आंतरिक बवासीर का इलाज कैसे करें

बवासीर असामान्य रूप से गुर्दे के अंदर या निकट नसों में बढ़े हुए नसों को बढ़ाते हैं। बाहरी बवासीर बाहर से दिखाई दे रहे हैं आंतरिक बवासीर गुदा नहर के अंदर हैं और आम तौर पर दर्द का कारण नहीं है या दिखाई दे रहे हैं (शायद पता ही नहीं चलता कि जब तक आप एक डॉक्टर से खून बह रहा है और उन्हें एक परीक्षा के दौरान पता लगाएं)। आंतरिक बवासीर आमतौर पर कब्ज के उत्पाद होते हैं और अन्य कारकों से भी बदतर हो सकते हैं, जैसे निकासी के दौरान तनाव। लगातार या गंभीर बवासीर के मामले में, सबसे अच्छा तुम कर सकते हो एक डॉक्टर के पास जाना लेकिन एक उपचार प्राप्त करने के लिए, यह भी इलाज के हिस्से के रूप में अपने आहार और जीवन शैली में कुछ परिवर्तन करने की आवश्यकता है। यदि आंतरिक बवासीर दर्द का कारण बनता है, तो आप इसे राहत देने के लिए कदम उठा सकते हैं जैसा कि आप उपचार से गुजरते हैं।

चरणों

विधि 1

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अधिक फाइबर खाएं. आवश्यक फाइबर का उपभोग करना निर्वासन को आसान बना सकता है और बवासीर का इलाज और रोका जा सकता है। प्रतिदिन लगभग 25 ग्राम फाइबर का उपभोग करने की कोशिश करें अपने दैनिक फाइबर सेवन में वृद्धि करने के लिए अपने आहार में अधिक फलों, सब्जियों और साबुत अनाज को शामिल करने का प्रयास करें

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Video: 2 दिनों में करें बवासीर का जड़ से इलाज ये गारंटी है

हर दिन व्यायाम करें व्यायाम आपकी पाचन तंत्र को उत्तेजित कर सकता है, जो कब्ज को रोक सकता है। शहर के चारों ओर चलने के लिए दैनिक चलने या साइकिल चलाने की कोशिश करें। यहां तक ​​कि छोटी सी चीजें जैसे द्वार से मॉल तक की पार्किंग या एलेवेटर के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करना पूरे दिन में अधिक व्यायाम करने में आपकी मदद कर सकता है।