ऑरगोनो तेल के साथ स्वास्थ्य लाभ कैसे प्राप्त करें
वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि ओरेगानो तेल के विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, कवक और एंटीपारैसियेटिक गुण हैं। यद्यपि मानव में भरोसेमंद अध्ययन, जो स्वास्थ्य स्थितियों के वास्तविक उपचार में ऑरगोनो तेल की प्रभावशीलता साबित करते हैं, अभी भी इसकी कमी है, ओरेगानो तेल में इसके उपचार गुणों के लिए पर्याप्त मौलिक समर्थन है। ओरेगनो तेल के साथ स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
सामग्री
चरणों
विधि 1
मुँह से अजवायन की पत्ती तेल ले लो
एक छोटे से अध्ययन अनुसंधान अजवायन की पत्ती तेल में:, प्रशासन के माध्यम से (भी तेल भूमध्य या Oreganum vulgare अजवायन की पत्ती के रूप में जाना इस तेल मसाला भोजन के लिए इस्तेमाल संयंत्र, मार्जारम अजवायन की पत्ती के रूप में जाना नहीं है) 6 सप्ताह से ज्यादा के लिए मौखिक तेल में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परजीवी और लक्षणों के कुछ प्रकार के कमी या गायब होने का परिणाम था। इस बात का सबूत है कि अजवायन की पत्ती तेल के प्रशासन मौखिक रूप से आंतों की सूजन को कम मदद कर सकते हैं और परजीवी और कुछ बैक्टीरिया है कि अप्रिय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण पैदा कर सकता है मुकाबला करने के लिए है।
- किसी स्वास्थ्य परिस्थिति को हल करने की कोशिश कर रहे किसी भी शर्त के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सक के रूप में ऑरगानो ऑयल के उपयोग के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर सुझाए गए खुराक का सुझाव देने में सक्षम होना चाहिए।
- ऑरगोनो तेल की कुछ खुराक को लोहे की गोलियां या अन्य तेल या तरल पदार्थों के साथ जोड़ा जाना चाहिए ताकि एकाग्रता को कम किया जा सके या कुछ निश्चित प्रभावों को प्रभावित किया जा सके जो ऑरगोनो तेल के अकेले या लंबे समय तक उपयोग हो सकते हैं।
Video: How Do You Extract Oil From Oregano?
विधि 2
एक सामयिक मरहम के रूप में अजवायन की पत्ती तेल लागू करें
ऑर्गनाइज तेल के समान कवक और विरोधी भड़काऊ गुण जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और श्वसन समस्याओं के लिए उपयोगी होते हैं, उन्हें इसी तरह की समस्याओं के लिए एक सामयिक मलहम के रूप में आकर्षक बनाते हैं। पतला तेल सीधे त्वचा पर लागू किया जा सकता है ताकि फंगल संक्रमण, काटने, सूखा मसूढ़ों और अन्य त्वचा परख को ठीक किया जा सके।
विधि 3
एक दवा के रूप में अजवायन की पत्ती तेल का इलाज
किसी भी अन्य औषधीय उपचार की तरह, ऑरगानो ऑयल के खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं और कुछ व्यक्तियों में भी एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा हो सकती हैं। यह बीमारी या गंभीर लक्षणों का इलाज नहीं करना है, जब तक कि यह स्वास्थ्य पेशेवर या फार्मासिस्ट के मार्गदर्शन में नहीं किया जाता है। यदि आप पूरक या सामयिक अनुप्रयोगों के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया देखते हैं, तो तेल का उपयोग करना बंद करें और डॉक्टर से परामर्श करें।
- यदि आप इन पौधों के परिवार के किसी भी सदस्य की संवेदनशीलता रखते हैं, तो ओरेगानो तेल के साथ सावधानी से आगे बढ़ें, बहुत कम एकाग्रता की एक खुराक से शुरू होने तक, जब तक आप यह नहीं जानते कि आपका शरीर क्या प्रतिक्रिया देगा।
युक्तियाँ
- चिड़चिड़ापन गले या साइनस संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए पतला अयागो तेल के साथ गलिंग की कोशिश करें। संतरे का रस या गर्म पानी में तेल के 2 या 3 बूंदों को मिलाएं और सुबह और रात में कई बार सूजन और संक्रमण से बचने के लिए।
- तेल के कई बूंदों को चीनी के एक चम्मच में रखा जा सकता है और आमतौर पर सूजन या संक्रमण के सामान्य लक्षणों का इलाज करने के लिए रोजाना 2 या 3 बार मौखिक रूप से लिया जाता है।
चेतावनी
- ऑरगोनो तेल पैकेजिंग में सुझाई गई दैनिक खुराकों से अधिक न हो - ऐसा करने से आपके स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
- ओरेगानो तेल जैसी खुराक, खाद्य शुद्धता और दवा एजेंसियों द्वारा नियंत्रित नहीं हैं। एक अच्छी तरह से ज्ञात कंपनी और विक्रेता से एक पूरक का चयन करें और बोतल पर दिए निर्देशों के अनुसार पूरक को जमा करें।
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