यदि आप पर हमला कर रहे हैं तो खुद का बचाव कैसे करें

क्या आप उन लोगों में से एक हैं जिन्होंने परेशान किया और उन पर हमला किया जो आपको लगता है कि वे आपको एक सबक सिखाते हैं? फिर उन्हें एक बार दिखाएं बाद में आपको किसी भी स्थिति में स्वयं का बचाव करने की आवश्यकता होगी, व्यक्ति के आकार की परवाह किए बिना।

2

अगर आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, तो लड़ाई न करें लड़ाई को शांत करने की कोशिश करो यदि आप देखते हैं कि वे धीरे-धीरे शांत हो रहे हैं, तो कहें कि आपको कितनी दूर जाने की जरूरत है। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है, तो भौतिक विवाद से बचने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए।

3

सतर्क रहें और तैयार हो जाओ यदि आक्रामकता का स्तर उच्च रहता है, तो आपको झटके के लिए तैयार करना होगा। ध्यान केंद्रित रहें एक hermetic आसन ले लो इससे आपको अपने साथ लड़ने और आपको अधिक नियंत्रण देने की ज़रूरत होगी, जब आपको खुद का बचाव करना होगा। याद रखें कि आपके शरीर को कॉम्पैक्ट रखने से आपको थरथाने से बचाया जाता है और चलने के दौरान आपके संतुलन को बनाए रखना आसान बना सकता है।

4

जब आपका हमलावर हमले करता है, तो वह एक आनुपातिक प्रतिक्रिया देता है। यदि आप हिट हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को बचाने के लिए और बहुत आक्रामक बिना झटका देने के लिए पर्याप्त मार रहे हैं। अगर किसी कारण से पुलिस इसमें शामिल हो गई है, तो आप को हमला करने के लिए गिरफ्तार किया जा सकता है, भले ही आपने इसे शुरू नहीं किया हो, अगर आप वार कर देते हैं जो आत्मरक्षा में नहीं थे

Video: अगर आप हमेशा थकान महसूस करते हैं तो हो सकती है यह बीमारी

5

भागने का अवसर पाने के लिए अपने हमलावर को निशाना बनाने की कोशिश करें आमतौर पर, आपके हमलावर के सबसे कमजोर शरीर के अंगों पर जाना बेहतर होता है। यह अपनी ऊंचाई पर निर्भर करता है (यदि आप कद में छोटी होती हैं, आंखों में उन पर हमला कर मुश्किल हो सकता है) या आकार और ऊंचाई और अपने हमलावरों के आकार (यदि आप छोटे हैं, हम पेट पर हमला करने के लिए पर्याप्त शक्ति नहीं हो सकता है)।

6

हमेशा एक रक्षात्मक स्थिति में रहें हमलावर को अपनी बांह को पकड़ने या संतुलन से दूर रखने का अवसर न दें। जैसे ही आप उसे मारते हैं, वह "रक्षात्मक स्थिति" पर वापस आ जाता है (ऊपर देखें)।

7

यदि आप बच नहीं सकते हैं, तो अपने आप को सबसे अच्छा कर सकते हैं। इसका अर्थ शरीर के अपने कमजोर भागों को कवर करना है। यदि आप फर्श पर हैं, तो अपने सिर को रोल और कवर करें।

Video: anxiety || चिंता दूर करने के असरकारी उपायों के बारे में जानें || major depression || personality dis

8

यदि लड़ाई बढ़ती है, तो एक हथियार बनाएं यदि, और केवल तभी, स्थिति को संभालना मुश्किल हो जाता है, जो भी आप लाना चाहते हैं उसके लिए हथियार ढूंढें। कुंजी, बैग, बेल्ट, इत्यादि वे आदर्श नहीं हैं, लेकिन वे अस्पताल में कुछ प्रकार के सूप और गंभीर रहने के बीच अंतर हो सकते हैं।

9

Video: ये संकेत बताते हैं आप पर हुआ है काला जादू या तंत्र शक्तियों का प्रयोग || Black Magic || Jadu Tona

जैसे ही आप कर सकते हैं, बच निकलें और सहायता प्राप्त करें किसी भी लड़ाई को समाप्त करने की कोशिश मत करो। यदि आप बाहर निकलेंगे, तो इसे लें और मदद लें अगर आपको गिरफ्तार किया जाता है तो यह आरोपों से बचना होगा। किसी व्यक्ति के साथ क्या होता है, जो तुरंत मदद कर सकता है, इसकी व्याख्या करें: 911 प्रेषण, नजदीकी पुलिस थाने या एक अच्छा सामरीन उनसे पुलिस को फोन करने के लिए कहें और तुरंत एक बयान करें या क्या हुआ रिपोर्ट करें।

10

यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा सहायता लें अपने राज्य की गंभीरता के आधार पर, यह पहली बार करें। अस्पताल अक्सर खतरों और हमलावरों से निपटने के लिए कर्मचारी होते हैं यदि वे लड़ाई जारी रखते हैं

Video: LIVE: जितेंद्र सोढ़ी की ख़ौफ़नाक और दर्द भरी LOVE STORY| Crime Tak