योनि पीएच संतुलन कैसे करें

योनि पीएच स्त्री की उम्र, मासिक धर्म या यौन गतिविधि के कारण भिन्न हो सकती है। यह (अनुशंसित नहीं) है कि आप अपने योनि पोंछ, यह बलगम की एक निरंतर स्राव कि वीर्य, ​​बैक्टीरिया और रक्त जैसी चीजों को हटा का उपयोग कर अपने आप में साफ किया जा सकता आवश्यक नहीं है। आप चिंतित हैं यदि वह आपके योनि पीएच असंतुलित है या आप एक संक्रमण हो सकता है, तो आप एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ की यात्रा करनी चाहिए लेकिन समस्या के लिए एक इलाज पाने के लिए, वहाँ कुछ सुझाव है कि आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि आपकी योनि के पीएच बनाने के लिए कर रहे हैं संतुलित हो

चरणों

Video: कैसे स्वाभाविक रूप से आपका योनि पीएच संतुलन के लिए

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एक हल्के साबुन के साथ योनि के बाहर धोएं जब आप बौछार या स्नान करते हैं, तो योनि के बाहर (गर्म होंठ सहित) गर्म पानी और हल्के, सुगंधित साबुन के साथ धो लें।

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वर्षा और योनि डिओडोरेंट छोड़ें योनि वर्षा और दुर्गन्ध योनि के पीएच संतुलन को परेशान करता है और संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है, इसलिए इन उत्पादों से बचने के लिए सबसे अच्छा है।

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इत्र के बिना टैम्पोन और सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करें सुगंधित सेनेटरी उत्पादों से बचें, जैसे टैम्पोन या सैनिटरी नैपकिन। इन उत्पादों में इत्र योनि पीएच को बाधित कर सकता है। इसके बजाय, इत्र के बिना केवल सैनिटरी उत्पादों का उपयोग करें।

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100% सफेद सूती अंडरवियर पहनें सफेद सूती अंडरवियर की कम संभावना अन्य प्रकार के अंडरवियर से योनि पीएच को बाधित करती है। सुनिश्चित करें कि आपका अंडरवियर बहुत तंग नहीं है और यह साफ और सूखा है

Video: कैसे योनि को धोएँ,2017||How To Wash The Vagina In Hindi||kaise yoni ko dhoen 2017||सलाह Aur चेतावनी

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सामने से वापस पोंछें क्योंकि योनि गुदा के पास है, इसलिए हमेशा बैक्टीरियल दूषित होने का खतरा होता है। इस जोखिम को कम करने के लिए, हमेशा सामने से वापस अपने आप को साफ करना सुनिश्चित करें इत्र और रंजक की जलन से बचने के लिए केवल सफेद, सुगंध रहित टॉयलेट पेपर का उपयोग करना भी अच्छा विचार है।

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खुजली और असुविधा से निपटने के लिए एक ठंडा संपीड़न का प्रयोग करें। योनि क्षेत्र खुजली या जलन प्रस्तुत करता है, तो, ठंडे पानी में साफ सूती कपड़े सोख यह निचोड़ और अपने योनि क्षेत्र में इसे लागू कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं। अपने योनि क्षेत्र को शांत करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो उतना ही ऑपरेशन करें।

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किसी प्रोबायोटिक सपोसिटरी की कोशिश करने से पहले एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें योनि probiotic suppositories का अध्ययन किया गया है यह निर्धारित करने के लिए कि वे बैक्टीरियल vaginosis कितनी अच्छी तरह से करते हैं - हालांकि, यह अध्ययन स्वस्थ vaginas में उपयोग करने के लिए विस्तार नहीं करता है।

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जाँच करें कि आपके पास खमीर संक्रमण के लक्षण हैं। एक खमीर संक्रमण के लक्षण बैक्टीरियल vaginosis के समान हैं। इन लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

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ट्राइकोमोनीसिस के लक्षणों की पहचान करें संक्रमण जो उत्पत्ति त्रिस्टोमानास का उत्पादन करते हैं वह भी आम हैं। ध्यान दें कि त्रिकोनोनीसिस वाले कई लोग कोई लक्षण नहीं हैं महिलाओं में ट्राइकोमोनीसिस (कभी-कभी "ट्रिचोमोनास योनिइटिस" कहा जाता है) के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

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Video: Johara Daily Feminine Intimate wash mp4 डेली फेमिनाइन इंटीमेट वाॅश

निदान पाने के लिए एक डॉक्टर से मिलने यदि आपको लगता है कि योनि में गंध या सनसनी के कारण योनि संक्रमण हो सकता है, तो आपको निदान करने के लिए डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। यदि आप गंभीर लक्षण विकसित करते हैं तो आपको डॉक्टर भी देखना चाहिए। तुरंत निम्नलिखित मामलों में चिकित्सक को कॉल करना सुनिश्चित करें: