कैसे एक फुटबॉल कुंडी बनाने के लिए

पैंट एक आक्रामक रणनीति शुरू करने के लिए पहला खेल है। कल्पना कीजिए कि आप सिर्फ शानदार तरीके से शामिल हैं और अब आप अपनी टीम को गेंद का नियंत्रण लेने का सबसे अच्छा विकल्प देना चाहते हैं और इसे एक गोल बनाने के लिए विपरीत क्षेत्र में लेना चाहते हैं। आप पैंट के लिए मूल बातें करने के विभिन्न तरीकों को सीखेंगे, साथ ही आपको यह कैसे करना है पर कुछ युक्तियां देंगी, ताकि आप अपनी टीम को सबसे अच्छा होने का सबसे अच्छा मौका दे सकें।

चरणों

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अपनी कमर पर गेंद को पकड़ो। जब आप गेंद को उठाते हैं, तो इसे अपने हाथों के साथ, बल के बिना, लगभग अपनी कमर पर रखें। यह सही नहीं होना पड़ता है, लेकिन जब आप कमर की ऊंचाई से इसे फेंक देते हैं और उस से अधिक न हो तो निकासी करना आमतौर पर आसान होता है। आपकी बाहों आपके शरीर के संबंध में एक सीधी रेखा में होनी चाहिए, अपनी उंगलियों के साथ गेंद को पकड़ कर।

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पैर को लात के साथ पहला कदम उठाओ आपका पहला कदम उसी पैर से होगा, जिसे आप किक करेंगे आपको पैर का उपयोग करना चाहिए जो आप पैंट के लिए सर्वश्रेष्ठ के साथ लातें। यदि आप लात मारने में अच्छा कर रहे हैं, तो अपने दाहिने पैर से पहला कदम उठाएं।

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दूसरे पैर का पौधा लगाओ उस पैर को पुश करें जिसके साथ आप किक करते हैं और दूसरे चरण को जमीन पर मजबूती से रख देते हैं। यह आपको एक मोड़ देगा, ताकि आप उस पैर को उठा सकें जिसके साथ आप गेंद को खेल में फेंक सकते हैं। दो चरणों जो आप अपने पैर से लेते हैं जो आप लात मारते हैं, बहुत तेज होनी चाहिए और उन्हें अलग करना चाहिए, जैसे कि आप चलना शुरू करने वाले थे यह आपके लाइक को अधिक ताकत देगी मुख्य कदम एक चाल की गति पर दिए जाने चाहिए, भले ही आप कितने कदम उठाएं जो किक करने के लिए चुनते हैं

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लेग आप ऊपर की तरफ किक लें जब आप दूसरे पैर और पैर लगाते हैं, तो कल्पना करें कि जिस पैर से आप लात मारते हैं वह गेंद से चुंबकीय रूप से जुड़ा हुआ है। अपनी कूल्हे को घुमाएं जिससे कि आपकी पैर जमीन पर लम्बवत हो, उसे संपर्क करने के लिए गेंद की ओर ले जायें। अपनी आँखें गेंद को हर समय चिपक कर रखो। ध्यान लगाओ।

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गेंद को नीचे गिरा दें बस अपने पांव को खोलने से पहले ही गेंद को आज़ाद रूप से झुकना और स्विंग करना याद रखें, इसे अपने सामने रिलीज करना याद रखें। बस इसे गिरने दें इसे निकालने के दौरान इसे फेंक न दें या इसे आपके सामने फेंक दें। अपनी आवेग को आप को गेंद के लिए स्वाभाविक रूप से ले जाने दो, इसे कहीं भी फेंकने की कोशिश न करें। इसे खोने की संभावना बहुत बढ़ जाती है यदि आप इसे किसी भी तरह से फेंक देते हैं। बस इसे फेंक दो

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गेंद को लात मारते हुए पैर की उंगलियों को फैलाया जाता है जबकि पैर को किक करने के लिए झुकाव, पैर की उंगलियों को खिंचाव, जैसा कि इंगित करना गेंद को अपने पैरों के सबसे कठिन भाग के साथ संपर्क करना चाहिए, बस लेस के हिस्से में (कुछ देशों में वे इसे पिन कहते हैं)। जब ऐसा होता है, तो पैर की उंगलियां खड़ी करें, ताकि आप अपने क्विल के संबंध में सही कोण बना सकें, जैसे कि आप खड़े थे यह आपको अपने किक तक अधिक ऊंचाई और दूरी देगा।

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जब समाप्त हो जाए, तो आपका पैर बढ़कर सीधे दिशा में इंगित हो जाए, जिसे आप बॉल को जाने के लिए चाहते हैं, आपको मैदान से थोड़ा ऊपर उठाने के लिए। यह जंप करने के लिए जरूरी नहीं है, बस सुनिश्चित करें कि आपका शरीर किक जारी है, इसलिए आपकी नलिकाएं फैल नहीं पाएंगी, जिससे आपके पैर में असुविधाजनक वितरण हो सकता है। ध्यान से पैर का उपयोग करें जिसे आप फर्श पर इस्तेमाल करते हैं और एक आर्चर के रूप में अपने कर्तव्यों को पूरा करने के लिए तत्काल वापस लौटें।

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गेंद को एक नि: शुल्क जगह पर फेंक दो। आपको एक यादृच्छिक पंट बनाने या गेंद को अन्य टीम को सीधे भेजने की ज़रूरत नहीं है। देखें कि कौन सी स्वीकृतियां हैं, जो आपके टीम के गेंद गेंद को पकड़ने के लिए चल सकती हैं। प्रतिद्वंद्वी को गेंद को सही दिशा में लेने के लिए दिया जाना चाहिए, ताकि लाभ पाने के लिए प्रतिद्वंद्वी को मंजूरी या किक नहीं किया जा सके। एक खुली जगह खोजें और उस दिशा में गेंद को फेंक दें।

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ज्यादा ऊंची नहीं लातें एक आक्रामक चाल के लिए पहली बार खेलने के बारे में सोचो। गेंद को हवा में फेंक न दें क्योंकि यह मजेदार है। मंजूरी के साथ कुछ अच्छा बनाने की कोशिश करें अंत में, आप क्या चाहते हैं कि गेंद को प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के पक्ष में जाना है, सीधे नहीं। आपके टीम के सदस्यों के लिए यह बहुत मुश्किल है कि वे एक बहुत ज्यादा निकासी को नियंत्रित करें, ध्यान दें, इसलिए आपकी मंजूरी लंबी और सटीक होगी, बहुत अधिक नहीं और बिना नियंत्रण के।

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हटना प्रभाव का अभ्यास करें यादृच्छिक पर गोद को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका, आपके किक पर काम कर रहा है, गेंद को कताई कर रहा है, लेकिन दबाव में नहीं है, लेकिन जमीन पर गिरने पर स्विंग नहीं होता है, जिससे क्लीयरेंस एक विश्वसनीय सटीकता प्रदान करता है। जितनी जल्दी आप गेंद के साथ संपर्क कर सकते हैं, उतनी जितनी ऊंची उंगलियों को ले जाकर आप इसे हासिल कर सकते हैं आपको अपने पैर और अपने क्विल के बीच एक सही कोण बनाना चाहिए यदि आप इस तरह से पैंट करते हैं, तो अंत में यह आपके टीम के साथी के लिए पैंट के बाद नियंत्रण रखना बहुत आसान होगा

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हमेशा स्पष्ट करने के लिए एक किक मत बनाओ समाशोधन के बजाय, आप अपनी टीम के किसी साथी के प्रति गेंद को रोल कर सकते हैं, जबकि एक आक्रामक रणनीति को बदलते हुए। यह अक्सर तेज हो सकता है, हालांकि कम मजबूत, खेल में गेंद को लगाने का तरीका। यदि विरोधी टीम की रक्षा मिडफील्ड पर जाती है, तो यह संभव है कि निकासी से उन्हें फिर से उनके कब्जे में गेंद मिल जाएगी। कभी-कभी गेंद को अपने बचाव में से एक में घुमाने के लिए चालाक होता है और इस प्रकार एक आक्रामक रणनीति को आगे बढ़ता है।

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अपनी मांसपेशियों को पहले खींचो जैसा कि आप जिस पैर को मंजूरी हासिल करने के लिए थोड़ा ऊपर लाते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप पैंट की कोशिश या अभ्यास करने से पहले सावधानीपूर्वक विस्तार करें। कभी भी "ठंड" होने की कोशिश न करें अपने कंधों और लिग्जेमेंट्स को सुरक्षित और आराम से रखने के लिए लगातार अपने किक करें