आपकी कक्षा में बदमाशी कैसे रोकें
हर कक्षा में उत्पीड़न एक गंभीर समस्या हो सकती है उत्पीड़न भावनात्मक या शारीरिक हो सकता है - किसी भी मामले में, यह छात्रों पर स्थायी निशान छोड़ सकते हैं। यदि आप उत्पीड़न का सामना कर रहे छात्र हैं, तो आप अपने बचाव के लिए कदम उठा सकते हैं और उत्पीड़न रोक सकते हैं। यदि आप एक शिक्षक हैं, तो आप माता-पिता और छात्रों के साथ शिक्षा और संचार के माध्यम से अपने कक्षा में उत्पीड़न को संबोधित कर सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे उपाय भी हैं जो आप उत्पीड़न से बचने के लिए ले सकते हैं, जो इससे पहले शुरू होने से पहले समस्या को रोक देगा।
सामग्री
चरणों
विधि 1
एक बच्चे या किशोर के रूप में समस्या का सामना करना
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शिकारी को अनदेखा करें कभी-कभी, शिकारी की अनदेखी करना समस्या से निपटने का एक शानदार तरीका है। स्टॉकर्स आमतौर पर जारी रहती हैं अगर वे ध्यान देते हैं यदि आप एक शिकारी पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो वह आत्मसमर्पण कर सकता है और एक और शिकार की तलाश कर सकता है।
- एक स्टॉलर दिखाने के लिए बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें कि आप अपना ध्यान देने में रूचि नहीं रखते। अपने सिर को ऊपर रखो और सुरक्षा देने के लिए खड़ा हो। यदि शिकारी आपसे संपर्क करता है, तो अपने सिर को मोड़ या ध्यान देने के बिना चलें।
- स्टॉलर्स ऑनलाइन भी परेशान कर सकते हैं, जिसे आप भी अनदेखा कर सकते हैं सोशल मीडिया पोस्ट, ईमेल और तत्काल संदेश जो नकारात्मक हैं, उनका जवाब न दें।
- बहुत से लोग सवाल करते हैं कि उन्हें सिर्फ शिकारी को नजरअंदाज करना चाहिए, क्योंकि वे इसे कायरवादी प्रतिक्रिया मानते हैं। हालांकि, प्रतिबिंबित अगर यह वास्तव में इस शिकारी के साथ शामिल होने के लायक है यह डरपोक या कमजोर किसी व्यक्ति की तरह महसूस करने के लिए अप्रिय हो सकता है - लेकिन अक्सर, यदि आप शिकारी का सामना करते हैं, तो आप केवल स्थिति को बढ़ेंगे। यह आक्रामक हो सकता है और उनके प्रयासों का दोहराया जा सकता है। एक सप्ताह के लिए शिकारी को अनदेखा करने की कोशिश करें और निर्धारित करें कि उसने आत्मसमर्पण किया है या नहीं।
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संख्याओं में ताकत पाएं दोस्तों एक शिकारी को विसर्जित करने का एक शानदार तरीका है ऐसे दोस्तों को ढूंढें जो विपक्ष में आपके पक्ष में रहते हैं उदाहरण के लिए, यदि कोई उत्पीड़क अफवाह फैलता है, तो उस मित्र के करीब रहें जो आपको बताता है कि वह झूठ और गपशप में विश्वास करने से इनकार करते हैं दोपहर के भोजन के दौरान अपने दोस्तों की कंपनी पर भरोसा करें, ब्रेक के रूप में कक्षाएं और ब्रेक के बीच यह शिकारी को रोकने और परेशान होने से बचने के लिए उपयोगी हो सकता है।
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समस्या के बारे में बात करें यदि वे आपको परेशान करते हैं, तो यह जरूरी है कि आप इस समस्या के बारे में बात करें। यदि आप किसी मित्र के साथ अपनी भावनाओं, अपने माता-पिता या अपने स्कूल के सलाहकार के बारे में बात करते हैं, तो आप उत्पीड़न को रोकने के लिए आपकी मदद कर सकते हैं यह आपके भय और कुंठा को समाप्त करने के लिए उपयोगी हो सकता है आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने का सरल कार्य आपको बदमाशी को संबोधित करने के लिए खुद को व्यक्त करने के बेहतर तरीके ढूंढने की अनुमति देगा।
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अपने आप को बचाव यदि आपको शिकारी की अनदेखी करके परिणाम नहीं मिलते हैं, तो आपको शायद खुद का बचाव करना पड़े। स्टॉलर्स अक्सर उन लोगों को परेशान करते हैं जो मानते हैं कि वे मुठभेड़ नहीं करेंगे। यदि आप एक शिकारी के खिलाफ खुद का बचाव करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, तो वह वापस आ सकता है
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प्राधिकरण में किसी व्यक्ति को बताएं एक निश्चित बिंदु के बाद, आपको किसी अधिकार के आंकड़े के साथ उत्पीड़न के बारे में बात करनी होगी। अगर आप को परेशान करने या स्थिति को दूर करने के प्रयासों के बावजूद, उत्पीड़क आपको परेशान कर रहे हैं, तो आपको उसे दोष देना होगा। ऐसा मत मानो जैसे कि आप इसे उजागर कर रहे थे। यदि कोई शिकारी आपको परेशान करता है, तो यह अन्य छात्रों को भी परेशान कर सकता है उत्पीड़न एक जहरीले वातावरण उत्पन्न करता है जो हर किसी को परेशान करता है यह जरूरी है कि आप यह सुनिश्चित करें कि उत्पीड़न को संबोधित किया गया है।
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अपने बारे में अच्छा महसूस करने के तरीके खोजें स्टॉलर्स अक्सर उन लोगों को परेशान करते हैं जो असुरक्षित होते हैं या आत्मसम्मान कम करते हैं। यदि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करने के तरीके पाते हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से धमाकेदार को विसर्जित करने की संभावना है। ऐसी गतिविधियां करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करती हैं
विधि 2
एक शिक्षक के रूप में बदमाशी का चेहरा
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उत्पीड़न की पहचान करें यदि आप एक शिक्षक हैं और आप बदमाशी को रोकना चाहते हैं, तो यह जरूरी है कि आप सतर्क रहें मॉनिटर यदि आपकी कक्षा में बदमाशी होती है, साथ ही साथ अन्य स्थानों (जैसे हॉलवेज़ और विश्रामगृह) में। यह तब होता है जब आप उत्पीड़न से बचने के लिए अनुमति देते हैं।
- ध्यान दें जब आपके छात्र गतिविधियां करते हैं जिस तरह से छात्रों को एक-दूसरे के साथ संवाद करना सुनें सुनो अगर वे अपमान या खुद को अपमानित करते हैं इसके अलावा, आपको शारीरिक व्यवहार की निगरानी करनी चाहिए, जैसे कि पिंच करना, पिटाई करना या आक्रामकता के अन्य लक्षण।
- ऐसे स्थानों की देखरेख करें जहां छात्रों का मानना है कि शिक्षक उन्हें नहीं देख सकते हैं। अक्सर, जहां स्कूलों में बदमाशी होती है, वहां के स्थानों में टॉयलेट, सीढ़ियां, और हॉलवेज़ होते हैं। आप हर समय मॉनिटर करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन यदि आप खाली समय पर इन क्षेत्रों में समय-समय पर जा सकते हैं आप अन्य शिक्षकों से ऐसा ही करने के लिए पूछना चाहिए, और आपको परेशान करने वाले किसी भी संकेत के बारे में सूचित करना चाहिए।
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क्वालिफायर का उपयोग किए बिना व्यवहार का ख्याल रखना छात्रों को "स्टॉलर्स" लेबल होने के बारे में परेशान महसूस हो सकता है। यदि आप माता-पिता को शामिल करते हैं, तो उनमें से कई रक्षात्मक होंगे यदि आप अपने बच्चों को परेशान करने का आरोप लगाते हैं। यदि आप किसी छात्र को परेशान करते हैं, तो उस छात्र के विशिष्ट व्यवहार को संबोधित करें उस व्यवहार को उत्पीड़न के रूप में लेबल करने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे अनावश्यक प्रतिरोध हो सकता है जिससे आप समस्या को सुलझाने से प्रभावी ढंग से सुलझ सकें।
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प्रशंसा सकारात्मक व्यवहार यह कहना आसान है कि एक छात्र जो कुछ गलत करता है। हालांकि, छात्रों को भी सकारात्मक सुदृढीकरण की आवश्यकता होगी। उत्पीड़न से निपटने के अलावा, सकारात्मक व्यवहार की पहचान करने के लिए सतर्क रहें। एक छात्र को बताएं जब वह दयालु या दयालु हो और कक्षा के लिए एक उदाहरण के रूप में इसे दिखाया।
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माता-पिता को शामिल करें। यदि कोई छात्र उत्पीड़न को रोक नहीं सकता है, तो आपको अपने माता-पिता को हस्तक्षेप करना होगा। यह जटिल हो सकता है, क्योंकि माता-पिता अक्सर यह स्वीकार करने से इनकार करते हैं कि उनके बच्चे की समस्या है हालांकि, आपकी कक्षा में बदमाशी को रोकने के लिए माता-पिता की भागीदारी जरूरी है
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खुले संचार को प्रोत्साहित करें अंत में, यह कक्षा के अंदर और बाहर खुले संचार को प्रोत्साहित करता है। छात्रों और माता-पिता को आपके लिए एक महत्वपूर्ण संसाधन पर विचार करना चाहिए जिससे वे अपनी चिंताओं और टिप्पणियों के साथ बदल सकें। यह आपकी कक्षा में होने वाली सभी उत्पीड़न के बारे में आपको सूचित करने के लिए उपयोगी होगा।
विधि 3
उत्पीड़न से बचें
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जानें कि उत्पीड़न क्या प्रतिनिधित्व करता है। यदि आप उत्पीड़न से बचने के लिए चाहते हैं, तो आपको पहले पता होना चाहिए कि किस प्रकार के व्यवहार को उत्पीड़न माना जाता है अक्सर, उत्पीड़न सूक्ष्म हो सकता है भले ही आप एक शिक्षक या एक छात्र हैं, बदमाशी के विभिन्न भाव जानने के लिए प्रयास करें।
- यह कक्षाओं में छात्रों को परेशान करने के लिए काफी सामान्य है। छात्र अक्सर अपने मित्रों को एक आकस्मिक तरीके से परेशान करते हैं और बिना गंभीरता से ले जाने के इरादे से। हालांकि, यदि यह क्रिया दुर्भावनापूर्ण, हानिकारक और निरंतर हो जाती है - यह सीमा पार करती है और उत्पीड़न हो जाती है।
- उत्पीड़न शारीरिक हो सकता है एक छात्र दूसरे छात्र को मार सकता है, लात मार सकता है या फिर शारीरिक रूप से हमला कर सकता है इसी तरह, यह अपमान के कारण हो सकता है। एक छात्र उपनामों को डालकर या उनकी कथित खामियों पर ध्यान देने के द्वारा दूसरे का नकली कर सकता है सामाजिक नेटवर्क में उत्पीड़न भी उत्पन्न हो सकता है छात्रों को ट्विटर या फेसबुक जैसे मीडिया के माध्यम से दूसरों को परेशान किया जा सकता है - जिसके लिए वे एक दूसरे पर हमला करने के लिए आक्रामक प्रकाशन पोस्ट करेंगे।
- अक्सर, लोगों को उत्पीड़न को निराश करना ऐसा होने की संभावना है कि आप इसे किसी ऐसी चीज़ के रूप में मानते हैं जिसे आपको सामना करना चाहिए। यदि आप एक शिक्षक हैं, तो आप यह सोच सकते हैं कि बदमाशी कुछ ऐसा ही होता है जैसे बच्चों के बड़े होते हैं समय-समय पर लापरवाही से और चुटकुले को परेशान करना सामान्य है - हालांकि, अगर कोई एक छात्र बनाता है या आपको असहज महसूस होता है या लगता है कि वे खतरे में हैं, तो इसका समाधान करना होगा। स्कूल एक ऐसा वातावरण होना चाहिए जिसमें सभी को लगता है कि वे सुरक्षित रूप से सीख सकते हैं
- उत्पीड़न में विद्युत संबंधों की अक्सर एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है। एक शिकारी के पास उसके शिकार से बेहतर शक्ति हो सकती है। उदाहरण के लिए, उत्पीड़क बड़े हो सकते हैं या एक अतिरिक्त क्लब या खेल टीम में प्राधिकरण की स्थिति हो सकती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि उत्पीड़क किसी का ध्यान नहीं लाएगा, क्योंकि शिकार के बारे में समस्या की रिपोर्ट करना निश्चित नहीं होगा।
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अपने स्कूल में बदमाशी का मूल्यांकन करें यदि आप एक शिक्षक या स्कूल अधिकारी हैं, तो अपने स्कूल में बदमाशी का आकलन करने का प्रयास करें। अक्सर, यदि छात्रों को उत्पीड़न से पीड़ित होता है, तो उन्हें इसकी रिपोर्ट करना निश्चित नहीं होगा, क्योंकि उन्हें डर होगा कि वे "व्हाइस्लेब्लावर" नामक लेबल ले रहे हैं। जिस तरीके से छात्रों को गुमनाम रूप से बदमाशी की रिपोर्ट कर सकते हैं, उनके लिए देखो
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उदाहरण दें बदमाशी से बचने का एक उपयुक्त तरीका उदाहरण सेट करना है। सामान्य नियम का पालन करें और आप जिस तरह से व्यवहार करना चाहते हैं उसी तरह दूसरों का इलाज करें। एक दोस्ताना और सहानुभूतिपूर्वक व्यवहार करने का प्रयास करें, ताकि आप उत्पीड़न से लड़ें।
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बदमाशी के खिलाफ सबक सिखाता है यदि आप एक शिक्षक हैं, तो आप बदमाशी के बारे में सिखा सकते हैं। समीक्षा करें कि उत्पीड़न क्या है, इसकी पहचान कैसे करें और यह क्यों बुरा है। फिर आप छात्रों को उन गतिविधियों को प्रोत्साहित कर सकते हैं जो उत्पीड़न को कम करने के लिए उपयोगी हैं।
चेतावनी
- उत्पीड़न गंभीर परिणाम, चाहे शारीरिक या मौखिक हो सकता है यदि आप जानते हैं कि उत्पीड़न हो रहा है, तो तुरंत उसे रिपोर्ट करें
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