निश्चित रूप से, स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करना संभव है। जबकि सभी कारकों को नियंत्रित नहीं किया जाता है, आप उन जोखिम कारकों को नियंत्रित करके जीवित स्तन कैंसर की संभावना को बढ़ा सकते हैं। स्तन कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसर है। यह हिस्पैनिक मूल की महिलाओं में कैंसर की मौतों का प्रमुख कारण है और अन्य जातियों और पृष्ठभूमि की महिलाओं में कैंसर से संबंधित मौतों का दूसरा प्रमुख कारण है। आपको जोखिम कारक पता होना चाहिए और स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाने चाहिए।
शराब का सेवन सीमित करें जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही आपके स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
यदि आप अल्कोहल (शराब, बीयर या शराब सहित) पीते हैं, तो अपना खपत एक दिन में 1 से अधिक गिलास तक सीमित करने के लिए उपाय करें।
प्रत्येक ग्लास के लिए प्रति दिन आप पीते हैं, आँकड़े दिखाते हैं कि आपकी जोखिम महिलाओं की तुलना में 10 से 12% अधिक बढ़ जाती है, जो नहीं पीते हैं।
हालांकि सभी रूपों शराब कैंसर से संबंधित स्तन का खतरा बढ़ के पीछे के कारणों को स्पष्ट नहीं है, यह रक्त में अल्कोहल का स्तर और एस्ट्रोजन की मात्रा में परिवर्तन और अन्य हार्मोन में घूम के बीच एक संबंध पाया रक्त।
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धूम्रपान बंद करो यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान को रोकने के लिए कदम उठाएं यदि आप धूम्रपान न करते हैं, तो कभी भी शुरू न करें।
धूम्रपान कैंसर के कई रूपों से जुड़ा हुआ है और हाल के साक्ष्य से पता चलता है कि इससे स्तन कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
अनुसंधान ने पाया है कि यदि आप धूम्रपान करते हैं तो आपके पास स्तन कैंसर होने का 24% अधिक जोखिम होता है
पूर्व धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में कैंसर होने का 13% अधिक जोखिम होता है, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है।
एक और अध्ययन इन आंकड़ों का समर्थन करता है और कहते हैं कि एक युवा उम्र में धूम्रपान करने वाले महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना में 12% की वृद्धि होती है। जो महिलाएं अपनी पहली गर्भावस्था से पहले धूम्रपान शुरू करती हैं, उनके जोखिम में 21% की वृद्धि होती है।
शायद ये सभी जोखिम वाले कारकों की तरह लगते हैं जो आप अपने धूम्रपान इतिहास के आधार पर नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अपने अवसरों को कम करने के लिए अब क्या कर सकते हैं, यह नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के लिए कदम उठाएं
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स्वस्थ वजन बनाए रखें यह दिखाया गया है कि अधिक वजन होने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
स्तन कैंसर होने की संभावना भी अधिक हो सकती है अगर रजोनिवृत्ति के बाद वजन या मोटापा होता है
रजोनिवृत्ति के बाद वजन हासिल करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर के विकास के 30 से 60% अधिक जोखिम होता है।
दिलचस्प बात यह है कि रजोनिवृत्ति से पहले अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त महिलाएं स्तन कैंसर के विकास की 20 से 40% कम संभावनाएं हैं जो स्वस्थ वजन बनाए रखने वाली महिलाओं की तुलना में हैं।
वजन में परिवर्तन के कारण और जब भी वे होते हैं, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं, लेकिन हार्मोनल उतार-चढ़ाव से संबंधित होने का अनुमान लगाया जाता है।
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शारीरिक रूप से सक्रिय रहें शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से कई फायदे होते हैं, जिनमें से एक स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने से जुड़ा हुआ है।
शारीरिक गतिविधि के लिए सामान्य दिशानिर्देश में प्रति सप्ताह 150 मिनट की औसत एरोबिक व्यायाम शामिल हैं।
यदि आप पहले से ही व्यायाम करते हैं, तो जोखिम को कम करने के लिए सक्रिय गतिविधि की सुझाई गई मात्रा प्रति सप्ताह 75 मिनट की एरोबिक गतिविधि होती है, इसके अलावा सप्ताह में कम से कम ताकत का अभ्यास करने के अलावा।
अब व्यायाम करना शुरू करें कुछ शोधों से पता चलता है कि कई सालों से एक निष्क्रिय जीवन शैली को बनाए रखने वाली महिलाओं का जोखिम अधिक हो सकता है।
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अपने बच्चे को स्तनपान करें अब आप स्तनपान करते हैं, जितना अधिक आप स्तन कैंसर का खतरा कम करते हैं।
यद्यपि इस जोखिम की कमी अपेक्षाकृत छोटी है, फिर भी यह स्तन कैंसर के अस्तित्व की संभावना को बेहतर बनाने का एक तरीका है।
आप अपने जोखिम को हर 12 महीने में 4.3% तक कम कर सकते हैं, जो आप स्तनपान करते हैं। इसमें एक बच्चे या कई शामिल हैं
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हार्मोन चिकित्सा सीमित करें रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों के लिए हार्मोन थेरेपी प्राप्त करने में महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
शोध से पता चलता एक संयुक्त हार्मोन थेरेपी लेने (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन या दोनों प्रकार के उत्पाद का एक उत्पाद ले ही चिप पर मौजूद हैं, जिसका अर्थ है) कि स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
काम से पता चलता है कि वृद्धि की जोखिम भी आक्रामक स्तन कैंसर है, जो, संयुक्त हार्मोन थेरेपी लेने भी थोड़े समय के लिए महिलाओं में अधिक कैंसर मृत्यु हो जाती है की अधिक मामलों में शामिल हैं।
अन्य प्रकार के हार्मोन थेरेपी में केवल एस्ट्रोजेन होता है इस फॉर्म में जोखिम भी बढ़ जाता है, लेकिन अगर आप लंबे समय तक हार्मोन थेरेपी लेते हैं, जैसे कि 10 साल या इससे ज्यादा यदि आपके पास गर्भाशय नहीं है और आप केवल एस्ट्रोजन लेते हैं, तो यह आपके स्तन कैंसर की संभावना कम कर सकता है।
अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आप हार्मोन थेरेपी लेने से रोकते हैं, तो जोखिम 3 से 5 वर्षों में सामान्य हो जाता है।
यदि आपको लगता है कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए आपको हार्मोन थेरेपी की ज़रूरत है, तो डॉक्टर को अपने खुराक को कम करने के बारे में पूछें। हार्मोन थेरेपी के जोखिम को सीमित करने का यह एक तरीका है।
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विकिरण के जोखिम से बचें छाती क्षेत्र में विकिरण की उच्च खुराक के लिए एक्सपोजर को स्तन कैंसर की घटनाओं में वृद्धि से जोड़ा गया है।
नैदानिक परीक्षणों के लिए कुछ उपकरण, जैसे कि गणना टोमोग्राफी (सीटी स्कैनर के रूप में जाना जाता है), उच्च स्तर के विकिरण का उपयोग करता है
जबकि नैदानिक परीक्षण की स्थिति के मूल का पता लगाने में महत्वपूर्ण हैं, अन्य विधियों के लिए के रूप में अच्छी तरह से काम सीटी के रूप में छाती क्षेत्र में विकिरण के लिए जोखिम को सीमित करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
यदि आप उस क्षेत्र में काम करते हैं जिसमें रेडिएशन उपचार शामिल होते हैं, तो सुझाए गए सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करने के लिए मत भूलना
कुछ नौकरियों को पर्यावरण प्रदूषण (उदाहरण के लिए, रासायनिक गैसों और गैसोलीन निकास गैसों) के जोखिम की आवश्यकता होती है जो कि खतरनाक भी हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन प्रदूषकों के जोखिम से सुरक्षित रहने के लिए उचित कदमों को समझते हैं।
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एक स्वस्थ आहार खाएं स्वस्थ आहार कई लाभ प्रदान करता है, जैसे वजन नियंत्रण, जो जोखिम को कम करने का एक तरीका है।
फलों और सब्जियों से युक्त आहार स्तन कैंसर को रोकने में मदद करता है, हालांकि अध्ययनों के परिणाम स्पष्ट सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाने के संबंध में अनिर्णीत होते हैं।
दूसरी ओर, स्तन कैंसर के अस्तित्व में मामूली सुधार एक सतत आहार के साथ मनाया जाता है जो वसा में कम माना जाता है।
यह बताया गया है कि कम वसा वाले आहार का लाभ स्तन कैंसर का निदान करने वाली महिलाओं के अस्तित्व के संदर्भ में महत्वपूर्ण है।
आहार में होने वाले बदलावों में शामिल हैं जैसे कि मक्खन, मार्जरीन, क्रीम, सल्बड ड्रेसिंग और सॉसेज जैसी फैटी मांस में शामिल तेलों को नष्ट करना।
भाग 2
जोखिम वाले कारकों को पहचानें जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते
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अपने परिवार के इतिहास की जांच करें स्तन कैंसर के विकास के जोखिम में जेनेटिक्स महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अनुमान बताते हैं कि जेनेटिक्स के कारण 5 से 10% कैंसर का विकास होता है।
हालांकि पारिवारिक इतिहास महत्वपूर्ण है, ज्यादातर महिलाओं को स्तन कैंसर का विकास करना कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है।
आपके परिवार के इतिहास के आधार पर, डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं कि क्या आप पहचान किए गए जीन के वाहक हैं या नहीं।
सबसे आम जीन जो स्तन कैंसर में योगदान करते हैं उन्हें बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन कहा जाता है। इन जीनों के उत्तराधिकार में 45 से 65% लोगों के बीच 70 वर्ष से पहले स्तन कैंसर का विकास होता है।
उन्हें एक विशेषज्ञ के पास भेजने के लिए कहें यदि आपका डॉक्टर एक आनुवांशिक परीक्षण नहीं कर सकता है, तो उससे पूछें कि वह आपको एक आनुवांशिक विशेषज्ञ के रूप में संदर्भित करता है जो आपके परिवार के इतिहास की समीक्षा कर सकता है और आपको इस परीक्षा के लिए संभावित जरूरतों के बारे में विशिष्ट सिफारिशें दे सकता है।
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उम्र से संबंधित कारकों को पहचानें कई चर उम्र के साथ संबंधित स्तन कैंसर के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं।
सबसे पहले, बुढ़ापे के मात्र तथ्य को एक जोखिम कारक माना जाता है। आप पुराने हैं, स्तन कैंसर के विकास के जोखिम का अधिक है।
12 वर्ष से पहले मासिक धर्म की अवधि शुरू करना जीवन में बाद में स्तन कैंसर का जोखिम कारक है।
औसत आयु की तुलना में बाद की उम्र में रजोनिवृत्ति का अनुभव एक जोखिम कारक माना जाता है। रजोनिवृत्ति की औसत उम्र 51 वर्ष पुरानी है।
Video: जानिए सर्विकल कैंसर के बारे में
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गर्भावस्था से संबंधित कारकों पर विचार करें। कुछ रिश्तों को स्थापित किया गया है जो गर्भावस्था के आधार पर जोखिम को बढ़ाता है।
जो गर्भवती महिलाओं कभी भी गर्भवती नहीं हैं वे भी उच्च जोखिम में हैं।
35 साल की उम्र के बाद अपने पहले बच्चे को जन्म देना माना जाता है कि स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
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अतिरिक्त कारकों को ध्यान में रखें स्तन कैंसर एक जटिल बीमारी है जो यह भविष्यवाणी करना असंभव बनाता है कि इसे कौन विकसित करेगा या नहीं, भले ही सभी जोखिम कारकों पर विचार किया जाए। अतिरिक्त कारक जो स्तन कैंसर होने के जोखिम में योगदान करते हैं उनमें निम्न शामिल हैं:
स्तन कैंसर का एक व्यक्तिगत इतिहास
विकिरण या एक लड़की या युवा वयस्क के रूप में छाती क्षेत्र में विकिरण के संपर्क में उपचार
घने स्तन ऊतक है एक निश्चित प्रकार का हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (ड्यूवी) इस जोखिम को कम कर सकता है।
डिम्बग्रंथि के कैंसर का एक व्यक्तिगत इतिहास
30 साल की उम्र के बाद पहली बार गर्भवती हो रही है
कभी गर्भवती नहीं हो
डायथाइलस्टिलबेस्ट्रोल (डीईएस) नामक एक दवा लें, जिसे 1 9 40 से 1 9 71 तक सहज गर्भपात को रोकने के लिए निर्धारित किया गया था
गर्भ में उजागर होने के नाते अगर आपकी मां ने उसी दवा ले ली, जब वह आपके साथ गर्भवती थी
भाग 3
स्तनों में मॉनिटर परिवर्तन
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स्तनों में परिवर्तन का पता लगाता है यदि आप स्तन कैंसर का विकास करते हैं तो पूरी तरह से वसूली की संभावना में सुधार के लिए प्रारंभिक पहचान और तेजी से उपचार मौलिक चर है। आप की निगरानी और देखने के लिए संकेतों और लक्षणों को समझें कि क्या आप बदलाव करते हैं स्तन कैंसर के संकेत और लक्षण निम्न शामिल हैं:
उस क्षेत्र के आस-पास के ऊतकों से भिन्न लगता है कि स्तन में एक गांठ या मोटा होना
गांठ या कठोर ऊतक क्षेत्र सीने पर कहीं भी स्थित हो सकता है, सीने में दीवार में और अंडरआर्म में गहरी ऊतक भी शामिल है।
निपल्स के क्षेत्र से रक्त निकासी या रक्त निकालना
स्तन के आकार में परिवर्तन
स्तन के आकार या उपस्थिति में परिवर्तन
स्तन की त्वचा में आयाम
नारंगी छील के समान त्वचा पर कहीं भी त्वचा की लालच या ढक्कन
सूजन, स्पर्श को गर्मी, या स्तन ऊतक की लाल या गहराई
एक क्षेत्र में लगातार दर्द
एक उल्टे निप्पल सहित निप्पल में एक बदलाव
आइसोला के छिलका या विलक्षणता, निपल या स्तन के किसी भी हिस्से के आस-पास गहरे रंग का क्षेत्र
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अपने स्तनों की जांच करें समय पर परिवर्तनों का पता लगाने के लिए आपके लिए क्या सामान्य है यह जानना महत्वपूर्ण है
स्तन आत्म परीक्षा की प्रभावकारिता का अध्ययन किया गया है। महिलाओं के स्तन कैंसर का पता लगाने में नतीजे कोई अंतर नहीं दिखाते हैं, जिनके पास स्तन स्वयं की परीक्षा होती है, जो उन लोगों की तुलना में नहीं होती थी, जिन्होंने नहीं किया था।
अनुसंधान ने यह भी दिखाया है कि स्तन स्वयं परीक्षा में आने वाली महिलाओं का समूह अधिक झूठा अलार्म था जिसके कारण बायोप्सी और अतिरिक्त परीक्षण किए गए थे।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि आपके लिए सामान्य क्या है कई स्त्रिया अभी भी स्तन स्वयं परीक्षा के लिए सिफारिशों का पालन करना चुनते हैं आत्म-परीक्षा के लिए स्थापित चरणों के माध्यम से अपनी स्थिति के बारे में जागरूक होने के बाद, स्तन और निपल ऊतक की अपनी पद्धति या नियमित टिप्पणियों का उपयोग महत्वपूर्ण रूप से प्रारंभिक परिवर्तनों को पहचानना महत्वपूर्ण है जो महत्वपूर्ण हो सकते हैं
जो भी आपके लिए सामान्य है, उसमें से कुछ भी परिवर्तन जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा प्राप्त करने के योग्य है।
स्तन आत्म परीक्षा करने के लिए अनुशंसित विधि की समीक्षा करें इन दिशानिर्देशों का पालन करें या अपनी खुद की पद्धति का विकास करें ताकि आप उस अनुसूची का उपयोग करके परिवर्तनों को नियमित रूप से मॉनिटर कर सकें जो आप कर सकते हैं
यदि आप प्रकाशित दिशानिर्देशों के बाद स्तन स्वयं की परीक्षा लेना चुनते हैं, तो आपको इसे कैसे करना है इसके बारे में सबसे हाल की सिफारिशों को जानना चाहिए।
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स्पर्श के माध्यम से स्तन ऊतक की जांच करके प्रारंभ करें ध्यान रखें कि आपको रोकने के बजाय झूठ बोलने वाला परीक्षण करना होगा।
स्तन ऊतक अधिक समरूपता फैलता है, जो आपको अधिक गहन परीक्षा करने की अनुमति देता है।
अपनी पीठ पर झूठ और अपने सिर के पीछे अपने दाहिने हाथ रखो।
सही स्तन का परीक्षण करने के लिए बाएं हाथ के तीन मध्यम उंगलियों के सुझावों का उपयोग करें
परिपत्र गतिएं (एक पैसा का आकार के बारे में) का प्रयोग करें और दाएं स्तन के पूरे ऊतक को कवर करने के लिए मंडल को ओवरलैप करें।
जब आप परिपत्र आंदोलनों को शामिल करते हुए ऊपर से नीचे तक एक पैटर्न का पालन करें
सतह के सबसे निकट के ऊतकों को महसूस करने के लिए हल्का दबाव डालें - एक मध्यम दबाव आपको थोड़ा गहरा महसूस कर सकता है और एक दृढ़ दबाव आपको छाती की दीवार और पसलियों के सबसे ऊतकों को महसूस करने में मदद करता है।
संपूर्ण स्तन को कवर करने के लिए ऊपर से नीचे तक एक पैटर्न के दबाव के तीन स्तरों के साथ एक डायम के आकार के परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करें छाती और गर्दन के क्षेत्र में ऊतक की जांच करें, छाती के मध्य भाग सहित, जहां उरोस्थि स्थित है और बगल के क्षेत्र शामिल हैं।
अपनी बाहों और हाथों को बदलें और अन्य स्तनों की जांच करने के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।
प्रत्येक स्तन के निचले घुमावदार क्षेत्र में खुरदरापन महसूस करना सामान्य है। अगर आपको लगता है कि आपको कुछ संदेह है, तो जांचें कि क्या आप दूसरे स्तन में एक ही स्थान पर उसी तरह महसूस करते हैं। यदि आपको दोनों जगहों पर एक ही जगह में ऐसा लगता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह पूरी तरह से सामान्य है
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एक दर्पण के सामने परीक्षा का पालन करें। अच्छे प्रकाश के साथ एक जगह पर एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और अपने कूल्हों को दबाएं।
कूल्हों को दबाने से छाती की दीवार की स्थिति बदल जाती है और स्तन में परिवर्तन स्पष्ट हो जाता है।
स्तनों के आकार, आकार या समोच्च में परिवर्तन देखने के लिए। यह अजीब नहीं है कि एक स्तन दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा है।
इसके बाद, त्वचा के रंग या बनावट में परिवर्तन की तलाश करें, जैसे लालिमा, धुंधला, और मोटे, स्केल त्वचा, खासकर निप्पल के आसपास।
एक हाथ थोड़ी सी लिफ्ट और हाथ के नीचे महसूस करने के लिए देखने के लिए कि क्या असामान्यताएं, गांठ या परिवर्तन हैं हाथ को ऊपर उठाने से थोड़ा अधिक दबाव पड़ता है और थोड़ा दबाव बढ़ने पर परिवर्तनों को अधिक ध्यान देने की अनुमति मिलती है।
प्रत्यारोपण के साथ स्तन स्वयं परीक्षा करें प्रत्यारोपण के साथ भी यह परीक्षण प्रभावी रूप से करना संभव है।
अपने सर्जन से बात करें ताकि आप जान सकें कि आपके प्रत्यारोपण के किन किन स्थित हैं।
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स्तन कली में परिवर्तन नोट करें स्तन ऊतक प्रकृति से भारी है
सामान्य तौर पर, छालों के साथ स्तन किसी भी समस्या का संकेत नहीं देते हैं, खासकर अगर छाती की उत्तेजना की स्थिरता स्तन भर में ही होती है और दोनों स्तन उसी तरह महसूस करते हैं।
यदि आप एक गांठ या कठोर क्षेत्र को देखते हैं जो बाकी के स्तन ऊतक उभार से अलग महसूस करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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उन्हें किसी भी नई गांठ के लिए आप का परीक्षण करें कई महिलाओं ने अतीत में स्तन के ऊतकों में असामान्य ढक्कन विकसित किया है
अधिकांश मामलों ने एक पूरी तरह से परीक्षा में वृद्धि की, जिसमें एक वास्तविक गांठ पाया गया था लेकिन जो सौम्य था या कैंसर नहीं था।
यदि आपके पास अतीत में एक गांठ था और यह सौम्य साबित हुआ, तो मान लें कि यह नया गांठ सौम्य भी होगा। जितनी जल्दी हो सके परीक्षण करने के लिए डॉक्टर पर जाएं।
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देखें कि क्या निपल्स से छुट्टी है। स्तन से उत्पन्न द्रव कुछ हद तक खतरनाक है, लेकिन यह आम तौर पर एक गंभीर समस्या का संकेत नहीं है।
निप्पल को फैलाने से कुछ स्राव हो सकता है। यह लगभग हमेशा बिल्कुल कुछ सामान्य है
अगर निप्पल तरल के बिना इसे कसने की आवश्यकता के मुकाबले निकलता है तो डॉक्टर को जाएं
यदि डिस्चार्ज केवल एक स्तन में होता है, तो अपने डॉक्टर की जांच करें।
स्पष्ट या खूनी निर्वहन के लिए आपको मूल्यांकन करने के लिए चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता है
कैंसर के अलावा निपल्स के तरल पदार्थ को खोने के लिए अन्य कारण हैं, ज्यादातर संक्रमण का नतीजा है निप्पल के किसी भी निर्वहन की जांच आपके डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
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तत्काल चिकित्सा की मांग करें यदि आप स्तन में संभावित लक्षणों की सूचना देते हैं, तो तत्काल डॉक्टर पर जाएं
यहां तक कि अगर आपके पास पहले से ही एक परीक्षा या मैमोग्राम है, तो आपके डॉक्टर को आपके द्वारा देखे जाने वाले किसी भी परिवर्तन की तुरंत जांच करनी चाहिए।
स्तन कैंसर की कोशिकाओं सामान्य ऊतक में कोशिकाओं की तुलना में अधिक तेजी से विभाजित। एक बार जब आप एक असामान्य क्षेत्र या स्तन के ऊतकों में परिवर्तन के बारे में जानते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें।
भाग 4
सिफारिश की मेडिकल परीक्षाएं करें
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मैमोग्राफ प्राप्त करें एक मेम्मोग्राम होने से प्रारंभिक पहचान का एक अनिवार्य हिस्सा होता है।
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए मैमोग्राफी के इस्तेमाल का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक सबूत पहले से ज्यादा मजबूत हैं।
मैमोग्राफी 100% सही नहीं है यहां तक कि एक मेम्मोग्राम छोटे कैंसरग्रस्त ट्यूमर को भी याद कर सकता है और यह परीक्षण कुछ ऐसे क्षेत्रों की पहचान कर सकता है जो कैंसर रहित होने की स्थिति में नहीं हैं।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी की सिफारिश है कि 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाओं को एक साल में एक नैदानिक स्तन परीक्षा और एक मेम्मोग्राम मिलता है।
इस अनुशंसा लागू होता है जीवन भर, बशर्ते कि वे चिकित्सा शर्तों है कि व्यक्ति को जोखिम में डालना या प्रत्येक मामले के आधार पर मैमोग्राम के लिए जरूरत के लिए अग्रणी नहीं है।
चिकित्सकीय स्थितियों के कुछ उदाहरणों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है जिनमें शामिल हैं: हृदयाघात संबंधी हृदय की विफलता, अंत-चरण की गुर्दे की बीमारी, पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग और मध्यम से गंभीर मनोभ्रंश
यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं अपने 20 या 30 के दशक में नियमित रूप से नैदानिक स्तन परीक्षा लेती हैं। मैमोग्राम कम ही किया जाना चाहिए जब तक डॉक्टर उन्हें करने की सिफारिश नहीं करते।
आपके व्यक्तिगत जोखिम वाले कारकों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको अक्सर अधिक नैदानिक स्तन परीक्षण और मैमोग्राम पेश करने के लिए सलाह दे सकता है
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अनुशंसित के रूप में एक नैदानिक स्तन परीक्षा प्राप्त करें आपकी उम्र और जोखिम कारकों के आधार पर, आपको प्रत्येक तीन से तीन वर्षों तक एक नैदानिक स्तन परीक्षा की सिफारिश की जा सकती है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित नियुक्ति के दौरान स्तन की नैदानिक परीक्षा नियमित रूप से की जाती है।
आपके चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवर जो नैदानिक स्तन परीक्षण करता है, नेत्रहीन स्तन के आकार, आकार, स्तन ऊतक की स्थिति और निपल क्षेत्र में असामान्यताओं के लिए स्तन का परीक्षण करेगा।
फिर, डॉक्टर अपने उंगलियों के सुझावों का उपयोग धीरे-धीरे स्तनों के पूरे क्षेत्र के साथ करेंगे।
डॉक्टर स्तन ऊतकों जैसे गांठ या कठोर इलाकों में किसी भी असामान्यता की तलाश करेंगे। यदि आप किसी भी मिल जाए, तो डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए अधिक स्तनों को दबाएगा कि क्या वह गहरे ऊतकों से जुड़ा है या नहीं।
वह उसी तरह हथियारों के नीचे के क्षेत्र का भी परीक्षण करेंगे।
नैदानिक स्तन परीक्षा के दौरान, डॉक्टर के सवालों से पूछें ताकि आप घर पर बेहतर आत्म-परीक्षा कर सकें।
Video: गर्भाशय कैंसर लक्षण सर्वाइकल कैंसर गर्भाशय के मुख Cervical Garbhashay Cancer ke lakshan Uterus
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चिकित्सक से अपने जीवनकाल के जोखिम का मूल्यांकन करने के लिए कहें यह संभव है कि संयुक्त और अधिक गंभीर जोखिम वाले कारकों के साथ कुछ महिलाओं को लगातार और अधिक तीव्र परीक्षाओं की आवश्यकता होती है।
अपने जीवनकाल के जोखिम और आवश्यक सिफारिशों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। जैसा कि नई वैज्ञानिक जानकारी उपलब्ध होती है, संबंधित सिफारिशें कभी-कभी बदलती रहती हैं।
उदाहरण के लिए, वर्तमान में यह अनुशंसा की जाती है कि 15% से अधिक उम्र के जीवनकाल वाले महिलाओं में मेमोग्राम और एमआरआई एक वर्ष में एक बार होता है।
जीवन के जोखिम को निर्धारित करने के लिए कई चर मूल्यांकन में हस्तक्षेप करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उचित मूल्यांकन प्राप्त करते हैं और सुझाए गए परीक्षणों को पूरा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें
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यदि वे इसे सुझाते हैं, तो एक एमआरआई प्राप्त करें एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) एक ऐसा उपकरण है जो स्तन में असामान्यताओं को पहचानता है जो मेमोग्राम में याद किया जा सकता है।
केवल एक जीवनकाल जोखिम वाले महिलाओं को एक एमआरआई और मैमोग्राम से गुजरना करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन आपको अभी भी मैमोग्राफी की आवश्यकता है क्योंकि यह असामान्य क्षेत्रों का पता लगा सकता है जो एमआरआई याद कर सकते हैं
स्तन के चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग चुंबकीय अनुनाद ट्यूब या एक सुरंग के समान एक उपकरण में एक प्लेटफॉर्म पर झूठ बोलने से किया जाता है।
जिस प्लेटफ़ॉर्म पर आप झूठ बोलते हैं वह विशेष उपकरण होता है जो स्तन ऊतक को ऊतक को सम्मिलित करने के बजाय खुले खुलने की अनुमति देता है क्योंकि मैमोग्राफी के साथ ऐसा होता है प्लेटफॉर्म में छवियों के अध्ययन को पूरा करने के लिए आवश्यक सेंसर हैं।
आमतौर पर, इस अनुनाद को एक घंटा लगता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रक्रिया के दौरान पूरी तरह से अभी भी रहें।
स्तन के चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग को प्रक्रिया शुरू होने से ठीक पहले एक कैथेटर के माध्यम से एक नस में एक विपरीत सामग्री के इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।
यह प्रतिध्वनि महंगा है, इसलिए किसी डॉक्टर या क्लिनिक पर जाने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए जो हमेशा बीमा कंपनियों या भुगतान के लिए जिम्मेदार तृतीय पक्ष के साथ सबसे अच्छा समझौते तक पहुंचने के लिए मध्यम से उच्च जोखिम वाले महिलाओं के साथ काम करता है।
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