कार्य जल्दी कैसे खत्म करें
होमवर्क करना समय लेने और निराशाजनक हो सकता है इसके अलावा, आप शायद अपने खाली समय के साथ अधिक काम करना चाहते हैं और सिर्फ होमवर्क नहीं यदि आपके पास बहुत काम है, तो इसे कुशलतापूर्वक करना मुश्किल हो सकता है अगर आप ध्यान केंद्रित करते हैं, यदि आप व्यवस्थित होते हैं, यदि आप योजना बनाते हैं और यदि आप खुद को प्रेरित करते हैं, तो आप अपना काम एक समय पर पूरा कर सकते हैं और अधिक मज़ा और रोमांचक गतिविधियों पर आगे बढ़ सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- विधि 2
- विधि 3
- Video: गरीबी का मूल कारण है ये ! आओ इसे खत्म करें .. root cause of poverty !!
- Video: पीठासीन अधिकारी के कार्य,दायित्व और घोषणाएं।functions, liabilities and announcements of the pro।rk
- Video: diabetes को करेंगें अब जड़ से खत्म |मधुमेह,डायबिटीज,शुगर| sugar ab nahi tik payega |2 natural remedy
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
ध्यान केंद्रित रहें1
एक आरामदायक और अच्छी तरह से रोशनी वाले वातावरण में काम करें एक डेस्क पर बैठने की कोशिश करें जिसमें एक गद्देदार और आरामदायक कुर्सी है फर्श पर या बिस्तर पर काम करने से बचें, क्योंकि आप इन क्षेत्रों में नींद या विचलित होने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अलावा, अच्छी तरह से जलाए गए क्षेत्र में काम करना सुनिश्चित करें जिससे कि आप अपनी आंखों को पढ़ने के लिए परेशान न करें।
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इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को एक साथ अलग करके और अपने आप को अलग करके विचलन को समाप्त करें अपने सेल फोन को बंद करें, कंप्यूटर को बंद करें (जब तक आपको होमवर्क करने की आवश्यकता नहीं है), टीवी बंद करें और दरवाज़ा बंद करें अपने परिवार और दोस्तों को पता है कि आप अपनी गोपनीयता का सम्मान करने के लिए काम करते समय परेशान नहीं होना चाहते हैं।
3
टाइमर सेट करें प्रत्येक असाइनमेंट या विषय की शुरुआत में, नौकरी खत्म करने के लिए आवश्यक मिनटों के साथ टाइमर शुरू करें। आप कितनी समय बीत चुके हैं और कितना समय बचा है यह जानने के लिए आप टाइमर को नियमित रूप से देख सकते हैं यह उपाय आपको ध्यान देने में मदद करेगा कि जब आप कुछ समय के लिए बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं और आपको विचलित होने पर आपको तुरंत ध्यान केंद्रित कर लेते हैं।
विधि 2
योजना और व्यवस्थित करें1
आदेश आपूर्ति चीजों की तलाश में समय बर्बाद करने से बचने के लिए, सभी पुस्तकों, पत्रों, लेखन बर्तन और अन्य सामग्रियों को उपलब्ध और सुलभ बनाएं। संगठित रहने के लिए अपना बैकपैक और आपके फ़ोल्डर को साप्ताहिक या मासिक साफ़ करें।
- टैब टैब के साथ एक बड़े फ़ोल्डर में कई फ़ोल्डर्स और नोटबुक को मजबूत करने की संभावना पर विचार करें इस तरह, आपके सभी स्कूल का काम एक ही स्थान पर होगा।
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दोपहर के लिए होमवर्क योजना बनाओ अपने बैकपैक से पहली पुस्तक लेने और काम शुरू करने के बजाय, आगे की योजना बनाएं कई तरीके हैं जिसमें आप दोपहर में होमवर्क करने की योजना बना सकते हैं, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:
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जैसे ही आप स्कूल से घर जाते हैं, होमवर्क करना शुरू करें शुरू करने के लिए दोपहर में बहुत देर तक प्रतीक्षा करने से आप देर रात काम कर सकते हैं, जो अच्छा नहीं है क्योंकि जब आप थके हुए होते हैं तो जल्दी से काम करना बहुत मुश्किल होता है। इसी तरह, अगली सुबह होमवर्क करने तक इंतजार करने से आप इसे जल्द से जल्द समाप्त कर सकते हैं या इसे खत्म नहीं कर सकते।
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डिलीवरी की तारीख और महत्व को ध्यान में रखते हुए प्राथमिकता दें जैसा कि आप सप्ताह के दौरान अपने कैलेंडर में असाइनमेंट लिखते हैं, उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों के बगल में "ए", कम प्राथमिकता वाले कार्यों के बगल में "सी" और कार्य के बगल में "बी" लिखना सुनिश्चित करें। कुछ मध्यवर्ती श्रेणी में आने वाले कार्य अगले दिन पूरा करने के लिए एक असाइनमेंट की तुलना में एक उच्च प्राथमिकता होगी जो निम्नलिखित गुरुवार को वितरित की जानी चाहिए। इसके अलावा, आपको छोटे से पहले बड़े कार्य करना चाहिए
विधि 3
खुद को प्रेरित करें1
ब्रेक ले लो बिना रोक के घंटों के लिए ध्यान केंद्रित करना शायद आप धीमा हो जाएगा आपके मस्तिष्क और आपके शरीर को थोड़ा आराम देने के लिए लगभग हर 25 मिनट में, लगभग 5 मिनट लगाना और थोड़ी देर तक चलना।
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सैंडविच खाएं और पानी पी लो। बहुत सारे पानी ले लो और रोशनी, स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक्स खाएं, जब आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का आनंद लेने के लिए काम करते हैं, अपनी याददाश्त में सुधार करते हैं और अपने मस्तिष्क और शरीर को पुनर्जन्मित करते हैं सोडा, मीठा पेय और ऊर्जा पेय से दूर रहें, जब आप यह सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं कि आप काम खत्म करते हैं और आधे रास्ते पर नहीं रह जाते हैं
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Video: पीठासीन अधिकारी के कार्य,दायित्व और घोषणाएं।Functions, liabilities and announcements of the PRO।RK
Video: Diabetes को करेंगें अब जड़ से खत्म |मधुमेह,डायबिटीज,शुगर| Sugar Ab Nahi Tik Payega |2 Natural Remedy
होमवर्क करने के बाद मज़ेदार गतिविधि के साथ खुद को इनाम दें किसी दोस्त का दौरा करने के लिए, अपने पसंदीदा वीडियो गेम खेलते हैं, गाड़ी के प्रवेश द्वार पर बास्केटबॉल खेलते हैं या जब आप काम पूरा करते हैं तो अपने भाई के साथ कुछ मीठा खाने के लिए बाहर निकलें। याद रखें कि यह गतिविधि अगले दिन आपको कुशलता से ध्यान केंद्रित करने और काम करने के लिए प्रेरित करेगी।
युक्तियाँ
- जब आप काम करते हैं तो कुछ आरामदायक पहनें
- सुनिश्चित करें कि आप समय पर सभी असाइनमेंट वितरित करें
- एजेंडा का उपयोग करने की कोशिश करें ताकि आप उन कार्यों को याद कर सकें जिनको आप पूरा करना चाहते हैं।
- जब आप एक असाइनमेंट पर काम कर रहे हैं, तो आपको करना चाहिए अन्य सभी कार्यों के बारे में सोचना आसान हो सकता है। इसके बजाय, आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह वर्तमान कार्य पर केंद्रित है।
- सो मत जाओ यदि आपको जागने में परेशानी होती है, तो एक अलार्म लगाओ, जो होमवर्क करने के लिए आपको याद दिलाने के लिए हर 5 या 10 मिनट लगते हैं।
- यदि आप चीजों को स्थगित करना चाहते हैं, तो एक कैलेंडर प्राप्त करें और किसी बड़े परियोजना के लिए सभी चरणों की योजना बनाएं।
- गृहकार्य करते समय शास्त्रीय संगीत को सुनकर अपनी एकाग्रता में सुधार करने का प्रयास करें
- सबसे कठिन कार्य के साथ शुरू करें और फिर आसान लोगों से निपटें ताकि काम आसान हो और जितना आसान हो सके।
- जब भी आप स्कूल में होते हैं (उदाहरण के लिए, ब्रेक पर, दोपहर के भोजन में, अध्ययन कक्ष में या कक्षा के दौरान नि: शुल्क समय के दौरान) जब आपके घर लौटते समय आपके काम में कम काम होता है, तो अपने कार्य पर कार्य करें।
- सुनिश्चित कर लें कि आपने अपना काम कब कर लिया है।
चेतावनी
- अपना समय ले लो यदि आप जल्दी में काम करते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं करते हैं, तो आप एक खराब ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं।
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