स्तन आत्म-परीक्षा कैसे करें

स्तन आत्म परीक्षा एक वैकल्पिक प्रक्रिया है जो महिलाओं को स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षणों की जांच करने की अनुमति देती है। एक मासिक स्तन स्वयं परीक्षा आपको अपने स्तनों को जानने के लिए, निरीक्षण और सीखने में मदद कर सकती है ताकि वह आसानी से किसी भी बदलाव को देख सकें। हालांकि, कुछ बिंदु पर स्तन स्वयं परीक्षा स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए एक आवश्यक परीक्षण माना जाता था, आजकल इसे एक उपयोगी और वैकल्पिक परीक्षण माना जाता है।

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पता लगाएँ कि क्या आप जोखिम में हैं। ऐसे लोगों के समूह हैं जिनके स्तन कैंसर के लिए अधिक जोखिम वाले कारक हैं। इसके अलावा, आपके चिकित्सकीय इतिहास में आनुवंशिक विशेषताओं और कुछ घटनाओं की पूर्वकल्पना आपको जोखिम में डाल सकती है। ये कारक हैं: