कैसे योनि संक्रमण की पहचान और बचें

योनि संक्रमण बहुत आम है और ज्यादातर महिलाओं को कम से कम एक अनुभव होगा आपको शर्मिंदा नहीं होना चाहिए हालांकि वे असुविधाजनक और परेशान हैं, उनमें से ज्यादातर ठीक हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी योनि और किसी भी असामान्य लक्षणों पर ध्यान दें।

चरणों

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आपको पता होना चाहिए कि संक्रमण के सामान्य कारण क्या हैं दो सबसे आम योनि संक्रमण बैक्टीरियल vaginosis और फंगल संक्रमण हैं। दोनों जीवों के कारण होते हैं जो आपकी योनि में स्वाभाविक रूप से दिखाई देते हैं। खमीर संक्रमण आपकी योनि में अतिरिक्त खमीर के कारण होता है, और बैक्टीरियल वगिनोसिस तब होती है जब आपकी योनि में बैक्टीरिया में असंतुलन है।

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असामान्य परिवर्तनों के लिए देखो असामान्य योनि स्राव योनि संक्रमण के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यदि स्राव के रंग, स्थिरता या मात्रा में परिवर्तन हो, तो आपको संक्रमण हो सकता है

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किसी भी चुभने या जलने पर ध्यान दें चुभने और जलने कभी सामान्य नहीं होते हैं और संकेत देते हैं कि आपके पास योनि संक्रमण हो सकता है पेशाब के दौरान पेशाब करने या जलन होने की अधिक आग्रह करने के बाद एक और संकेत है कि आपको संक्रमण हो सकता है

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किसी भी दर्द या सूजन पर ध्यान दें। अपने निचले पेट या पैल्विक क्षेत्र में दर्द का अनुभव करना, और अपने जननांग क्षेत्र के आसपास सूजन और लाल रंग का एक और संकेत है कि आपके पास कुछ प्रकार के योनि संक्रमण हो सकता है।

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डॉक्टर को बुलाओ आपको अपने योनि संक्रमण का कभी भी निदान या उपचार नहीं करना चाहिए यदि आप कुछ असामान्य नोटिस करते हैं, तो आपको डॉक्टर को फोन करना चाहिए। कई संक्रमणों के समान लक्षण होते हैं, लेकिन विभिन्न उपचार की आवश्यकता होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको उचित निदान प्राप्त होता है।

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उपयुक्त कपड़ों पहनें आपको अंडरवियर पहनना चाहिए जो आपके जननांग क्षेत्र को सूखा रखता है और नमी नहीं रखता है। कपास पसंदीदा कपड़े है आपको तंग कपड़े पहनने से भी बचना चाहिए, क्योंकि यह आपके जननांग क्षेत्र के आसपास गर्मी और नमी को जाल कर सकती है। यदि आप व्यायाम करते हैं या यदि आप तैरने जा रहे हैं, तो आपको अपने गीले कपड़े को जितनी जल्दी हो सके बदलना चाहिए।

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अपने योनि को अच्छी तरह धो लें योनि एक अंग है जो खुद को साफ करता है आपको अपनी योनि के प्राकृतिक संतुलन को परेशान करने वाली कुछ भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

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सक्रिय संस्कृतियों के साथ दही लें खाद्य पदार्थों के लाइव और सक्रिय संस्कृतियां आपकी योनि में उचित पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। इन फसलों के लिए प्रोबायोटिक्स एक और आम शब्द हैं प्रोबायोटिक्स के कुछ अच्छे स्रोत दही, किम्मी, साउरक्रोट और मिसो हैं। सुनिश्चित करें कि दही लेबल का कहना है कि "लाइव और सक्रिय संस्कृतियां शामिल हैं।" यह उचित है कि आप एक कप दही एक दिन पीते हैं।

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ठीक से खुद को साफ करो बाथरूम का उपयोग करते समय, सामने से पीछे की तरफ साफ साफ रखें इसे वापस सामने से करने से आपके गुदा से आपकी योनि या आपके मूत्र पथ के लिए कवक और बैक्टीरिया फैल जाएगा। अनुचित सफाई के माध्यम से बैक्टीरिया का फैलाव बैक्टीरियल vaginosis या फंगल संक्रमण का कारण बन सकता है।

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