कैसे एक सनबर्न एक तन में बारी करने के लिए
सनबर्न कभी वांछित परिणाम नहीं होता है जब आप अपने आप को सूरज में डालते हैं। सूरज की तीव्रता से त्वचा की त्वचा को छिड़कती है, जो ऊपरी परतों को छीलती करती है, और यह लाल और स्केल दिखाई देती है। हालांकि, सनबर्न से एक तन तक जा रहा है केवल राहत, उपचार और मॉइस्चराइजिंग की बात है इन उद्देश्यों में से प्रत्येक के लिए कोई नुस्खा बिना घरेलू उपचार और समाधान की मात्रा के साथ, आप आसानी से नुकसान को पूर्ववत कर सकते हैं और आपकी त्वचा को स्वस्थ चमक बहाल कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
त्वचा को शांत करें
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यह जला त्वचा को शांत करता है एक धूप की कालिमा को राहत देने का सबसे आसान तरीका सबसे स्पष्ट है: त्वचा पर कुछ ठंड लगाना। न केवल यह अच्छा लगेगा, इससे लालिमा, सूजन और दर्द भी कम हो जाएगा। ऐसा करने के कई तरीके हैं
- एक ठंडा स्नान या स्नान करें
- एक का उपयोग करें ठंडा सेक, एक तौलिया में लिपटे बर्फ या जमे हुए सब्जियों के बैग की तरह।
- एक बर्फ घन के साथ त्वचा रगड़ें। आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए एप्लिकेशन के बीच ब्रेक लें।
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आपकी त्वचा पर ककड़ी स्लाइस रखें। खीरे कर्कश और चिड़चिड़ी त्वचा moisturize। बस एक कूल्ड ककड़ी के पतले स्लाइस को काट लें और प्रभावित क्षेत्र पर उन्हें फैलाएं। ककड़ी की व्यापकता, बेहतर यदि आपके पास ककड़ी न हो, तो आप आलू का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि इसमें बहुत अधिक पानी है और यह त्वचा के लिए एक न्यूरोराइज़र भी है।
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मुसब्बर वेरा जेल लागू करें मुसब्बर कुछ प्राकृतिक तत्वों में से एक है जो व्यापक रूप से सनबर्न से राहत प्रदान करने के लिए जाना जाता है। मुसब्बर वेरा जेल, या इस घटक युक्त एक नरम लोशन, प्रभावित त्वचा पर सिर्फ लालिमा नोटिस या दर्द महसूस। खाड़ी में दर्द और जलन रखने के लिए दिन में कई बार दोहराएं।
भाग 2
इलाज और त्वचा को चंगा
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एक सामयिक स्टेरॉयड मरहम लागू करें स्टेरॉयड एक प्रकार की दवाएं हैं जो दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं जब त्वचा के संपर्क में आती है, जो उन्हें सनबर्न के लिए परिपूर्ण बनाती है। कई प्रकार के स्टिरॉइड मलहम एक नुस्खे के बिना उपलब्ध हैं। हाइड्रोकार्टिसोन एक सामान्य विकल्प है I मलम को लागू करने के लिए, धीरे-धीरे जली हुई त्वचा पर मटर-आकार की मात्रा को रगड़ें, जब तक जरूरत पड़ने पर हर कुछ घंटों तक इसे फिर से दोहन कर लें।
- ध्यान रखें कि सामयिक स्टेरॉयड एक ही प्रकार की दवा नहीं हैं जो एथलीटों के दुरुपयोग के कारण बुरी प्रतिष्ठा हासिल कर ली है। ये अनाबोलिक स्टेरॉयड हैं चिकित्सा पर्चे के बिना स्टेरॉयड का उपयोग पूरी तरह से सुरक्षित है (बहुत कम बच्चों में कुछ मामलों को छोड़कर)
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एक चाय स्नान ले लो कुछ लोगों के अनुसार, काली चाय में tannic एसिड जला त्वचा को छुटकारा और छीलने से इसे रोकने के लिए कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पहले पानी के एक बर्तन उबालें। लगभग 5 से 10 मिनट के लिए गर्म पानी में पांच या छह चाय की थैलियां लीजिये। चाय को कमरे के तापमान पर ठंडा करने दें (अपने प्रतीक्षा समय को कम करने के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें) जब यह ठंडा होता है, उसे जला क्षेत्र में एक कपड़ा या स्प्रेयर के साथ लागू करें और उसे आधे घंटे तक आराम करने के लिए छोड़ दें। एक अन्य विकल्प के रूप में, एक चाय बैग में से एक त्वचा के खिलाफ नम पकड़ो।
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जई का नहा लें यद्यपि यह एक अजीब विकल्प की तरह लग सकता है, जई धूप की कालिमा से निपटने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है क्योंकि यह गुणों को ठीक करने, जैसे कि त्वचा के पीएच स्तर को सामान्य करने और चिड़चिड़ापन त्वचा और खुजली से राहत
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त्वचा पर सिरका के साथ पानी छिड़कें। हालांकि यह अजीब लग सकता है, सिरका त्वचा की पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, जो सनबर्न के बाद त्वचा को राहत देने में मदद करता है। सबसे पहले, एक ठंडे शॉवर ले लो। फिर, सिरका के साथ एक छिड़काव भरें और धीरे से जला हुआ त्वचा छिड़कें। सिरका मिश्रण एक घंटे के लिए बैठने दो। फिर, इसे कुल्ला या एक और ठंड बौछार ले लो।
भाग 3
त्वचा को मिलाएं
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मॉइस्चराइज़र लागू करें शुष्क और जले हुए त्वचा के लिए थोड़ा सा जीवन बहाल करने के लिए, प्रभावित क्षेत्रों में एक हल्के hypoallergenic मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें। अधिकांश दैनिक लोशन को इस उद्देश्य की सेवा करनी चाहिए। तुम भी तटस्थ तेल की कुछ बूंदों, जैसे कि खनिज तेल, जैतून का तेल या कैनोला तेल का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।
- बिना सुगन्धित सुगंध या अंचलों के उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें। ये रसायन होते हैं जो कभी-कभी सूजन वाली त्वचा को परेशान कर सकते हैं
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पानी पी लो जला हुआ त्वचा विशेष रूप से सूखी और सूजन है, इसलिए यह सुनिश्चित कर लें कि आपके शरीर की अच्छी पानी की आपूर्ति से इसे सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है। बहुत अधिक त्वचा छीलने से बचने के लिए अंदर और बाहर हाइड्रेटेड रहें मेयो क्लिनिक प्रति दिन 9 से 13 गिलास पानी की सिफारिश करता है।
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पूरे दूध को त्वचा पर लागू करें। डेयरी उत्पादों में वसा जलने वाली त्वचा को हल्का करने में मदद कर सकता है, जिससे दर्द कम हो जाता है और इसे छीलने से रोकता है। पूरे दूध आमतौर पर सबसे सस्ता और सबसे सुविधाजनक दूध है जो आप उपयोग कर सकते हैं। पूरे दूध में एक कपड़े पिलाने की कोशिश करें और इसे अपने जला के खिलाफ 20 मिनट के अंतराल पर रखें जैसे ठंडा संपीड़न एक अन्य विकल्प के रूप में, एक ठंडा स्नान करने के लिए पूरे दूध जोड़ें और उसमें सोखें।
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त्वचा पर आलू का पेस्ट रखें। आलू के अंदर स्टार्च में बहुत अधिक पानी होता है, इसलिए इसे त्वचा के मुकाबले रखने से जलाने के कारण शुष्क त्वचा को फिर से मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है। आलू को एक स्टार्च पेस्ट में बदलने के लिए तैयार करें। फिर, इस मिश्रण को त्वचा के खिलाफ रगड़ें और आराम करो। इसे 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से कुल्ला।
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त्वचा पर नारियल का तेल रगड़ें जबकि कई प्राकृतिक तेल सूखी त्वचा के साथ-साथ वाणिज्यिक लोशन moisturize और शांत करना, नारियल तेल एक बेहतर विकल्प है। नमी और जला त्वचा के लिए एक स्वस्थ चमक प्रदान करने के अलावा, यह भी exfoliates, मृत त्वचा निकालता है और उपचार को बढ़ावा देता है।
युक्तियाँ
- सूरज से बाहर रहें जब तक आपके जला पूरी तरह से फीका नहीं हो जाता। आप सूरज को अपने आप को बेनकाब करते हैं, तो एक उच्च सुरक्षा का पहलू के साथ एक सनस्क्रीन का प्रयोग।
- गंभीर जल के मामले में, यह अनिवार्य हो सकता है कि वे थोड़ी छीलें। हालांकि, उपर्युक्त तरीके उपचार प्रक्रिया के दौरान कम से कम दर्द और जलन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
चेतावनी
- सनबर्न आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ता है, इसलिए हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें, खासकर यदि आप लंबे समय तक बाहर हैं
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