कैसे अपने तर्क कौशल में सुधार करने के लिए

अपने आप को प्रशिक्षित। प्रभाव में, शारीरिक व्यायाम का स्मृति और सोच पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में सोच और तर्क के लिए जिम्मेदार होते हैं जो नियमित आधार पर व्यायाम करते हैं। इसके अलावा, व्यायाम तनाव और चिंता को कम करता है और मूड में सुधार करता है, जो एकाग्रता और सीखने की सुविधा देता है। अपने दैनिक दिनचर्या में कुछ शारीरिक गतिविधियों को शामिल करने का प्रयास करें, क्योंकि इससे आप अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल को सुधार सकते हैं। हालांकि शोधकर्ता अभी भी यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि किसी एक प्रकार का व्यायाम दूसरे से बेहतर है या नहीं, अनुसंधान ने यह दिखाया है कि एरोबिक व्यायाम मानसिक उत्तेजना के लिए अधिक उपयोगी है।

अपनी पत्रिका में लिखें असल में, यह आपके महत्वपूर्ण सोच कौशल को सुधारने में आपकी सहायता कर सकता है। आपकी दिन की समीक्षा करने में मदद करने के अलावा, जर्नल होने से प्रतिबिंब और सोच को उत्तेजित किया जाता है

कथा का काम पढ़ें सामान्य में पढ़ना महत्वपूर्ण सोच को सुधारने के लिए उत्कृष्ट है हालांकि, उपन्यास विशेष रूप से अनिश्चितता और अस्पष्टता के साथ अधिक आरामदायक होने में आपकी मदद करता है यह आपको अधिक परिष्कृत प्रतिबिंब के साथ ही आपकी रचनात्मकता को प्रोत्साहित कर सकता है

तर्कसंगत कौशल की आवश्यकता वाले खेलों में भाग लें कई रणनीति गेम, शतरंज और शब्द गेम जैसे गेम हैं, जो इस प्रकार के कौशल की आवश्यकता होती है और उत्तेजित करते हैं।

बनाने की प्रक्रिया। अपने तर्क कौशल को बेहतर बनाने के लिए नियमित आधार पर नई चीजों को आज़माएं। यह आवश्यक नहीं है कि आप किसी भी रचनात्मक गतिविधि में एक विशेषज्ञ बनें, बस अपने दिमाग को अपने तर्कों को सुधारने के लिए अपने आराम क्षेत्र को छोड़ने के लिए बाध्य करें। आप एक संगीत वाद्य यंत्र सीखना सीख सकते हैं, सबक लेना, कविता लिख ​​सकते हैं या एक छोटा गीत लिख सकते हैं।

पता लगाएँ कि आपके पूर्वाग्रह क्या हैं सभी लोगों को उनके पास है, भले ही उन्हें पता होना चाहिए या नहीं। यदि आप अपने तर्क कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो इन तत्वों को पहचानने का प्रयास करें

अपने फैसले के परिणामों पर विचार करें हर बार जब आप निर्णय लेते हैं, तो परिणाम उत्पन्न होता है। अपने तर्क कौशल को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका यह है कि आप अपने कार्यों के परिणामों पर विचार करना बंद कर दें।

मान्यताओं मत बनाओ लोग अक्सर सभी प्रकार की परिस्थितियों के बारे में धारणा करते हैं इससे आपको बेतुका तर्क के लिए प्रेरित कर सकते हैं। किसी भी मान्यताओं के बारे में जागरूक होने का प्रयास करें

भयावह सोच से बचें बहुत से लोगों को अपनी परिस्थितियों को विपत्तिपूर्ण के रूप में देखना पड़ता है जब वे परेशान या अभिभूत होते हैं। उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि यदि आप एक महीने के लिए अपनी कार की मरम्मत के लिए भुगतान करना चाहते हैं तो आप हमेशा के लिए दिवालिया होने जा रहे हैं। अगर कोई व्यक्ति आपको पसंद करता है, तो आप को अस्वीकार कर दिया जाता है, तो आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप प्यार करने के लिए पैदा नहीं हुए थे ध्यान रखें कि एक झटका या दुर्भाग्य यह संकेत नहीं है कि आपका जीवन खत्म हो गया है।