यदि आपको बवासीर है तो कैसे बैठना है

आमतौर पर लोग बवासीर के बारे में बात करते समय शर्मिंदा महसूस करते हैं (कभी-कभी "बवासीर" के रूप में संदर्भित), लेकिन लगभग आधे वयस्क उनके साथ कम से कम कभी-कभार बातचीत करते हैं बवासीर होते हैं जब बैठे या तनाव में नसों और गुदा के चारों ओर खून में खून की जेब पैदा करते हैं। हालांकि वे आमतौर पर उपचार योग्य होते हैं और गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं होते हैं, बवासीर काफी असुविधाजनक बैठे हो सकते हैं। यदि आप "अधिक भार उठाते हैं" यदि आपके पास बवासीर हैं, तो आपको कम बैठना, ठीक से बैठकर और असुविधा के अपने छोटे "बवासीर" से निपटना होगा।

चरणों

विधि 1

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बैठे हुए अपने गधे को कुशन दें बवासीर की बात आती है तो अपने आप पर बैठना एक वास्तविक समस्या है, इसलिए बहुत अधिक आरामदायक और कुर्सी वाले कुर्सियों में भी लंबे समय तक बैठने से आपको अपने मलाशय और खुजली में दर्द हो सकता है। हालांकि, कड़ी मेहनत से एक नरम सीट बेहतर है, इसलिए एक कठिन कुर्सी, एक बेंच, आदि पर बैठने से पहले अपनी पीठ के नीचे एक मोटी कुशन या तकिया रखें।

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अपना पिछला हिस्सा ताजा और शुष्क रखें यदि आपको कभी भी बवासीर पड़ा है, तो आप शायद जानते हैं कि "गाल" के बीच गर्म और पसीने से होने पर आपका गुदा आपको असहनीय खुजली और परेशानी पैदा कर सकता है। स्थायी या विशेष रूप से कंज़ेक्टिव कपड़ों पर बैठे गर्मी और आर्द्रता में फंसने से चीजें बदतर हो सकती हैं। क्षेत्र को साफ और सूखा रखने के अलावा, आपको "बाद" दर्द से राहत देने में मदद करने के लिए सही कपड़े चुनना होगा।

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और न ही कहीं और लंबे समय तक फैले हुए हैं। बैठे अपनी नसों और आपके गुदा के दबाव में बढ़ोतरी का कारण बनता है, और इन तनावग्रस्त नसों में बवासीर का निर्माण होता है। बजाय खड़े बैठ जब आप टीवी देखते हैं, आप अपनी दैनिक दिनचर्या के दौरान एक डेस्क (एक समायोज्य मॉडल है कि आप बैठते हैं और खड़े करने के लिए अनुमति देता है के लिए देखो), और अन्य समय पर काम करने के लिए प्रयास करें। यह आपके स्वास्थ्य और बवासीर के खिलाफ आपकी लड़ाई के लिए अच्छा है

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जब आप खड़े हों बैठने के बजाय बैठकर आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और खड़े रहने के बजाय व्यायाम भी बेहतर है चलना, नाच, छंटाई या मध्यम तीव्रता की किसी अन्य गतिविधि से आपके शरीर को कई तरह से फायदा होगा, जिसमें आपकी कब्ज की संभावित राहत भी शामिल है।

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अपने "बवासीर के क्षेत्र" को साफ रखें नियमित और कोमल सफाई और सूखना हल्का और आपके बवासीर को राहत देने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, उपयोग करने के लिए है (लेकिन मुक्त खुशबू) premoistened मानक टॉयलेट पेपर, जो अच्छी तरह से कम घर्षण और साफ हो जाता है के बजाय वाइप।

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चिकित्सा उपचार या विषयों की कोशिश करो किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध विभिन्न प्रकार के उपचार और दवाओं से यह स्पष्ट संकेत मिलता है कि आम रक्तस्रावी कौन सी हैं। कई विकल्प आज़माएं और देखें कि कौन आपको राहत देता है, लेकिन पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना किसी भी बवासीर का इलाज 2 सप्ताह से अधिक के लिए न करें।

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अपने चिकित्सक से संपर्क करें आप बेचैनी और गुदा खुजली है, तो आप अपने गुदा के बाहर छोटे उभार महसूस या रक्त की थोड़ी मात्रा देखने के लिए जब शौच, संभावना है कि आप बवासीर है सकते हैं। हालांकि, दुर्लभ उदाहरणों में, गुदा के उदर और आंतरिक खून से कैंसर तक की सबसे गंभीर स्थितियों का कारण हो सकता है। सबसे चतुर निर्णय अपने चिकित्सक को देखना है, यह जांच लें कि यह बवासीर है और फिर उपचार के विकल्प पर चर्चा करें।