स्तन कैंसर के लिए स्क्रीन कैसी है
संयुक्त राज्य अमेरिका में रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, स्तन कैंसर अमेरिकी महिलाओं में मौत का प्रमुख कारण है। स्तन कैंसर का इलाज करना आसान है यदि उसे अपनी प्रारंभिक अवस्था में पाया जाता है, जिससे आपके स्तनों को आपके स्वास्थ्य की गारंटी देने की कुंजी मिलती है। संभावित अनियमितताओं को खोजने के लिए उन्हें जांचने के कई तरीके हैं आपको यह भी पता होना चाहिए, हालांकि यह दुर्लभ है, पुरुषों को स्तन कैंसर से पीड़ित हो सकता है इसलिए, यदि आप एक आदमी हैं और स्तन के ऊतकों में कुछ बदलावों का पता लगाया है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें
सामग्री
- चरणों
- Video: कैंसर कैसे प्रतिरोध करें|-cancer health tips hindi
- Video: कैंसर से बचने के घरेलु उपाय | home remedies to cure cancer in hindi | prevent cancer tips
- Video: men's cancer symptoms in hindi | पुरुषों में कैंसर के दस शुरुआती लक्षण | cancer disease
- विधि 2नैदानिक स्तन परीक्षा की अनुसूची करें
- विधि 3मैमोग्राफ प्राप्त करें
- विधि 4अपने जोखिम कारकों को जानें
- Video: कैंसर की शुरुआत के 9 सबसे बड़े संकेत! starting symptoms of cancer
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
स्तन की जांच करें
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अपने स्तनों के ज्ञान को बढ़ाएं अपने स्तनों के साथ सहज महसूस करें और अपने राज्य से अवगत रहें "साधारण"। की अवधारणा "साधारण" यह प्रत्येक महिला के लिए अद्वितीय है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि वे कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं सामान्य में आपके स्तन अपने आप को और उनके बनावट, रूपरेखा, आकार आदि से परिचित कराएं। इस तरह से आप किसी भी परिवर्तन को बेहतर पहचान सकेंगे और फिर उसे अपने डॉक्टर से संवाद कर सकेंगे। इसके अलावा, अपने स्तनों के बारे में अधिक जानने से आप अपने स्वास्थ्य और कल्याण में सक्रिय भूमिका निभाने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं।
- यदि आप स्तन कैंसर के बारे में चिंतित हैं तो स्तन जागरूकता बढ़ाने से आप अपने लिए क्या सबसे अच्छा काम कर सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपके लिए सामान्य क्या है, तो आप असाधारण मूल्यांकन कर सकते हैं जब कुछ असामान्य हो।
- ध्यान रखें कि स्तन असमानता जैसी चीजें (जब एक स्तन आकार में थोड़ा अलग होता है या थोड़ा अलग स्थिति में होता है) पूरी तरह से सामान्य होता है सामान्य तौर पर, अगर चीजें उनके सामान्य स्थिति से बदलती हैं (उदाहरण के लिए, एक स्तन बहुत अधिक बढ़ता है, आदि) तो चिंता का एकमात्र कारण है।
- यदि आपके पास एक साथी है, तो इसे अपने स्तनों की जांच करने और आपके स्तन के ऊतकों के बारे में अधिक जानने की प्रक्रिया का हिस्सा बनें। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका साथी अपने शरीर को एक अलग कोण से देखता है और छूता है और ऐसी चीजें देख सकता है जो आप नहीं करते हैं। उसे पूछने के लिए कहें कि वह उन परिवर्तनों के बारे में बताने के लिए जो उन्हें महसूस करता है या लगता है।
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यह समझता है कि स्तन आत्म-परीक्षा बहस का विषय है। अतीत में, सभी महिलाओं को स्तन आत्म परीक्षा (एमएलई) मासिक की सिफारिश की गई थी हालांकि, 200 9 में, संयुक्त राज्य की निवारक सेवाओं पर विशेष आयोग ने सिफारिश की कि कई बड़े पैमाने पर शोध अध्ययनों के बाद निष्कर्ष निकाला गया कि ईएमपी मृत्यु दर कम करने या मृत्यु दर को कम करने के बाद महिलाओं को निरंतर और औपचारिक आत्म-परीक्षाएं करने के लिए नहीं सिखाया जाना चाहिए कैंसर की संख्या की खोज की बाद के अध्ययनों ने पुष्टि की है कि एईएम स्तनों में घातक घावों का पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है।
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आपको पता होना चाहिए कि क्या देखना है। कैंसर का पता लगाने के लिए जब आपके नेत्रहीन या मैन्युअल रूप से आपके स्तनों की जांच कर रहे हैं, तो इन लक्षणों को ध्यान में रखना चाहिए:
Video: कैंसर कैसे प्रतिरोध करें|-Cancer health tips hindi
Video: कैंसर से बचने के घरेलु उपाय | home remedies to cure cancer in Hindi | Prevent Cancer Tips
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दृश्य एईएम बनें जब भी आप चाहें आप इसे कर सकते हैं, हालांकि यह आपकी मासिक धर्म की समाप्ति के अंत में ऐसा करने का एक अच्छा विचार है, जब स्तन कम संवेदनशील और सूजन होते हैं। महीने में एक बार, एक ही समय और दिन के समय में कम या ज्यादा करने की कोशिश करें। आप अपनी डायरी या डायरी में इस मासिक परीक्षा की तिथि को भी ट्रैक कर सकते हैं ताकि इसे ट्रैक कर सकें।
Video: Men's Cancer Symptoms in Hindi | पुरुषों में कैंसर के दस शुरुआती लक्षण | cancer disease
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एईएम मैनुअल बनें अपने आप को एक मैनुअल एईएम बनाने के लिए हर महीने एक निर्धारित समय सेट करें। यदि आप अभी भी मासिक धर्म की देखभाल कर रहे हैं, तो इसे ले जाने का सबसे अच्छा समय आपके मासिक धर्म के कुछ दिनों बाद होता है, जब स्तन कम संवेदनशील होते हैं। आप परीक्षा में झूठ बोल सकते हैं क्योंकि उस स्थिति में, स्तन ऊतक अधिक विस्तारित होता है, इसलिए, पतले और आसानी से पलट जाना एक और विकल्प यह स्नान में करना है, जहां पानी और साबुन स्तन की त्वचा पर उंगलियों को अधिक आसानी से स्थानांतरित कर सकते हैं। आप परीक्षण की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए दोनों तरीकों को भी ले सकते हैं। हम नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
विधि 2
नैदानिक स्तन परीक्षा की अनुसूची करें
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एक वार्षिक निवारक स्त्रीरोग संबंधी परीक्षा अनुसूची करें यह एक वर्ष में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक द्वारा की गई एक शारीरिक या श्रोणि परीक्षा है। आपको चेक-अप के लिए हर साल डॉक्टर को देखना चाहिए, भले ही आपको अच्छा लगे। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आप बड़े हो जाते हैं और स्तन कैंसर सहित कुछ कैंसर बढ़ने के जोखिम भी।
- परीक्षा की शुरुआत में, डॉक्टर को अपने अद्यतित चिकित्सा इतिहास दें स्तन कैंसर वंशानुगत होने की संभावना है, इसलिए यदि आपके परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास है, विशेष रूप से मां या बहन के बीच में स्तन परीक्षा अधिक महत्वपूर्ण होगी।
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एक नैदानिक स्तन परीक्षा में जमा करें वार्षिक भौतिक या पैल्विक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर किसी भी संदिग्ध गांठ या अन्य परिवर्तनों का पता लगाने के लिए मैन्युअल स्तन जांच करेगा। अगर डॉक्टर ऐसा नहीं करता, तो उससे पूछो। डॉक्टरों को एक स्तन परीक्षा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और यह पता चलेगा कि क्या देखना है और क्या चिंता का कारण होना चाहिए। यही कारण है कि आप स्वयं परीक्षा के साथ उस परीक्षा को बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए
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उन्हें अपने स्तनों की उपस्थिति का मूल्यांकन करें। डॉक्टर स्तनों की उपस्थिति की जांच शुरू कर देंगे वह आपको अपने सिर को अपने सिर से ऊपर उठाने के लिए कहेंगे और फिर उन्हें बग़ल में लटकाएंगे, जब वह आकार और स्तनों के आकार की जांच करेगा।
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भौतिक परीक्षा में जमा करें जबकि परीक्षा की मेज पर झूठ बोल रही है, तो आपका चिकित्सक अपनी उंगलियों के सुझावों का उपयोग स्तन के पूरे क्षेत्र की जांच करने के लिए करेगा, जिसमें बगल और कॉलरबोन्स भी शामिल होंगे। परीक्षा केवल कुछ ही मिनटों तक चलनी चाहिए।
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शांत रहें और गहराई से साँस लें। यदि आप चिंतित महसूस करते हैं, तो गहन साँस लें और याद रखें कि यह आपके स्वास्थ्य के साथ सक्रिय रखने और सक्रिय होने का एक आवश्यक हिस्सा है।
विधि 3
मैमोग्राफ प्राप्त करें
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जब आप 40 साल का हो जाए तो एक वार्षिक मैमोग्राम शेड्यूल करें। नेशनल ब्रेस्ट कैंसर फाउंडेशन (संयुक्त राज्य में) 40 साल से अधिक आयु के महिलाओं के लिए मैमोग्राम प्रत्येक एक या दो साल की सिफारिश करता है। यदि आपके पास स्तन कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है या यदि आप आत्म-परीक्षा के दौरान एक गांठ देखते हैं, तो आपका चिकित्सक आपको 40 साल पहले मैमोग्राम प्राप्त करने के लिए कह सकता है।
- 75 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में मैमोग्राफी महिला के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। अगर उसे कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो यह संभावना नहीं है कि वह मैमोग्राफी के लिए एक उम्मीदवार है इसलिए, यदि आप 75 वर्ष से अधिक आयु में हैं, तो आपको परीक्षा के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- महिलाओं को जो आनुवंशिक परीक्षण है कि स्तन कैंसर (बीआरसीए 1 और BRCA2 जीन) के लिए जीन उत्परिवर्तन की वाहक हैं के माध्यम से पता चला के लिए, परीक्षण के 25 साल की उम्र में शुरू करना चाहिए और यह भी एक मैमोग्राम के साथ स्तन ऊतक का एक एमआरआई शामिल हो सकता है ।
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समझे कि प्रक्रिया क्या है मैमोग्राफी एक कम-विकिरण एक्स-रे है जो डॉक्टरों को स्तन के ऊतकों को देखने की अनुमति देता है। इससे पहले कि आप उन्हें महसूस कर सकें, आप अक्सर स्तन के ऊतकों में lumps का पता लगा सकते हैं।
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मैमोग्राफी के लिए तैयार हो जाओ पता लगाएँ कि मैमोग्राम से पहले आपको किसी भी आवश्यकताओं को पूरा करना होगा। मैमोग्राफी के दिन आपको दुर्गन्ध, इत्र या लोशन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये उत्पाद परीक्षण पढ़ने में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
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डॉक्टर और तकनीशियन के साथ अपने स्तनों की चर्चा करें जो मैमोग्राम पेश करेंगे। उन्हें पता होना चाहिए कि क्या आपके स्तन प्रत्यारोपण हैं या यदि आप समय पर मासिक धर्म में हैं
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परीक्षण करें मैमोग्राफी के दौरान, स्तन के ऊतकों के स्तर, अभी भी परीक्षण के दौरान कपड़े बनाए रखने और कम विकिरण रेडियोग्राफी के उपयोग की अनुमति के लिए भीतर एक मंच पर रखा और एक करणी साथ संकुचित।
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परिणामों की प्रतीक्षा करें परिणाम स्तन कैंसर के संभावित उपस्थिति दिखाने के हैं, तो आप इस तरह के अल्सर या एमआरआई का मूल्यांकन करें और एक संदिग्ध घाव सौम्य अंतर करने के लिए की उपस्थिति के लिए एक स्तन मैमोग्राफी के रूप में अधिक इमेजिंग परीक्षण, आवश्यकता हो सकती है।
विधि 4
अपने जोखिम कारकों को जानें
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स्तन कैंसर के लिए बुनियादी जोखिम कारकों को जानें यद्यपि स्तन कैंसर के विकास के लिए एक महिला होने का मुख्य जोखिम कारक है, लेकिन अन्य कारक भी हैं जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं, जिनमें स्तन कैंसर के विकास की संभावना बढ़ जाती है:
- आयु: उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है स्तन कैंसर वाले ज्यादातर लोग 45 वर्ष से अधिक उम्र के हैं। 50 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, आपका जोखिम प्रत्येक दशक के 50 से अधिक के लिए दस गुना बढ़ता है।
- माहवारी: यदि आप 12 वर्ष की उम्र से पहले मासिक धर्म शुरू कर चुके हैं या 55 वर्ष से अधिक आयु में रजोनिवृत्ति दर्ज की है, तो आपके जोखिम में थोड़ा बढ़ोतरी हुई है। दोनों मामलों में, ovulation चक्र में वृद्धि के कारण जोखिम अधिक होता है
- गर्भावस्था: शुरुआती गर्भावस्था या कई गर्भधारण जोखिम को कम कर सकते हैं। 40 वर्ष की उम्र के बाद बच्चे होने या गर्भवती होने से स्तन कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी): 10 से अधिक वर्षों से इस तरह की चिकित्सा के पिछले या वर्तमान प्रयोग से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
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ध्यान रखें कि आपकी जीवनशैली स्तन कैंसर के खतरे को प्रभावित कर सकती है। मोटापा, धूम्रपान, शराब का उपयोग और बदलाव काम स्तन कैंसर के लिए जोखिम कारक हैं।
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अपने व्यक्तिगत और परिवार के चिकित्सा इतिहास को जानें जोखिम कारक भी हैं जो विशेष रूप से आपको, आपके परिवार के इतिहास और आपकी आनुवांशिकी से संबंधित हैं, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
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Video: कैंसर की शुरुआत के 9 सबसे बड़े संकेत! Starting symptoms of cancer
ध्यान रखें कि स्तन कैंसर के निदान की ज्यादातर महिलाओं को जोखिम कारक नहीं है ज्यादातर महिलाओं में उपरोक्त कारकों में से कोई भी कारक नहीं है और किसी भी अन्य व्यक्ति की तुलना में स्तन कैंसर का विकास होने की अधिक संभावना नहीं है। नतीजतन, यह जरूरी है कि महिलाओं के दिशानिर्देशों के संबंध में स्तन स्वास्थ्य ऊपर उल्लेख किया है, लागू करने और उनके परिवार के डॉक्टर को सूचित करने के लिए यदि वे आपके स्तन के ऊतकों में बदलाव नज़र आ।
युक्तियाँ
- याद रखें कि सभी स्तन परीक्षा (या तो स्वयं परीक्षा, नैदानिक परीक्षा या मैमोग्राम) सही नहीं हैं वे झूठे सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम दे सकते हैं। एक दूसरी राय खोजें और अपने चिकित्सक से सभी उपचार विकल्पों और संभावनाओं के बारे में परामर्श करें।
- सामान्य तौर पर, पुरुषों मेमोग्राम या स्तन कैंसर की जांच से लाभ नहीं लेते हैं। हालांकि, यदि आप एक पुरुष हैं और आपके परिवार का स्तन कैंसर का एक मजबूत इतिहास है, तो आपको अपने चिकित्सक से यह जानने के लिए कि कैसे अपने आप को जांचना है और पहले चेतावनी के संकेतों का पता लगाया जाना चाहिए।
चेतावनी
- उचित निदान प्राप्त करने के लिए हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें। आप घर पर स्तन कैंसर का निदान नहीं कर सकते हैं या स्वयं की स्वयं-परीक्षा के आधार पर कर सकते हैं। इसलिए चिंता करने से पहले, सही निर्णय लेने के लिए आपको एक पेशेवर के साथ जवाब की आवश्यकता प्राप्त करें
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