स्कूल में अपने आँसू कैसे पकड़ें
क्या यह कभी तुम्हारे साथ हुआ है कि, स्कूल में होने के नाते, किसी को बहुत ही क्रूर ने आपको अपने बॉक्स से निकाल लिया है? इससे पहले कि आप जोर से रोने लगे, यहाँ कुछ सुझाव हैं जो क्लासिक "क्या गलत है?" से बचेंगे
चरणों
1
खुश चीजों के बारे में सोचो जितनी जल्दी हो सके रोने को रोकने की कोशिश करें, लेकिन अगर आप बस नहीं कर सकते, तो अगले चरण पर कूदें।
2
अपने चेहरे को अपने हाथों से ढंकें और अपने डेस्क पर झूठ बोलें। कहो कि आप बहुत थक गए हैं या आपका सिर दर्द होता है। आँसू बाहर चलो
3
जब आप रोते हैं, तो आपकी आवाज़ बदलती है इसे ठीक करने के लिए, जब आप रो रहे हों तो कम दो आवाज टन। बेहतर परिणाम के लिए, यह बेहतर है कि आप बिल्कुल भी बात न करें।
4
अपनी आँखें सूखी अपनी पेंसिल फेंकने की तरह दुबला करने के लिए एक बहाना लगाएं या आपको अपने बैग से कुछ लेना होगा, और अपनी आंखों को अपनी शर्ट के साथ सूखना होगा।
5
जल्दी से एक रूमाल पकड़ो यह आपको अपना चेहरा छुपाने में मदद कर सकता है, और शायद, वैसे भी, आपको अपना नाक उड़ा देना होगा। सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीठ को बाकी वर्ग पर बदल दें।
6
बाथरूम में जाओ जब आप वहां होते हैं, तो अपने चेहरे पर पानी डालना इसके बाद, आईने में अपने लिए एक गहरी सांस लें और मुस्कुराएं।
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7
एक बहाना बनाओ अगर कोई व्यक्ति आपको पूछता है कि आपके पास पानी की आँखें क्यों हैं या आपका चेहरा गुलाबी क्यों है, तो कहें कि आप बस गड़बड़ी कर रहे थे या कि आपके पास एक भयानक एलर्जी का हमला है यदि आप दिखाते हैं कि आप छींक कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा समय होगा। या, आप इस तरह कार्य कर सकते हैं जैसे आप नहीं जानते कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं।
8
Desahogate। भावनाओं कि काफी मजबूत आप सार्वजनिक रूप से शोक बनाने के लिए कर रहे हैं शामिल करने के लिए प्रयास करें करने के लिए कठिन है और इसलिए उन्हें खुद के लिए रखने के है, इसलिए क्रम में, भावनाओं की इस तरह के सार्वजनिक प्रदर्शनों को रोकने के एक दोस्त या किसी आप कर सकते हैं खोजने के लिए भरोसा है और उन्हें बता क्या आपको परेशान कर रहा है।
युक्तियाँ
- Yawns। हाँ, यह अजीब लगता है, लेकिन तुम्हारी आँखों में आँसू स्वाभाविक रूप से दिखाई देते हैं जब आप किसी को भी बिना जंभाई और इसलिए एक बहाना अपनी आँखें रगड़ना करने के लिए है (और आँसू सूखी) कुछ भी लेकिन सोचने के लिए "आह, बस yawned।"
- यह मुस्कान जब आप (खुशी या ऐसा ही कुछ के आँसू से अलग) रोना है, तो एक अच्छा मजाक या कोई है जो आप हँसते और उस मुस्कान जो कुछ भी यह है कि किया जाता है आप विस्फोट मिटाने का प्रयास करता है के बारे में सोचना लगभग असंभव है।
- रूमाल के मामले में आपकी नाक चमड़ा है
- जमीन को देखो और जल्दी से आँसू से छुटकारा पाने के लिए झपकी लेना
- यदि आप रोना बंद नहीं कर सकते हैं, तो आप एक मित्र को दूसरों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और आपसे दूर रह सकते हैं, ताकि आप उन आँसुओं को सूख सकें
- स्कूल में रोने की कोशिश न करें यदि आप इसे से बच नहीं सकते हैं, तो इसे सामान्य रूप में नहीं करने का प्रयास करें इस तरह से आप "क्या आप ठीक हैं?" अन्य लोगों से बचाओ
चेतावनी
- सभी भावनाओं की रक्षा करने से आप किसी बिंदु पर विस्फोट कर सकते हैं, इसलिए जब आप अकेले होते हैं, तो अपना दिल मुक्त लगाम दें अपने तकिये उड़ा, अपने तकिए में चिल्लाओ लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि जब आप मानसिक, मनोवैज्ञानिक या मानसिक रूप से निकल रहे हैं, तो आप अपने आप को या दूसरों को चोट नहीं पहुंचे।
- सभी भावनाओं को अस्थायी रूप से अंदर रखने के लिए जानें, ताकि आप अकसर उन चीजों को न कहें जो आप नहीं कहना चाहते हैं
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