टोन के बदलाव को पहचानें जिससे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त न कर सकें और इसने आपके निर्णयों को कैसे प्रभावित किया न सिर्फ नकारात्मक आवाज़ सुनने के द्वारा किए गए निर्णयों के बारे में सोचो

4

जिस तरीके से आप अपने आप से बात करते हैं उसे बदलने पर कार्य करें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जिस तरह से आप बोलें, उसे बदलने के बारे में जानें, लेकिन धैर्य रखें क्योंकि इस बदलाव का समय लगता है।

5

उन चीजों के बारे में सोचो जिनसे आप दिन के दौरान खुद को कह सकते हैं। इस तरह आपके दिमाग में पहले से कुछ वाक्यों को तैयार करने के लिए तैयार होंगे।

6

अपने भीतर दुर्भावनापूर्ण और निराशावादी बात को त्यागें यह स्थिति पहले से ही बदतर बनाने के लिए संभव नहीं है और एक ही समय में अनावश्यक तनाव पैदा कर सकता है।

Video: Convert Failure into Success - असफलता को सफलता में बदलने के अचूक उपाय

Video: अगर जिंदगी बदलना चाहते हो तो सोच बदलो - By Gautam Bali