कैसे चोट से बचने के लिए

जब आप किसी भी दूरी से गिरते हैं तो आपको चोट लगी होगी। घाव को रोकने या कम करने के लिए, आपको शांत होना चाहिए गिरने को रोकते हुए कई लोग हथियार रखते थे लेकिन उन्हें चोट पहुँची जब गिरते रहना शांत रहना महत्वपूर्ण है स्वीकार करें कि आप गिरने जा रहे हैं और आपको रोकने के लिए कुछ भी नहीं है

कभी-कभी जब लोग चीजों को उठाते हैं, तो ये चीजें आप पर पड़ सकती हैं बहुत से लोग डरते हैं लेकिन आप जितनी वस्तु ऊपर हैं उतनी जल्दी उठाना आपका काम मन से दर्द को दूर रखने पर केंद्रित होना है

यह संभव है कि आप उस पर पड़ने पर आपकी गर्दन को तोड़ दें। यदि वह बड़े नहीं है, तो उसे बहुत नुकसान होगा। दर्द इस मायने में अच्छा है कि इससे आपको पता चल जाता है कि आप लंगड़े नहीं हैं।

• ज्यादातर समय डोलेरा, शांत रहें
• आतंक मत करो इससे आपको बहुत ज्यादा दुख होगा