सनबर्न का इलाज कैसे करें

एक ठंडे गीला दबाव लागू करें ठंडे पानी के साथ कपड़े का एक टुकड़ा या दूसरे टुकड़े को मिलाकर उसे प्रभावित क्षेत्र पर 20 से 30 मिनट के लिए रखें। आवश्यक रूप से इसे जितनी बार पुन: प्रारंभ करें

ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर ले लो इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर दवाओं से दर्द दूर हो सकता है, लेकिन सूजन को कम या कम नहीं किया जा सकता है।

एक सामयिक एनाल्जेसिक कोशिश करो फार्मेसियों को त्वचा की लाली और खुजली से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए स्प्रे भी बेचते हैं। बेंज़ोकेन, लिडोकेन या प्रमोक्सिन के साथ एरोसोल में दर्द होता है जिससे दर्द में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह संभावित एलर्जी है - इसलिए, पहली बार त्वचा के एक अप्रभावित क्षेत्र पर दवा की कोशिश करना सबसे अच्छा है और यह निर्धारित करने के लिए 1 दिन के लिए छोड़ दें कि क्या यह खुजली या लालिमा का कारण बनता है।

धूप की कालिमा के साथ क्षेत्रों पर ढीले सूती कपड़े रखो ढीला शर्ट या कपास पायजामा पैंट एक धूप की कालिमा की वसूली के समय के दौरान आदर्श होते हैं। यदि आप ढीले कपड़ों पर नहीं डाल सकते, तो कम से कम सुनिश्चित करें कि यह कपास का बना है (यह कपड़े त्वचा "साँस") और संभव के रूप में ढीले रहें।

एक कॉर्टिसोन क्रीम के उपयोग पर विचार करें कोर्टिसोन क्रीम में स्टेरायडल एजेंट होते हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं, हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि सनबर्न पर उनका असर कम है। यदि आपको लगता है कि इसके लायक है, तो आप अपनी स्थानीय फार्मेसी या किराने की दुकान में कम मात्रा में ओटीसी ट्यूबों को देख सकते हैं। हाइड्रोकार्टिसोन या एक समान घटक के साथ एक को देखो।

सनस्क्रीन लागू करें सूरज से 30 बार न्यूनतम एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन का प्रयोग करें। पानी या पसीना से अधिक होने के बाद, या उत्पाद लेबल के निर्देशों के अनुसार हर घंटे इसे फिर से लागू करें।

बहुत पानी पीना सनबर्न निर्जलीकरण कर सकते हैं, इसलिए वसूली अवधि के दौरान बहुत सारे पानी पीने से इसका विरोध करना महत्वपूर्ण है। इस अवधि में प्रति दिन 250 मिलीलीटर पानी के 8 से 10 गिलास पीने की सिफारिश की गई है।

आपकी त्वचा पर एक अनसैन्टेड मॉइस्चराइज़र को लागू करें, क्योंकि यह ठीक होता है। जब आप अब फफोले को नहीं खोलते हैं या जला की लाली कम हो गई है, तो आप खतरे के बिना एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा के flaking और जलन से बचने के लिए निम्नलिखित दिनों या सप्ताह के दौरान सूरज के साथ जले हुए क्षेत्रों में एक मलाईदार और अनसैन्टेड मॉइस्चराइज़र के प्रचुर मात्रा में आवेदन करें।

यदि आपके पास गर्मी स्ट्रोक या निर्जलीकरण के लक्षण हैं तो अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आपके नीचे सूचीबद्ध लक्षण हैं और ये आपके सनबर्न से संबंधित हैं, तो तत्काल एक डॉक्टर पर जाएं यदि निम्न लक्षणों में से कोई भी कमजोर कर रहा है, एक आपातकालीन नंबर कॉल करें एक नियुक्ति के लिए प्रतीक्षा करने के बजाय ये संभव लक्षण हैं:

संक्रमण के संभावित लक्षणों की पहचान करें यदि आपकी निम्न लक्षण हैं, विशेष रूप से एक छाला के आसपास आपकी त्वचा को संक्रमित किया जा सकता है यह महत्वपूर्ण होगा कि आप चिकित्सा ध्यान चाहें ये संभव लक्षण हैं:

तीसरे डिग्री जलने के मामले में आपातकालीन सेवाएं कॉल करें। हालांकि यह दुर्लभ है, आप सूरज की वजह से तीसरे डिग्री जलते हैं। यदि आपकी त्वचा झुलसली, मोमी और सफेद दिखती है, बहुत गहरा भूरा है, या उतार-चढ़ाव दिखता है, समय बर्बाद मत करो और एक आपातकालीन नंबर कॉल करें. दिल से ऊपर प्रभावित क्षेत्र को ऊपर उठाना, जब आप प्रतीक्षा करें और कपड़ों को दूर ले जाएं ताकि यह जला में फंस जाए, लेकिन इसे न ले जाए

छाले को बरकरार रखें यदि आपकी सनबर्न गंभीर है, छाले (बुलबुले) आपकी त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं उन्हें फट, रगड़ना या खरोंचने की कोशिश न करें छाले फटने से संक्रमित हो सकते हैं और निशान छोड़ सकते हैं।

एक साफ पट्टी के साथ फफोले को सुरक्षित रखें संभवतः संक्रमण को रोकने के लिए पट्टियाँ डालने या बदलने से पहले साबुन और पानी से हाथ धो लें छोटे फफोले को एक चिपकने वाली पट्टी (पट्टियाँ) से ढक दिया जा सकता है, जबकि बड़े फफोले को धुंध या शल्य-पट्टी से ढक दिया जा सकता है और धीरे-धीरे मेडिकल टेप से बंधुआ जा सकता है। जब तक कि ब्लिस्टर गायब हो जाए, तब तक पट्टी को बदल दें।

यदि आपको संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं तो एंटीबायोटिक मरहम का प्रयास करें यदि आप किसी संक्रमण की उपस्थिति पर संदेह करते हैं तो फफोले पर एंटीबायोटिक मरहम (जैसे पॉलीइमिक्सिन बी या बैसिट्र्रेसीन) का उपयोग करने पर विचार करें यह एक अशुद्ध गंध, पीले पदार्थ या त्वचा के आसपास अतिरिक्त लालिमा और जलन के रूप में प्रकट हो सकता है। आदर्श रूप से, लक्षणों के बारे में निदान और विशिष्ट सलाह प्राप्त करने के लिए एक डॉक्टर पर जाएं

फोड़ने वाले फफोले को हेरफेर करना छाले फेंकने वाले त्वचा फ्लैप्स को फाड़ें, क्योंकि आप थोड़े समय में त्वचा बदल देंगे, इसलिए अब आपकी त्वचा को और अधिक परेशान करने का खतरा नहीं चलाएं।

तत्काल 100% मुसब्बर वेरा का समाधान या, बेहतर भी, संयंत्र से प्राप्त शुद्ध मुसब्बर वेरा। यदि आप तुरंत और अक्सर इस पद्धति को लागू करते हैं, तो आप 1 या 2 दिनों में सबसे खराब सनबर्न को खत्म कर सकते हैं।

चाय के साथ आज़माएं गर्म पानी के साथ एक जार में 3 या 4 बैग के साथ चाय बनाओ। जब चाय लगभग काला हो, बैग निकाल कर और तरल को कमरे के तापमान पर शांत कर दें। चाय (अधिक, बेहतर) में भिगोए गए कपड़े से हल्का सा स्पर्श करें। क्षेत्र को साफ़ न करें यदि कपड़ा आपको दर्द का कारण बनता है, तो इसे चाय के बैग के साथ स्पर्श करें।

एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन सी वाले खाद्य पदार्थ खाने पर विचार करें यदि जला बहुत हाल ही में है (यदि यह अभी भी लाल है और छील नहीं है), एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन सी से भरा खाद्य पदार्थ, जैसे ब्लूबेरी, टमाटर और चेरी का उपभोग करने का प्रयास करें एक अध्ययन से पता चला है कि ये तरल पदार्थ पीने के लिए शरीर की जरूरत को कम करते हैं, जिससे निर्जलीकरण का खतरा घट जाता है।

एक मैरीगोल्ड मरहम की कोशिश करो कुछ फफोले के साथ गंभीर जलन के लिए विशेष रूप से प्रभावी मानते हैं। यह मलम स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बेचा जाता है। मार्गदर्शन के लिए विक्रेता या प्राकृतिक चिकित्सक से पूछें हम आपको चेतावनी देते हैं कि गंभीर चोटों के इलाज के लिए कोई हर्बल उपचार उपयुक्त नहीं है। अगर आपके पास गंभीर जल या छाले हैं जो ठीक नहीं होते हैं, तो तुरंत एक चिकित्सक को देखें

एक चुड़ैल हेज़ेल लोशन लागू करें यह उपचार आपकी त्वचा को दूर कर सकता है इसे प्रभावित क्षेत्र पर सावधानीपूर्वक लागू करें और उसे छोड़ दें।