एक समय से पहले जन्म को कैसे पहचानना

यदि आप गर्भवती हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप समयपूर्व जन्म के लक्षण और लक्षण पहचानते हैं। यदि आप लक्षणों को जानते हैं, तो आप अपने बच्चे के समयपूर्व प्रसव को रोकने में मदद करने के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश कर सकते हैं। प्रीरेम जन्म तब होता है जब आप गर्भावस्था के सप्ताह 20 और 37 के बीच होते हैं - यदि ऐसा पहले होता है, तो उसे गर्भपात माना जाता है यह कई कारकों के माध्यम से हो सकता है - कुछ आप नियंत्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य नहीं कर सकते। किसी भी स्थिति में, यदि आपको समय से पहले जन्म का सामना करना पड़ रहा है, तो इसे पहचानना बेहतर होगा।

चरणों

भाग 1

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ब्रेक्सटन-हिक्स कॉन्ट्रैक्ट्स को ट्रिगर करने वाले निर्धारित करता है विभिन्न गतिविधियों से इन झूठे संकुचन हो सकते हैं। वे ट्रिगर हो सकते हैं क्योंकि आप या आपका बच्चा बहुत आगे बढ़ रहा है आप सेक्स करने के बाद भी इन संकुचनों की श्रृंखला का अनुभव कर सकते हैं या यदि आप विशेष रूप से निर्जलित हैं अंत में, अपने मूत्राशय को पूर्ण या यहां तक ​​कि किसी को सिर्फ अपने पेट को छूने से इन संकुचन को ट्रिगर किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपके संकुचन हल्के होते हैं और इन गतिविधियों के बाद शुरू कर दिया है, यह सिर्फ झूठी संकुचन हो सकता है और समय से पहले जन्म का नहीं।

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यह आपके ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को कम करने में मदद करता है यदि यह इन प्रकार के संकुचन के बारे में है, तो वे अंततः गायब हो जाएंगे। इस प्रक्रिया को गति देने के लिए, अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करें। अगर आप झूठ बोल रहे हों तो आप झुकते रहें या इसके विपरीत कर लें।

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अपने पेट में दबाव का पता लगाएं यदि आप अपने निचले पेट में दबाव महसूस करना शुरू करते हैं, जो कि समयपूर्व श्रम का संकेत दे सकता है आप अपने पैल्विक क्षेत्र में भी दबाव महसूस कर सकते हैं - अगर आपको यकीन नहीं है कि दबाव एक समय से पहले जन्म हो, तो सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक को फोन करें।

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पेट की ऐंठन पर ध्यान दें यदि आप ऐंठन को महसूस करना शुरू करते हैं, तो यह समयपूर्व श्रम का संकेत हो सकता है। आम तौर पर, उन ऐंठनों के समान होंगे जो आपके अवधि के दौरान पीड़ित हैं। ऐंठन के अलावा आपको दस्त भी हो सकता है

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वह पीठ दर्द से अवगत है। यद्यपि एक पीठ दर्द एक साधारण परेशानी जैसा लग सकता है, यह भी संकेत दे सकता है कि आप एक श्रम शुरू कर रहे हैं विशेष रूप से, आपकी पीठ के निचले हिस्से में जो दर्द होता है, वह लक्षण हो सकता है, खासकर वे जो कि दूर नहीं जाते। आपको थोड़ा सा दर्द महसूस होता है, तीव्र नहीं।

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नए योनि के प्रवाह या उनके में परिवर्तनों पर ध्यान दें। आप अपनी योनि से कुछ स्पॉट या खून बह रहा देख सकते हैं। स्पॉट एक हल्के खून बह रहा हो सकता है। इस लक्षण का पता लगाने के लिए अपने अंडरवियर की जांच करें, हालांकि जब आप बाथरूम में जाते हैं तो आप इसे देख सकते हैं

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सुझाए गए वजन को बढ़ाएं जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित भार प्राप्त नहीं होता है, उनमें समयपूर्व प्रसव का एक बढ़ता जोखिम है। वजन कितना हासिल करना चाहिए वजन आप गर्भावस्था से पहले है पर पूरी तरह से निर्भर है, इसलिए डॉक्टरों कभी कभी अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), अपने वजन के खिलाफ अपने ऊंचाई की माप के आधार पर अपने सुझाव दे सकते हैं।

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धूम्रपान बंद करो धूम्रपान समयपूर्व जन्म के जोखिम को बढ़ा सकता है इसके अलावा, धूम्रपान आपके बच्चे को वजन कम करने के कारण पैदा हो सकता है क्योंकि तम्बाकू से प्राप्त रसायनों आपके बच्चे की जरूरतों को ऑक्सीजन ब्लॉक कर सकती हैं। निष्क्रिय धूम्रपान भी हानिकारक हो सकता है, इसलिए यदि आपका साथी धूम्रपान करता है, तो उसे धूम्रपान बंद करने के लिए कहें।

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शराब पीना बंद करो अल्कोहल आपके बच्चे का जन्म समय से पहले पैदा होने का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, यदि आप गर्भावस्था के दौरान पीते हैं, तो आप एक मृत शिशु को जन्म देने की संभावना भी बढ़ा सकते हैं। आप इस शब्द को अपने बच्चे को मिल सकता है, यह इस तरह भ्रूण शराब सिंड्रोम है, जो अपने बच्चे में विकृति और विकलांग पैदा कर सकता है के रूप में शराब की वजह से अभी भी मौजूद समस्याओं, कर सकते थे।

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दवाओं के उपयोग से बचें गैरकानूनी ड्रग्स का दुरुपयोग, जैसे कि कोकेन, समय से पहले प्रसव के लिए हो सकता है। किसी भी तरह से, आप अवैध दवाओं का उपयोग कर, क्योंकि यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं बचना चाहिए, और आप हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श इससे पहले कि आप किसी भी nonprescription दवा या प्राकृतिक पूरक आहार लेना शुरू कर देना चाहिए।

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तनाव से बचें यद्यपि आप पूरी तरह से तनाव से बच नहीं सकते हैं, आप उन परिस्थितियों से बच सकते हैं जिनके बारे में आप जानते हैं कि आपको तनाव होगा। इसके अलावा, ऐसी तकनीकें सीखें, जो आपको तनाव से छुटकारा पाने में मदद करती हैं जब आप तनावपूर्ण परिस्थितियों में खुद को पा सकते हैं, जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

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एक गर्भावस्था और दूसरे के बीच रुको। बहुत करीब गर्भधारण बहुत समय से पहले जन्म देने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं - आपके शरीर को आराम और ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है। फिर से गर्भवती होने की कोशिश करने से पहले अपने आखिरी प्रसव के बाद एक साल और एक आधा इंतजार करना बेहतर होता है

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अन्य रोगों को पहचानें जो आपको जोखिम में डाल सकते हैं। यदि आपके गर्भवती होने से पहले उच्च रक्तचाप या मधुमेह है, तो आप समय से पहले प्रसव के जोखिम पर भी हो सकते हैं। अन्य पुरानी बीमारियां भी समस्याएं पैदा कर सकती हैं, जैसे कि किडनी या हृदय रोग

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निर्धारित करें कि आपकी पिछली गर्भधारण आपको जोखिम में कैसे डाल सकती है। यदि आपके पास अतीत में समय से पहले जन्म हुआ था, तो भविष्य में ऐसा होने की अधिक संभावना है। अपने चिकित्सक को अपनी गर्भावस्था के इतिहास के बारे में सूचित करें ताकि आप अपने जोखिम का आकलन कर सकें। इसके अलावा, अगर आपकी मां आपको समय से पहले ही बताती है, तो आप भी समय से पहले जन्म ले सकते हैं।

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इस बात को ध्यान में रखें कि आघात आपके वितरण को आगे बढ़ा सकते हैं। यदि आपको चोट या आघात का सामना करना पड़ता है, जो आपको समय से पहले डिलीवरी के खतरे में डाल सकता है। यह स्पष्ट है कि आप ऐसे हालातों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं जो आघात का कारण बनती हैं, लेकिन जब आप गर्भवती हो तब खतरे से बचने का प्रयास करें।

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अपनी गर्भावस्था को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों को पहचानें उदाहरण के लिए, यदि आप जुड़वाएं या तीन बच्चे हैं, तो आप जन्म से पहले जन्म देने की अधिक संभावना रखते हैं। आपकी उम्र भी आपकी गर्भधारण को प्रभावित कर सकती है - यदि आप एक बड़ी मां हैं, तो आप जन्म से पहले जन्म दे सकते हैं