जब आपके पास ऊंचा और चढ़ाव होता है तो खुश रहने के लिए

इस ग्रह पर जीवित रहने के लिए इतना आसान नहीं है आप हमेशा ऊंचा और चढ़ाव के बावजूद भी खुश रहना चाहते हैं ठीक है, यह जीवन की प्रकृति है और हम विरोध नहीं कर सकते। लेकिन यह भी खुश रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई भी स्थिति कितनी मुश्किल न हो। हालांकि, हमें ध्यान में रखना चाहिए कि खुशी हमारे जीवन में संघर्ष या दर्द की अनुपस्थिति नहीं है, क्योंकि यह इन अंतिम लोग हैं जो हमें आगे बढ़ने और बढ़ने की इजाजत देते हैं। तो यहां हमारे पास साहसी और अधिक सहनशील बनाने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स हैं ...

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अपने सबसे अच्छे दोस्त बनें इसका मतलब यह नहीं है कि आपको और दोस्तों की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि हमें दूसरों को अपने बारे में जानने की ज़रूरत है जब आप खतरे में होते हैं, तो आपके दूसरे दोस्त होंगे, लेकिन आपको उस माध्यम से भी जाना चाहिए। इसलिए आपके सबसे अच्छे दोस्त बनने के लिए बेहतर होगा। याद रखें कि आपको हमेशा पता चल जाएगा कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और किसी और से बेहतर है

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कुछ समय अकेले खर्च करें ऐसा करने से आप उन समस्याओं के बारे में सोचने का समय ले सकते हैं जो आप सामना कर रहे हैं। जब आप अकेले समय बिताते हैं तो आप अपने आप से कुछ प्रश्न पूछेंगे जो आपकी समस्या को सुलझाने में आपकी सहायता करेंगे। समस्या क्या है? मैं इसे कैसे हल करूं? सबसे बुरा क्या हो सकता है? मैं स्थिति कैसे संभाल सकता हूं? उस समय अपने आप से उन प्रश्नों को पूछें निश्चित रूप से आप अपने "समस्या" को अपने लिए हल करने के लिए आत्मविश्वास प्राप्त करेंगे

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एक डायरी रखें यह वास्तव में मदद कर सकता है तीन फायदे हैं जिन्हें प्रस्तुत किया जा सकता है।

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अच्छा करो: हालात कितना मुश्किल है, आप हमेशा दिल से खुश रह सकते हैं। यह अच्छा काम है जो आपके दिल को खुश रखता है। तो आपके पास एक दिन में कम से कम एक अच्छी कार्रवाई होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या यह सिर्फ एक बूढ़ी महिला को सड़क पार करने या डॉलर का दान करने में मदद करता है! लेकिन यह भी याद रखें कि कभी-कभी दिल उदास हो जाता है और साझा नहीं करना चाहता है, सभी फूलों को ठंडे के लिए नहीं खोलता है ... आपके पास दुनिया को बचाने का दायित्व नहीं है, याद रखें कि अन्य लोगों की भावना आपकी जिम्मेदारी नहीं है