कक्षा में श्रवण कौशल कैसे सुधारें

यदि आप एक छात्र हैं जो कक्षा के दौरान आसानी से विचलित हो जाते हैं, या आप एक शिक्षक हैं जो पूछता है कि विद्यार्थी आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली सामग्री को क्यों नहीं बनाए रखते हैं, तो आपको सक्रिय सुनननीति सीखने की ज़रूरत है जो आपको इस स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करें। एक छात्र के रूप में, आपको कक्षाएं अच्छी तरह से विश्राम करने, प्रश्न पूछने के लिए तैयार रहना चाहिए और पूरे दिन अपनी ऊर्जा और ध्यान को नियंत्रित करने के लिए तैयार होना चाहिए। एक शिक्षक के रूप में, आपको अपने छात्रों को सुनकर, सामग्री को अपने हाथ में रखने और कक्षा में बहस को बढ़ावा देने के लिए मजबूर होना चाहिए।

चरणों

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अपने मन में दोहराएं कि आपको उपस्थित होना चाहिए "यहां और अब"। यह एक ऐसी तकनीक है जो ध्यान को विनियमित करती है हर बार आपका ध्यान हटा दिया जाता है, याद रखें कि आपको चाहिए "यहाँ और अब उपस्थित रहें"। आप सवाल में विषय (अपने मन में) दोहरा सकते हैं। याद रखें कि जब आपका शिक्षक बोलता है, लक्ष्य वह है जो वह कहता है, जानने के लिए है, इसलिए उसे सुनने के लिए आपको उपस्थित होना चाहिए।

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चिंताओं को एक तरफ छोड़ दें यदि आप अन्य चीजों के बारे में चिंतित हैं तो कक्षा में भागना मुश्किल है यदि आप ध्यान दें कि आपका दिमाग किसी अन्य नौकरी से विचलित हो रहा है जिसे आपको करना है, तो आपको इसे अपने एजेंडे में लिखना चाहिए ताकि आप एक निश्चित समय पर इसके बारे में चिंता करें, उदाहरण के लिए, 4:15 से 4:30 p तक। मीटर। आपको अपने साथ रहना होगा यदि आप जानते हैं कि आपने किसी अन्य गतिविधि के बारे में सोचने का समय निर्धारित किया है, तो आप अपना मन साफ़ कर पाएंगे और कक्षा में बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे।

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बहस में भाग लें जब आप धागा खो देते हैं या जब आपके पास कोई विचार होता है, तो आपको जवाब देने और सवाल पूछने चाहिए। यदि क्लास बहस पर आधारित है, तो आपको एक सक्रिय भागीदार बनना होगा शिक्षकों और अन्य छात्रों से टिप्पणियों का जवाब दें यदि आप एक सम्मेलन में हैं, तो आप प्रश्नों को लिखते हैं जैसे कि यह प्रगति करता है और स्पीकर से उनसे जवाब देने के लिए पूछें।

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कक्षा के लिए तैयार करें प्रत्येक कक्षा से पहले, आपको पिछली कक्षा के कार्य और नोटों की समीक्षा करनी चाहिए। यदि आपको समस्याओं को हल करना है, धीरे धीरे उनकी समीक्षा करें और अपने आप को समझाएं कि सबसे महत्वपूर्ण पहलू क्या थे और आपने उन्हें कैसे हल किया था। आपको पढ़ने से मिले विचारों के अतिरिक्त, उठने वाले किसी भी प्रश्न को लिखना चाहिए।

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सक्रिय रूप से कक्षा में नोट्स ले लो शिक्षक को कहता है सब कुछ लिखना जरूरी नहीं है, लेकिन आपको मुख्य पहलुओं को लिखना और संबंधित जानकारी को समूहबद्ध करने का प्रयास करना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को हाइलाइट करें यदि आप कर सकते हैं तो प्रश्नों को जारी रखें और उनका उत्तर दें। यदि आपके नोट्स एक ऐसे प्रश्न की ओर इशारा करते हैं जो आप जवाब नहीं दे सकते, तो आप इसे कक्षा में तैयार कर सकते हैं या बाद में किसी दूसरे छात्र के साथ अपने संदेह को स्पष्ट कर सकते हैं।

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बहुत अधिक नोट न करें यदि आप सब कुछ नीचे लिखने की कोशिश करते हैं, तो आप कुछ भी नहीं समझाएंगे। आपका मुख्य कार्य सुनना और भाग लेना है आप शब्दों और संदर्भों के लिए संक्षेप का उपयोग कर सकते हैं जो स्वयं को दोहराते हैं। यदि आप इंटरनेट पर उपलब्ध हैं या ब्रोशर में मुद्रित हैं, तो आपको स्लाइड्स की प्रतिलिपि नहीं करनी चाहिए।

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अपनी ऊर्जा को विनियमित करें कक्षा की प्रगति के रूप में अपने आप से संपर्क करें। यदि आपको बहुत अधिक सक्रिय लगता है, तो गहन साँस लें और अपने शरीर को आराम करने का प्रयास करें। यदि आप बहुत नींद आ रहे हैं, तो सीधे बैठो और थोड़ा आगे बढ़ें अवकाश के दौरान कक्षा शुरू होने से पहले आपको इस प्रक्रिया को करना चाहिए और जब भी आपको लगता है कि आप ध्यान भंग कर रहे हैं

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अपने शरीर की देखभाल करें आपको नींद की पूरी रात मिलनी चाहिए वयस्कों को 9 से 11 के बीच 7 से 8 घंटे की नींद और किशोरों के बीच की आवश्यकता होती है। नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात्रिभोज आपको पानी लाने के लिए परिसर में जाना चाहिए और एक स्वस्थ और पर्याप्त नाश्ता (उदाहरण के लिए, नट या ताजे फल)।

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कम सम्मेलनों को व्यवस्थित करें ये जानकारी संचारित करने के लिए प्रभावी हैं, लेकिन वे एक विषय में उत्तेजक विचार, शिक्षण मूल्यों या प्रेरक ब्याज के लिए प्रभावी नहीं हैं। जब आप एक करते हैं, तो आपको इसे संक्षिप्त और जानकारीपूर्ण बनाना चाहिए या इसे अन्य प्रकार के कार्य के साथ समाप्त करना चाहिए (उदाहरण के लिए, समूह चर्चा, जोड़े या व्यक्तिगत प्रतिबिंब और समस्या हल करने में प्रस्तुतीकरण)

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बहस को प्रोत्साहित करें आपको अपने विद्यार्थियों में महत्वपूर्ण सोच को प्रोत्साहित करना चाहिए ताकि वे एक-दूसरे से सीख सकें, क्योंकि वे एक-दूसरे के बीच बहस करते हैं। यदि आपकी कक्षा बड़ी है तो आपको एक छोटे से कक्षा में दैनिक या फॉर्म समूह में बहस को प्रोत्साहित करना चाहिए यदि आपके छात्र संकोच करते हैं या आपसे असहमत हैं, तो उनसे बात करने के लिए एक मंडल बनाओ। उन्हें देखें और मंडल के किनारों से नोट ले जाएं। यदि वे बुरी तरह से व्यवहार करते हैं या कठोर नहीं हैं तो आपको केवल हस्तक्षेप करना चाहिए

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अन्य आवाज दर्ज करें आप अतिथि वक्ताओं को कक्षा में ले जा सकते हैं या सुनने के लिए अपने छात्रों के लिए ऑडियो या वीडियो क्लिप तैयार कर सकते हैं। उन्हें व्यायाम शीट दें या उन सूचनाओं को इंगित करें जिन्हें वे सक्रिय रूप से सुनने के लिए और कुशल नोट लेने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आप उन्हें व्यायाम देते हैं जो उन्हें दूसरों को सुनने के लिए सिखाते हैं, तो आपका छात्र आपको सुनना सीखेंगे

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उन्हें सुनने की मांग करें हर बार, आप उन्हें पूछने के लिए पूछना चाहिए कि वे क्या समझ रहे हैं। आपको ऐसे छात्रों का नाम देना चाहिए जो बातचीत नहीं करते हैं उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए सवाल पूछने और एक दूसरे का जवाब देना। वैकल्पिक सहायता के लिए अपनी कक्षा को डिज़ाइन न करें इसके कुछ हिस्सों में उपस्थित होने और भाग लेने वालों को ही उपलब्ध होना चाहिए।

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अपने छात्रों को सुनो भाग लेने के दौरान आपको ध्यान से सुनना चाहिए। अपने प्रश्नों की आशा करने या उनके लिए बात करने की कोशिश करने के बजाय, उन्हें अपने दृष्टिकोण को बताने का प्रयास करें। जब कोई छात्र बोलता है, तो उसे दोबारा दोहराने की कोशिश करें आपको अपने प्रश्न को यह बताने के लिए कि आप सुन रहे हैं (और पीछे की पंक्ति में अपने सहयोगियों की मदद करने के लिए धागा नहीं खोना) को फिर से सोचना चाहिए।