उचित और तेज तरीके से नीरस काम कैसे करें

अपनी मानसिकता बदलें ऊबड़ नौकरियां उस बुरे नहीं हैं इसे इस तरह देखें: कम से कम आपको घर पर काम करने या कंपनी के बिलों का भुगतान करने की चिंता न करें। आप काम पर जा सकते हैं, गृहकार्य कर सकते हैं और घर जा सकते हैं - चिंता किए बिना या देखभाल करने और अवगत होने के कारण कल आपको ज्यादा उबाऊ काम करना होगा

कार्य को व्यवस्थित करें एक मौजूदा कार्य परिदृश्य स्थापित करता है काम कई क्राफ्ट पेपर में लिखे गए विमानों को लेना है, उन्हें व्यवस्थित करें और उन्हें लेबल दें ताकि वे उन्हें बाद में ढूंढ सकें। आपको एक नौकरी का शीर्षक, एक संदर्भ संख्या और नौकरी का विवरण सौंपा गया है, और फिर वे आपको एक रिकार्ड बनाने के लिए कहेंगे (उनके स्वरूप से) ताकि योजनाओं की बाद में समीक्षा की जा सके। जब तक आप उनकी समीक्षा नहीं करते हैं, उन्हें आपको स्टोर करना होगा, इसलिए आपको उन्हें लेबल करना होगा। अब कार्य का आयोजन करते हैं:

उचित वर्गों में काम को विभाजित करें एक लंबा और नीरस काम आसान बना दिया जाता है यदि आप इसे छोटे खंडों में विभाजित करते हैं जो आप एक समय में पूरा कर सकते हैं। न केवल आप यह महसूस करेंगे कि आप तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन यह आपको गलतियों को बनाने या कुछ विवरण भूलने से भी रोकेगा। कार्य के एक भाग को समाप्त करने के बाद, जारी रखने से पहले इसे रोकें और इसकी सटीकता देखें।

अपनी सामग्री इकट्ठा आपको सौंपे गए कार्य के पूर्ण दायरे की समीक्षा करें यदि आप इसे भागों में विभाजित करते हैं, तो सामग्रियों को तदनुसार अलग करें नौकरी के उस हिस्से को प्राप्त करने के लिए जिस चीज़ की आवश्यकता होगी, उसे प्रत्येक चीज़ के लिए इकट्ठा करें - इसमें आपके उपकरण शामिल हैं सब कुछ है जो आपको तैयार है। ध्यान दें: "केवल" क्या है जो आपको हाथ पर चाहिए काम की जगह पर अपने स्थान को फिर से लोड न करें, जिसे बाद में आपको ज़रूरत नहीं है, उदाहरण के लिए, यदि आप लिफाफे भर रहे हैं और उस समय टिकटों की ज़रूरत नहीं है, तो उन्हें अपने रास्ते से अलग रखें लिफाफे भरें, उन्हें सील करें और उन्हें ऊपर से चालू करें। अब टिकटों की तलाश करें ... और काम के पिछले हिस्से से सामग्री के समूह को मत छोड़ें।

जब आप काम करते हैं तो संगीत सुनें कभी-कभी संगीत को प्रेरित करना वास्तव में मदद कर सकता है विक्षेपणों से डिफोकस ताकि आप वास्तव में असाइन किए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित कर सकें। यदि संगीत लयबद्ध और हंसमुख है, तो आप काम करेंगे संगीत की लय के लिए - इसका मतलब है कि आपको धीमा, मौन, परिवेश या वायुमंडलीय संगीत की बात नहीं सुननी चाहिए, लेकिन नृत्य या ऊर्जा पॉप शैली या किसी भी संगीत को सुनें जो आपको सक्रिय रखता है।

आराम से रहो प्रत्येक घंटो या हर आधे घंटे में ब्रेक ले लो। खड़े हो जाओ, खिंचाव करो, एक गिलास पानी ले लो, अपना मन साफ़ करें बहुत समय बर्बाद मत करो, बस थोड़ी देर आराम करें ताकि आप मन और शरीर के साथ अपने काम पर लौट जाएं और विश्राम करें।