फुटबॉल में कैसे स्कोर करें
सबसे अच्छा लक्ष्य जो फुटबॉल में किया जा सकता है और जिसे कम कौशल की आवश्यकता होती है वह सिर में से एक है। जब कोई गेंद को फेंकता है और आप अपने पैरों से जुड़ नहीं सकते हैं तो एक हेडर निष्पादित किया जाना चाहिए।
सामग्री
चरणों
1
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गेंद का पता लगाएं
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2
अपने आप को गेंद की समान ऊंचाई पर रखें
3
चाहे खड़े या कूद, कमर के चारों ओर मोड़ो और गेंद के ऊपर आपके शरीर के ऊपर धक्का।
4
जब आपको लगता है कि गेंद आपके सिर से संपर्क कर रही है, तो लक्ष्य को लक्ष्य बनाने के लिए जल्दी से स्थानांतरित करें। गेंद को मारो, उसे मारने दो मत। अपनी आँखें खुली रखो, तो आप इसे दाग नहीं करेंगे और यह आपको नाक में भी नहीं मारा जाएगा।
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आपको अपने माथे के साथ गेंद को मारा जाना चाहिए और सिर्फ अपने मध्य बिंदु से ऊपर होना चाहिए ताकि मैदान के स्तर पर शॉट गिर जाए। इससे संभावना कम हो जाती है कि आपका शॉट क्रॉसबार पर जाता है और इससे निपटना मुश्किल होता है गोलकीपरों को गेंद को देखने के लिए अधिक कठिनाई होती है, जब वे उच्च शॉट के लिए उड़ते हैं।
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साथी के साथ गेंदों को फेंकने या किनारे से फेंकने वाले केंद्रों के साथ अभ्यास करें, लक्ष्य के पास आप के पास। जब तक आप सोचते हैं कि आप गेंद को नीचे और गोल में लगातार मार सकते हैं, तब तक अभ्यास करना जारी रखें।
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युक्तियाँ
- गेंद से डरो मत। यदि आप इसे सीधे और सुरक्षित रूप से मारते हैं, तो हेडर प्रभावी होगा और यह चोट नहीं पहुंचेगा। लेकिन अगर आप शर्मीली हैं और आप गेंद से छिपाते हैं या आपको हिट कर देते हैं, तो हेडर चोट लगी होगी।
- "पॉपकॉर्न" की नीलामी निष्पादित होती है जब आप गेंद को आने से पहले अच्छी तरह से संरेखित नहीं कर सकते। यदि ऐसा होता है, तो आपको लक्ष्य की दिशा में गेंद की ओर खुद को फेंक देना चाहिए और सिर के साथ समाप्त करना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि आप ठीक स्थिति में हैं कभी-कभी आप को अवरुद्ध करने या बहुत नज़दीकी चिह्नित करने के लिए सुरक्षा हो सकती है।
- आप अपने सिर को ऊपर या नीचे झुका सकते हैं जिससे कि गेंद को अधिक या कम हो।
- अपने सिर को गेंद की तरफ कूदो यदि आप भाग्यशाली हैं तो आप स्कोर कर सकते हैं, लेकिन यदि नहीं, तो गोलकीपर दाईं तरफ उड़ जाएगा और आप असफल हो जाएंगे।
- जब गेंद हवा में है, तो चालें और उसके लिए देखो। इसके लिए आप जिस स्थिति में खड़े हैं, उसके लिए इंतजार न करें।
- फर्श पर अपने पैरों की युक्तियों के साथ कूदो और आप गेंद को हिट करने के लिए आगे बढ़ेंगे यदि आप भाग्यशाली हैं तो आप स्कोर कर सकते हैं, लेकिन यदि नहीं, तो गोलकीपर दाईं तरफ उड़ जाएगा और आप असफल हो जाएंगे।
चेतावनी
- अपने जबड़े बंद करो ताकि आप अपनी जीभ को काट न दें
- लक्ष्य पद की ओर स्वयं को फेंक न दें गंभीर चोटें हो सकती हैं।
- अपनी आँखें खुली रखो, इसलिए गेंद आपको चेहरे पर नहीं मारती।
- सावधान रहें
- आंखों में गेंद को मारने की कोशिश न करें।
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