कैसे बुखार से लड़ने के लिए
घास का बुखार (या एलर्जी राइनाइटिस) एक प्रकार की एलर्जी है जो इनडोर और आउटडोर एलर्जी से उत्पन्न होती है जैसे धूल, मोल्ड, पालतू भोजन और पराग। ये एलर्जीएं ठंड के समान लक्षणों का कारण बनती हैं, उदाहरण के लिए, नाक का निर्वहन, खुजली वाली आँखें, छींकने, साइनस के दबाव और नाक की भीड़ घास का बुखार एक वायरस के कारण नहीं है और संक्रामक नहीं है। हालांकि कोई इलाज नहीं है, इस समस्या को नियंत्रित करने और बेहतर महसूस करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
- Video: typhoid fever treatment in hindi by baba ramdev | टाइफाइड बुखार से बचाव के लिए घरेलु इलाज
- Video: मलेरिया बुखार को दूर करने का सबसे विश्वसनीय व कारगर घरेलू नुस्खा | effective home remedy for maleria
- विधि 2घास का बुखार के ट्रिगर्स को निर्धारित करने के लिए एक एलर्जी का पता लगाएं
- विधि 3घास की बुखार से लड़ने के लिए दवाएं लें
- युक्तियाँ
चरणों
विधि 1
घास की बुखार के ट्रिगर्स को पहचानें और उससे बचें
Video: Typhoid Fever Treatment in Hindi By Baba Ramdev | टाइफाइड बुखार से बचाव के लिए घरेलु इलाज
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हवा में पराग के स्तर की जांच करें चूंकि पराग घास के बुखार के मुख्य कारणों में से एक है, इसलिए आप पराग के स्तर में हर रोज पराग के स्तर की जांच कर सकते हैं। पराग एकाग्रता अपने शिखर पर है जब आप घर रहने की कोशिश करनी चाहिए इंटरनेट पर कई स्रोत हैं जो आपको पराग दिन की एकाग्रता की जांच कर सकते हैं।
- स्थानीय टेलीविजन पर अधिकांश मौसम के पूर्वानुमान से आपको हवा पराग के स्तर की जानकारी भी मिलती है जो निम्न, मध्यम, मध्यम या उच्च हो सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप बाहर नहीं जाते हैं यदि एकाग्रता को उच्च माना जाता है
- यदि आप बहुत संवेदनशील और पराग से एलर्जी हो, तो पराग के स्तर सामान्य होने पर भी घर पर रहने पर विचार करें।
- पराग को अपनी संवेदनशीलता के बारे में आप अपने डॉक्टर से जांच कर सकते हैं।
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पराग के खिलाफ एक मुखौटा रखो यदि आप बगीचे में काम करने की योजना बना रहे हैं, तो एनआईओएसएच (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ ऑफ संयुक्त राज्य) द्वारा मंजूर किए गए फिल्टर के साथ एन 5 9 श्वासनसार जैसे पराग के खिलाफ मुखौटा का उपयोग करना आवश्यक है। इसमें लॉन कटाई, सामान्य रूप से पत्ते या बागवानी के रूप में गतिविधियों को शामिल किया गया है। आप इस प्रकार के मुखौटे इंटरनेट पर या आपके क्षेत्र में एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं
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अपने साइनस कुल्ला। घास का बुखार के लक्षणों को कम करने के लिए एक किफायती तरीका है कि नेटी बर्तन या खारा कुल्ला के साथ नाक के मार्ग को कुल्ला करना। उत्तरार्द्ध का उपयोग करना आसान है, क्योंकि आप केवल नमक समाधान के साथ एक समय में एक नथुने स्प्रे करते हैं। दूसरी ओर, नेटी पॉट में यह आवश्यक है कि आप अपना स्वयं का खारा समाधान तैयार करें।
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अपने घर में एलर्जी की मात्रा को सीमित करें यदि आप अपने घर से बाहर एलर्जीन रखना चाहते हैं, तो आपको खिड़कियों को बंद करना चाहिए और अपने घर और कार में एयर कंडीशनिंग चालू करना चाहिए, खासकर जब पराग का स्तर अधिक होता है सत्यापित करें कि एयर कंडीशनर उन्हें उपयोग करने से पहले स्वच्छ हैं और हेवाइए फ़िल्टर खरीदते हैं, जो आपकी डिवाइस के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं।
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नमी का स्तर 30 से 50% के बीच रखें। घर पर, आपको 30 से 50% के बीच आर्द्रता के स्तर को बनाए रखना चाहिए ताकि आपके ढालना को सीमित किया जा सके। प्रत्येक कमरे की नमी को मापने के लिए एक आर्द्रतामीटर खरीदें। बस एक कमरे में डिवाइस रखें और यह जगह के आर्द्रता के स्तर को पढ़ने के लिए जिम्मेदार है क्योंकि थर्मामीटर तापमान को पढ़ता है।
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विरोधी धूल कवर खरीदें। कपड़ों और फर्नीचर पर एलर्जी की मात्रा को कम करने के लिए, आपको तकिए, गद्दे, रजाई और आराम करने वालों के लिए विरोधी धूल कवर खरीदने चाहिए। इस तरह, आप कणों और एलर्जी के कपड़ों के हस्तांतरण को कम कर देंगे और नियंत्रण में घास का बुखार रखेंगे।
Video: मलेरिया बुखार को दूर करने का सबसे विश्वसनीय व कारगर घरेलू नुस्खा | Effective Home Remedy For Maleria
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कुछ खिड़की के आवरणों से बचें कुछ प्रकार की खिड़की के पर्चा हैं जो आपके घर में पराग और मोल्ड को आकर्षित करते हैं और धूल को जमा करते हैं। भारी पर्दे और सूखे-केवल सामग्री पर्दे की तुलना में अधिक धूल और एलर्जीएं आकर्षित करते हैं जो वैक्यूम या मशीन से धो सकते हैं। आप सिंथेटिक अंधा भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वे साफ और धोने के लिए आसान हैं
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साफ बाथरूम और रसोईघर अक्सर ढालना घास की बुखार के मुख्य ट्रिगर्स में से एक है। यदि आप अपने घर में ढालना के संचय को कम करना चाहते हैं, तो अक्सर बाथरूम और रसोई घर को साफ करना आवश्यक है ताकि मोल्ड इन वातावरणों में विकसित न हो। आप ब्लीच के साथ सफाई उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह उन क्षेत्रों में मोल्ड और अन्य एलर्जी को मारता है।
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गीला सफाई उपकरण का उपयोग करें जब घर की सफाई करते हैं, तो आपको गीला उपकरण का उपयोग करने के लिए संभव के रूप में कई एलर्जी और धूल कणों के रूप में फँसाना होगा। जब भी आप अपने घर को साफ करते हैं, सफाई कपड़े, एमओपी और झाड़ू को गीला कर लें।
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पौधों और फूल रखने से बचें चूंकि पराग बुखार के लिए एक ट्रिगर है, इसलिए घर पर रहने वाले पौधों से बचने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए। इसके बजाय, कृत्रिम फूल या हरे पौधों को अपने घर पर पराग लाने की आवश्यकता के बिना अपने जीवित वातावरण को चेतन करें।
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पशुओं से ट्रिगर्स से बचें ऐसे ट्रिगर्स से बचने के कई तरीके हैं यदि आप जानते हैं कि आप किसी निश्चित प्रकार के जानवर से एलर्जी है, तो एक पालतू जानवर के रूप में रहने से बचें यदि आप सामान्य रूप से पालतू भोजन के लिए एलर्जी है, उन्हें अंदर रखने के बजाय उन्हें बाहर रखें। यदि यह संभव नहीं है, तो उन्हें अपने कमरे से बाहर रखने का प्रयास करें ताकि आप रात में अपने रूसी श्वास न लें। आपको हेवा फिल्टर के साथ एक वायु शोधक भी खरीदना चाहिए और इसे उस इलाके में रखें जहां आपका पालतू सबसे अधिक मिलता है
विधि 2
घास का बुखार के ट्रिगर्स को निर्धारित करने के लिए एक एलर्जी का पता लगाएं
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स्कारिफिकेशन टेस्ट प्राप्त करें यदि आप अपने जीवन के सभी ट्रिगर्स जैसे कि पराग, ढालना और धूल को खत्म करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अभी भी समस्याएं हैं, तो एलर्जी के लिए जाना जरूरी है। वह आपके घास का बुख़ार का कारण जानने के लिए परीक्षण करेंगे। सबसे लोकप्रिय परीक्षणों में से एक एक त्वचा परीक्षण है जिसे स्प्ररिशन या पंचर परीक्षण कहा जाता है। यह 10 से 20 मिनट लगते हैं और त्वचा पंक्चर या abraded पर संदिग्ध एलर्जी बूंदों नमूने रख दी जाती है। फिर, नर्स देखेगा कि क्या क्षेत्र किसी भी प्रतिक्रिया को दर्शाता है।
- कुछ प्रतिक्रियाएं तुरंत प्रकट होती हैं यदि एक एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो उस क्षेत्र में त्वचा जहां एक विशिष्ट एलर्जी लागू की गई है, वह सूख जाएगी और मच्छर के डंक की तरह दिखाई देगी।
- नर्स प्रतिक्रिया को मापने और रिकॉर्ड करेगा और चिकित्सक परिणामों की व्याख्या करेगा।
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एक अंतर्ग्रहम परीक्षण के लिए सबमिट करें एलर्जिस्ट भी एक त्वचा परीक्षण कर सकते हैं जिसे एक इंटर्मर्मल टेस्ट कहा जाता है। स्क्रैप या पेंच हुए त्वचा पर एलर्जी को रखने के बजाय, चिकित्सक एक सुई की मदद से त्वचा के नीचे एलर्जी को इंजेक्ट करता है। सामान्य तौर पर, यह परीक्षण स्किरिफिकेशन की तुलना में अधिक संवेदनशील होता है।
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रक्त परीक्षण प्राप्त करें त्वचा परीक्षण के परिणाम की पुष्टि करने के लिए, एलर्जी भी एक रक्त परीक्षण पेश करेगी, जिसे रेडियोएलेरोगोरोसेंट टेस्ट (आरएएसटी) कहा जाता है। यह परीक्षण खून में पाए जाने वाले एलर्जी के कारण एंटीबॉडीज की मात्रा को मापता है, जिसे इम्युनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) कहा जाता है। ये डॉक्टर को बताते हैं कि रक्त में मौजूद एंटीबॉडी को तोड़कर आपके शरीर के एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया होती है
विधि 3
घास की बुखार से लड़ने के लिए दवाएं लें
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नाक कॉर्टिसोस्टिरॉइड लें यदि आप ट्रिगर से बच नहीं सकते हैं, तो घास का बुखार का मुकाबला करने में अगला कदम है लक्षणों से छुटकारा। आप नाक कर्टिकॉस्टिरिओड्स की कोशिश कर सकते हैं ताकि नाक की सूजन, खुजली नाक और नाक से पीड़ित हो सके, जो घास के बुखार का कारण बनता है। आमतौर पर वे ज्यादातर लोगों के लिए लंबी अवधि के उपचार सुरक्षित होते हैं इसके दुष्प्रभाव में नाक की अप्रिय गंध या स्वाद और जलन शामिल होती है, लेकिन ये प्रभाव शायद ही कभी होते हैं।
- इन दवाओं के लिए एक चिकित्सा नुस्खा की आवश्यकता है एलर्जी के लक्षणों को प्रकट करने के उच्च जोखिम में होने पर, वे कम से कम वर्ष के मौसम या समय के दौरान दैनिक रूप से लिया जाता है।
- फ्लोनसे, नसाकोर्ट एक, नासोनेक्स और राइनकोर्ट सबसे लोकप्रिय ब्रांडों में शामिल हैं।
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एंटीहिस्टामाइन लें एंटीहिस्टामाइंस घास के बुखार के लक्षणों से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। वे गोलियां, तरल पदार्थ, चबाये जाने योग्य गोलियां, गोलियों के रूप में आती हैं जो मुंह में पिघलती हैं, नाक स्प्रे और आंखों की बूंदें। वे हिस्टामाइन को अवरुद्ध करके खुजली, छींकने और नाक का निर्वहन नियंत्रण में मदद करते हैं, एक रासायनिक जो प्रतिरक्षा प्रणाली को जारी करता है और घास के बुखार के संकेत और लक्षणों को भी ट्रिगर करता है। गोलियां और नाक स्प्रे नाक को प्रभावित करने वाले लक्षणों को शांत करते हैं, जबकि आंखों की वजह से घास की बुखार की वजह से आंखों में खुजली और जलन से राहत मिलती है।
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डेंगेंस्टेन्ट्स का उपयोग करने के बारे में सोचें आप सदाफाद और ड्राक्सॉयल जैसे चिकित्सकीय नुस्खे के बिना डेंगेंस्टेस्टर्स खरीद सकते हैं। वे तरल पदार्थ, गोलियां या नाक स्प्रे के रूप में एक डॉक्टर के पर्चे के साथ भी उपलब्ध हैं कई मौखिक डेंगेंस्टेन्ट्स के लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है, लेकिन सावधान रहें क्योंकि वे उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और सिरदर्द पैदा कर सकते हैं।
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ल्यूकोट्रिने संशोधक के बारे में एलर्जी से पूछें। ल्यूकोट्रीन संशोधक (जैसे, सिंगुलायर) नियंत्रक दवाएं हैं और आपको लक्षणों की शुरुआत से पहले उन्हें ले जाना चाहिए। वे अस्थमा के लक्षण भी कम कर सकते हैं सिरदर्द इसके आम दुष्प्रभावों में से एक है, लेकिन दुर्लभ मामलों में, यह मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं जैसे कि आंदोलन, आक्रामकता, मतिभ्रम, अवसाद और आत्मघाती विचारों से संबंधित है।
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एट्रोवेंट की कोशिश करो एट्रोवांट (या इपराट्रोपियो नाक) एक चिकित्सीय नुस्खा के साथ एक नाक स्प्रे है जो गंभीर नाक प्रवाह को राहत देता है। इसके कुछ दुष्प्रभाव नाक, नाक और गले की जलन की सूखापन हैं। हालांकि, यह शायद ही कभी धुंधला दृष्टि, चक्कर आना और पेशाब करने में कठिनाई पैदा कर सकता है।
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मौखिक कॉर्टिकोस्टोराइड का प्रयोग करें इस दवा को प्रेडनीसोन के रूप में भी जाना जाता है और कभी-कभी गंभीर एलर्जी के लक्षणों को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है हालांकि, इसका उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इसका दीर्घकालिक उपयोग गंभीर दुष्प्रभावों जैसे मोतियाबिंद, ऑस्टियोपोरोसिस और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकता है।
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एलर्जी के खिलाफ एक टीका प्राप्त करें आप किसी भी दवा या उपचार के साथ घास का बुख़ार प्रतिक्रियाओं के लिए अपने एलर्जी को नियंत्रित करने में विफल और एलर्जी के लिए अपने आप को लाने से बचें नहीं कर सकते, तो अपने चिकित्सक एक टीके एलर्जी के खिलाफ, प्रतिरक्षा भी कहा जाता है की सिफारिश कर सकते हैं। इस तरह की प्रतिक्रियाओं से लड़ने के बजाय, टीका प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलती है ताकि यह एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया को रोक देता है। वैक्सीन में एक पतला एलर्जी का अर्क होता है जो अक्सर बढ़ती खुराक में तभी पेश होता है जब तक कि आप अपनी एलर्जी को नियंत्रित करने में मदद नहीं करते। उन्हें प्रत्येक प्रशासन के बीच लंबी अवधि खर्च करना चाहिए। टीके 3 से 5 वर्षों की अवधि के लिए लागू की जाती हैं।
युक्तियाँ
- बच्चों की पहुंच से बाहर दवाएं रखें
- दवा लेने से पहले, अपने डॉक्टर को अगर आप गर्भवती हैं या गर्भवती बनने के लिए यदि आप, स्तनपान दे अगर तुम,, मोतियाबिंद या एक बढ़ी हुई प्रॉस्टेट ग्रंथि से ग्रस्त हैं, तो तुम बीमार हो यदि आप किसी अन्य चिकित्सा हालत से ग्रस्त हैं, यदि आप कुछ दवाओं या करने के लिए एलर्जी है चाहता हूँ यदि आप वर्तमान में अन्य दवाएं लेते हैं
- किसी अन्य व्यक्ति की दवाएं कभी भी न लें
- यदि आपकी आँखें खुजली और सूजी हुई हो, खुजली को दूर करने के लिए प्रत्येक आँख पर रूमाल या नम कपड़े और ठंडे रखें।
- चाहे आपकी आंखों की खुजली कितनी भी ज़्यादा होती है, उन्हें खरोंच नहीं करें या फिर आप खुजली को खराब करने और राहत देने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे।
- अगर आपके पास एलर्जी है तो धूम्रपान से बचें या पुरानी धुएं के संपर्क में हो
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