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कैसे निकाल दिया जा रहा है के डर को खोने के लिए

अपनी नौकरी खोने के बारे में सोच बहुत डरावना हो सकता है यदि आपके पास आय का स्रोत नहीं है तो आप अपने परिवार या जीवनशैली का समर्थन कैसे करेंगे? दुर्भाग्य से, आपकी नौकरी खोने का डर एक भविष्यवाणी बन सकता है कि इसकी प्रकृति द्वारा पूर्ति के लिए योगदान होता है। निकाल दिया जाने का डर आपकी उत्पादकता कम कर सकता है और आपको अपनी नौकरी में प्रगति करने से रोक सकता है। यदि आप अपनी अधिकतम क्षमता पर काम करना चाहते हैं, तो आपको उस डर को छोड़ने के लिए रोकना होगा।

चरणों

भाग 1
अपने भय को नियंत्रित करें

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अपनी स्थिति का मूल्यांकन करें क्या आपको लगता है कि आपको निकाल दिया जा सकता है? सबूत देखें जो संकेत दे सकें कि आपकी नौकरी खतरे में है। यदि आपको कोई सबूत नहीं मिल सकता है, तो यह संभव है कि आपका डर केवल आपके सिर में है और आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कुछ लक्षण बताते हैं कि आप को निकाल दिया जा सकता है:
  • आपके काम की मात्रा में कमी है-
  • एक नया प्रशासक है जो एक नई दिशा में कंपनी को चलाना चाहता है-
  • आपका बॉस अचानक से बचने के लिए शुरू हो गया है-
  • वे आपको महत्वपूर्ण बैठकों में भाग लेने के लिए नहीं कहेंगे-
  • आपका बॉस आपके काम की बहुत ज्यादा आलोचना करता है
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    अपने भय को उनके स्थान पर रखो। यदि आपको कोई ठोस प्रमाण नहीं मिल सकता है कि आपका काम खतरे में है, तो अपने डर के स्रोत को ढूंढें। यह व्यक्तिगत अनुभवों का नतीजा हो सकता है तर्कहीन भय के कारणों की पहचान करना उन्हें कम करने में पहला कदम हो सकता है।
  • क्या आपको आश्चर्यचकित करके ले गए थे जब आप बिना चेतावनी के निकाल दिए गए थे?
  • क्या आपने एक मित्र या परिवार के सदस्य को नौकरी खोने के बाद एक दर्दनाक समय के माध्यम से देखा है?
  • क्या आप बर्बादी के बारे में सोचते हैं कि आप क्या मानते हैं?
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    अपने सहपाठियों के साथ बात करें। यदि आपको लगता है कि निकाल दिया जाने का डरावना उचित है, तो देखें कि आपके सहकर्मी अपनी सुरक्षा के बारे में कैसे महसूस करते हैं। यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि उनमें से बहुत से आपकी एक ही चिंताएं साझा करती हैं कुछ कंपनियां अपने श्रमिकों को ऑनलाइन बनाए रखने के गलत प्रयास के रूप में निकाल दिए जाने के डर का इस्तेमाल करती हैं
  • अगर आपको लगता है कि आपका बॉस आपको छेड़छाड़ कर रहा है, तो शायद आप एक नई नौकरी की तलाश शुरू करना चाहते हैं।
  • अपने सहकर्मियों से शिकायत मत करो, क्योंकि आपका बॉस इसके बारे में पता लगा सकता है।
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    अपने पर्यवेक्षक से बात करें अपने मालिक को एक निजी मीटिंग के लिए विनम्रता से पूछो कि आपको क्या परेशान है। उसे पता है कि आप अपनी स्थिति की देखभाल करते हैं और आप जितना संभव हो उतना ही प्रदर्शन करना चाहते हैं। यह संभावना है कि आपका मालिक आपकी पहल से प्रभावित होता है और आपको शांत कर सकता है
  • अतिरिक्त परियोजनाओं को लेने का प्रस्ताव, जो आपके बॉस के वर्कलोड को कम कर सकता है।
  • तुम्हें पता होना चाहिए कि यह संभव नहीं है कि जिस तरह से आपका बॉस व्यवहार करता है, आपको अपने प्रदर्शन के साथ क्या करना है यह संभावना है कि आप अपने प्रदर्शन की बजाय कंपनी की समग्र तस्वीर पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
  • काम करने के लिए अपनी उपलब्धियों की एक सूची लाओ
  • भाग 2
    सबसे खराब के लिए तैयार

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    अपने सीवी को अपडेट करें अपने वर्तमान नौकरी में जो भी कौशल और अनुभव प्राप्त हुआ है उसे जोड़ें। एक अद्यतन सीवी होने से आपको आगे बढ़ने के लिए आत्मविश्वास मिलेगा यदि आप अपना काम खो देते हैं। यह जानकर कि आप तैयार हो गए हैं, उन्हें निकाल देने के डर का हिस्सा खत्म हो जाएगा।
    • अपना सीवी सावधानी से भेजें आप यह नहीं जानना चाहते कि आप वर्तमान में काम करने वाली कंपनी के बारे में जानना चाहते हैं कि आप दूसरे नौकरी की तलाश में हैं
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    अपने अनुबंध की जांच करें यदि आपके काम के वर्षों के लिए मुआवजे का मुआवजा है, तो देखें कि वे आपको कितना भुगतान करेंगे यदि वे आपको आग लगाते हैं यह जानते हुए कि आपके पास कुछ पैसे होंगे, जबकि आप दूसरे नौकरी की तलाश कर रहे हैं, आपको थोड़ी राहत दी जाएगी।
  • सेवा के वर्षों के लिए मुआवजा छह महीने के भुगतान के लायक हो सकता है।
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    बेरोजगारी के लाभों को देखें बेरोजगारी का भुगतान संक्रमण की अवधि का सामना करने में आपकी सहायता कर सकता है, जब आप दूसरे नौकरी खोजते हैं। देखें कि क्या आप अपने शहर में बेरोजगारी लाभों को एकत्रित करने के लिए आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।
  • सामान्य तौर पर, आपको अपने नियंत्रण से परे कारणों के कारण बेरोजगार होना होगा। यदि आपने अपनी नौकरी छोड़ दी है या अगर आपको पूरी तरह से लापरवाही के लिए निकाल दिया गया है, तो आप योग्य नहीं होंगे।
  • ज्यादातर राज्यों में, आपको बेरोजगारी लाभ प्राप्त करने से पहले कम से कम आधा वर्ष काम करना चाहिए था।



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    संदर्भ प्राप्त करें अपनी नौकरी छोड़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको एक नई नौकरी सुरक्षित करने में मदद करने के लिए पर्याप्त संदर्भ मिले। आपको उन लोगों की आवश्यकता होगी जो आपके कार्य नैतिक के लिए जवाब देते हैं। ईमेल या फोन द्वारा समय-समय पर उनके साथ संचार करके अपने संदर्भों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने का यह एक अच्छा विचार है
  • आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके संदर्भ आपको याद दिलाना चाहते हैं ताकि वे आपके अगले नियोक्ताओं के सामने अपने काम की प्रशंसा करने की संभावना रख सकें।
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    आपको उपलब्ध होना चाहिए अन्य कंपनियों के नियोक्ताओं द्वारा आपको किराए पर लेने के लिए उपलब्ध होना चाहिए अपने क्षेत्र में अन्य कंपनियों के मानव संसाधन विभाग से संपर्क करें ताकि वे यह देख सकें कि उन्हें कौन-से स्थान चाहिए। उन्हें पता है कि आप एक नई नौकरी की तलाश कर रहे हैं
  • अपने मालिक को यह न बताएं कि आप दूसरे नौकरी की तलाश में हैं
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    भाग 3
    एक अवसर के रूप में बर्खास्तगी पर विचार करें

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    आपको पता चलने में समय व्यतीत करना अपने काम की वजह से तनाव से अपना मन मुक्त करें अगर आपको निकाल दिया गया है, तो आपको ध्यान देने के लिए बहुत समय मिलेगा कि आप किस चीज को खुश करते हैं। आप अपने बारे में नई चीजें सीखेंगे और अपने करियर के लक्ष्यों को फिर से मूल्यांकन करेंगे। आप पा सकते हैं कि आप जिस स्थिति से बचे हैं, उससे पूरी तरह से अलग कुछ करना चाहते हैं।
    • अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करें एक व्यायाम दिनचर्या का पालन करें एक स्वस्थ आहार खाने के लिए शुरू करें पर्याप्त सो जाओ
    • नए अनुभव प्राप्त करें आप कम कीमतों पर रोमांच का आनंद ले सकते हैं, जैसे हाइकिंग
    • नए कौशल सीखें, जिसके लिए आपने कभी काम नहीं किया था।
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    अपने प्रियजनों के साथ थोड़ा समय व्यतीत करें अपने परिवार के साथ गुणवत्ता का आनंद लें अपने काम पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करने से आप जीवन में महत्वपूर्ण चीजें भूल सकते हैं। यदि आपको निकाल दिया गया है, तो आपके पास अपने जीवन में अपने बच्चों, पति या पत्नी, माता-पिता और किसी भी अन्य महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ बातचीत करने के लिए बहुत अधिक समय होगा।
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    उन लोगों की कहानियों की तलाश करें जिनको निकाल दिया जाने के बाद सफलता हासिल की है। दुनिया के सबसे सफल लोगों में से कई को निकाल दिया गया है। कभी-कभी, एक जगह की बर्खास्तगी जो आपके साथ नहीं जाती है, आपको अपना असली व्यवसाय ढूंढने में मदद कर सकता है।
  • जे.के. रोलिंग को सचिव के रूप में अपनी नौकरी से निकाल दिया गया था और यहां तक ​​कि "हैरी पॉटर" किताबें लिखने से पहले थोड़े समय के लिए घर भी नहीं था
  • माइकल ब्लूमबर्ग को एक निवेश बैंक से निकाल दिया गया और अपनी वित्तीय डेटा कंपनी शुरू करने के लिए अपने बेरोजगारी के लाभ का इस्तेमाल किया। वर्तमान में, ब्लूमबर्ग एल.पी. यह ग्रह पर सबसे सफल कंपनियों में से एक है।
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    अपने विश्वास को पुनः प्राप्त करें निकाल दिया जा रहा है की एक स्थायी डर होस्टिंग आपके आत्मसम्मान के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है जब आप उस नौकरी से बाहर हो जाते हैं, तो आपको उस महान व्यक्ति को याद करने का अवसर मिलेगा, जिसे आप कर रहे हैं। केवल एक चीज जो आपके द्वारा निकाल दी जाती है, आपके काम की स्थिति है आपको पता चल जाएगा कि आप अभी भी बुद्धिमान और सक्षम व्यक्ति हैं जो आप वहां काम करने से पहले थे और अंत में एक और कंपनी उसके साथ सहमत होगी।
  • युक्तियाँ

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    • डराने का डर न करें, आपको अपनी नौकरी में हर संभव काम करने से रोकना चाहिए। कुछ लोगों को डर से लंगड़ा होता है, जो इंगित करता है कि उनका प्रदर्शन कम हो जाएगा।
    • आपको बहादुर होना चाहिए अपने मालिक से आलोचना करने के लिए खुद को खोलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप अपने काम को बेहतर बनाने के लिए अपनी पहल से प्रभावित होंगे।
    • ध्यान करता। ध्यान आप काम के अपने मन को साफ करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अपना डर ​​घर नहीं लाएं।

    चेतावनी

    • किसी भी रिश्ते काट मत करो यहां तक ​​कि अगर उन्होंने आपके साथ बुरी तरह से व्यवहार किया हो, तो आप अच्छे शब्दों में छोड़ना चाहेंगे आपको कभी पता नहीं चलेगा कि आप उसी व्यक्ति से फिर से मिलेंगे।
    • इससे पहले कि आप निकाल दें, हार न दें। यदि आप नौकरी छोड़ने के अपमान से बचने के लिए अपनी नौकरी छोड़ देते हैं, तो आप बर्खास्तगी और बेरोज़गारी लाभों के लिए मुआवजे के योग्य नहीं होंगे।
    • कभी अन्य श्रमिकों को शिकायत न करें आप कभी नहीं जानते कि कौन सुन सकता है
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